晕车恶心想吐怎么快速缓解 不妨试试这些方法

可能对于很多人来说，最烦人的就是一些让人容易呕吐的气味，比如晕车的时候闻到的气味，那么晕车恶心想吐怎么快速缓解呢？

长途车程，最讨厌的就是晕车，为大家提供一下几个小妙招，如果你在乘坐交通工具时产生的晕车反应较大，可以采用贴晕车贴或吃晕车药来减少晕车的反应，晕车药和晕车贴在一般的药店就可以购买。

其实很多时候都是因为看手机看的，手机、电脑，会让视线聚焦在静止的局部，让大脑判断运动状态更加混乱，这时候可以看看向窗外，如果看侧边会更晕，试试看向前座的路况。

如果很难受，可以上车就睡，卧仰能够降低晕车的易感性，躺着睡一定是最舒服的。

当然也可以从饮食下手，比如备1~2包榨菜，适合乘坐长途车出游的人。因为榨菜爽口开胃，帮助减少恶心感。或者准备一些苏打饼干。因为这个含碳酸氢钠，能中和过量胃酸，减轻胃部不适。

很多人不知道的是，生姜对于止吐有一定效果酸味食物。比如山楂片、话梅、柠檬、葡萄等，有健胃消食，提神清脑的作用。

另外，还可以在乘车前的一个小时，将新鲜橘皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔，用两手指挤压，橘皮就会喷射出带有芳香味的油雾，这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。乘车的路上，也可以用这个办法。

如果是新车，会有一股难闻的皮革味，加上天气热，气味散发更浓重，会加重晕车。建议行车时可以打开窗户，保持车厢内的空气流动，呼吸新鲜空气会让晕车的状态减轻。

如果晕车的人是孩子，那么建议在启程之前，吃一点咸味的饼干，或小零食，垫垫肚子，不建议吃的过饱或饥饿。保持宝宝的作为有清晰的视野，可以看到外面。避免做需要低着头的活动，比如玩视频游戏或阅读，必要时，可以给宝宝可用的预防晕车的药物。

还有一点，晕车的人也不一定会晕船和晕机，因为每个人的大脑和身体对晕车晕船的敏感度不同，有些人即便会晕车，但是在轮船和飞机上却不会有反应，有些人晕车是单纯对汽油味和晃动产生的反应。