一些应对酒后头疼怎么办的方法

　　酒是日常生活中常见的饮料，酒后头疼更是一种常见现象，那么今天小编就为大家科普西夏关于酒后哪些事。

　　一、为什么会酒后头疼？

　　酒里的主要成分是乙醇，不同种类的酒中所含的乙醇的浓度是不同的。啤酒的浓度最低，约为5%，葡萄酒的浓度是12%左右，白酒浓度通常在39%～60%之间变动。乙醇是一种强有力的中枢抑制剂。当人们饮用过量的白酒时，开始表现为精神兴奋、面部发红、自感舒适、爱交际、说话滔滔不绝，当饮酒量再增加时，患者就进入了昏睡期，表现为昏睡，皮肤湿冷，脉搏快速等等。

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　　为什么会酒后头疼?生活中很多人喝完酒后都会出现头痛，因此都会把头痛归为酒精引起的反应。专家表示，绝大多数人饮酒后头痛的主要原因并不一定是酒精摄入过量，酒中含有的其它有害成分更可能是引发酒后头疼的原因，而首当其冲的有害成分便是甲醛和甲醇。

　　人们知道，低血糖引发头痛的原因是大脑能量供给不足。甲醛能抑制人体内的氧化磷酸化过程、阻碍atp合成，使大脑能量供给困难，从而会导致出现酒后头疼症状。甲醛对人还有其它很多方面的毒害作用。

　　二、酒后头疼怎么办？

　　1、酸奶解酒：在喝醉酒后出现肠胃不适的时候，可以饮用酸奶，因为酸奶会对胃部形成一层保护层，避免胃粘膜受到究竟的伤害。同时还对酒后烦躁有特别效果。酸奶可以延缓人体对究竟的吸收速度，解酒的同时还补充了人体流逝的钙质。

　　2、甘蔗解酒：因为甘蔗含有糖分，可以缓解酒精在人体内的吸收程度，家里备有甘蔗的朋友，如果醉酒后可以将甘蔗截成一小段，去皮，用来榨汁。酒后感觉身体沉重的时候可以喝下一本甘蔗汁，解酒的同时还可以清热下火。

　　3、食盐解酒：这是一种最方便的解酒方法，每个人家里应该都不会缺少食盐，而食盐解酒的方法就是在备好的白开水中加入少血食盐，不要放入太多的盐，并不是盐越多，解酒功能越好的。用食盐解酒可以缓解人们饮酒过量以导致的胸膜难受。

　　4、白萝卜解酒：购买白萝卜1公斤，然后事先将白萝卜洗干净，切成块状，放入搅拌机搅拌成为白萝卜汁，保存起来。醉酒后就可以分若干次服用。如果无法接受白萝卜汁的味道，可以再白萝卜汁内添加一点红糖或者冰糖，增加口感。

　　5、甘薯解酒：将生甘薯用搅拌机搅拌碎，或者捣鼓成甘薯泥，加入适量的白糖，然后再醉酒后出现头晕、脸红等症状时服下。可以有效地减轻因为醉酒所带来的各种症状，而且可以帮助肠胃消化，减缓了因饮酒引起的肠胃消化不良。

       虽然介绍了酒后头疼怎么办的应对方法，但是还是要劝大家为了身体健康着想要少喝酒哦。