心态，在挽回爱情的过程中到关重要

他是不是有新欢了？

在挽回的过程中，很多时候，你的挽回是被对方所左右的。比如Ta的朋友圈，里面发了两双筷子的图片，这个时候你就会去想，Ta是不是有新欢了。再比如Ta的微博，发了一张你们以前一起去过的地方的图片，这个时候你就会去想他这是什么意思？你的心情被对方的一个微博、一张图片所左右，那你的挽回怎么可能会成功。

分手后无法自拔

分手后你的痛苦我们都是可以理解的，但是如果一直沉溺其中，无法过好自己的生活，你怎么可能有魅力再次吸引到Ta。没有人愿意和一个充满负面情绪的人在一起，哪怕Ta一时心软回到你的身边，那么你们要怎么相处呢？你继续每天说你有多爱Ta，有多离不开Ta吗？你要用卖惨去绑定Ta吗？这样不是我们挽回的一个初衷，因为你还是一个彻头彻尾的低位者，长期以往下去你会变成一个怨妇。

摆正心态，重拾自我

首先你要摆正自己的心态，接受你们已经分手的事实，不要再以男朋友或者女朋友的身份看待或评判对方的言行举止。其次就是不要总是沉迷于过去那么交往点点滴滴，重新的认识自己，从外形，性格、情商、为人处事、个人能力、说话技巧等方面提升自己。转移注意力，转移自己的情绪，在你的情绪没有控制好之前不要进行任何的挽回操作。

等心态摆正后，方可进行下一步挽回操作。如果在挽回过程中遇到什么问题，可以咨询挚缘情感机构，专业的爱情分析师，帮你全方位分析情况，手把手教你挽回爱情。