情感咨询真的有用吗？

一位学员问我，“老师，我这都过去两个星期了，怎么还没起色”。

我说你们的问题已经存在5年了，她不回你信息也是正常的。

他又继续问，“那要多久才能让她回复？”

我说不一定，要看情况。

他说“好吧”，对话就算结束了。但是能看出来并不满意，他想更快，最好是马上能复合，一刻都不想等。

他感到失望是因为觉得咨询没有效果，不但没解决问题，连需要多久解决都没得到保证。

“我们目前的状况是……，有机会复合吗，大概要多久？”

这是我经常收到的提问，但老实说，这类问题都是没有确切答案的。

就算曾经解决过情况高度重合的案子，也没法套用到你身上。“你”和“他/她”就是指导过程中的最大变数。

以挽回为例子，同样的情况，因为纠缠挽回而被拉黑的，经过指导后，两个人都顺利重新加上联系方式了，条件是不准再提感情的事。

但是有一天，其中一人忍不住暴露了需求感，想勾起前任的回忆，在他眼中回忆是美好的，肯定能打动对方。

结果再次被删了好友，还顺手拉黑了。

我问他为什么还联系，他说“没想过那么严重”。

然后继续问我“那现在该怎么办”。

在他眼中，仿佛做了多大的错事都是可以挽回的，只要带着爱的行为都是应该被原谅的。

何况那些过去都是多么美好的回忆，怎么能说丢掉就丢掉呢？

他不理解前任为何绝情至此。

可是在她看来，可能那就是一段不想被揭开的黑历史，加回好友已经是最大的心软，说好了不再提起，又再提起，是不被尊重，是出尔反尔。这种人删了就删了，不想再联系了。

他就认为这指导没用，前面是加上了，但没过多久又打回原形，虽然自己也不该提，但“绝不至于拉黑”，还是咨询效果的问题。

另外一个人倒是老实，虽然有抱怨，会因为焦急而问进度，但始终没做出冲动的行为，慢慢地前任看到他的转变，放下心防，愿意和他说更多的话，感情倒是渐入佳境了。

两个人不是同一时期的，但情况很相似，最后却成了天差地别的两个结局。

可见“人”是咨询指导过程中最不可控的因素，不仅是指挽回的目标对象，更是指你自己。

还有一种对情感咨询的误解也非常常见，有些人以为咨询就是我负责给钱，剩下的活交给咨询师做，甚至跟在我屁股后面，追着要求我去做。

他们不积极反馈情况，不主动提问，也不思考分析，就算给了指导建议，不想执行就不执行，反正我只要看到结果，你就按我喜欢的做法，去想办法。

这类学员通常在过去与人交往的过程中，就给人留下过“自我为中心”的评价，现在即使意识到自己是存在问题的，想改变，实际改变的过程中，还是听不进建议。和导师的角色不是合作的关系，而是我付了钱，你就得听我的。

那这种情况下咨询效果堪忧，不是咨询没有用，而是他压根就没进入接受咨询的状态，自然无法从咨询中得到启发，因受益而改变。

回到最初的问题：情感咨询有用吗？

对大部分人来说都是有用的，但是咨询有门槛，你得先做好改变的心理准备，愿意以空杯心态接受指导，而且记住，要解决问题的主体是你，只有你自己才有最大的动力去改变。

指望把责任全部推给情感咨询师，自己除了付钱，剩下的都撒手不管，那我倒是能保证咨询一定没有效果。

同时这类朋友，求你别来，真的。

我谢谢您了。