给挽回阶段迷茫的你，一点忠告

挽回过程，很多学员都有经历过一个迷茫阶段。就像在伸手不见五指的黑夜中摸索前进，不知道该往哪里走，不知道该不该继续前行，看不到希望的亮光。

到底还要做些什么，为什么那么努力了，情况还是没有好转？迷茫源于自我怀疑，信心满满地出发走一段路后，没有得到及时的反馈，人就会想，是方法错了，还是当初的决定根本就是错的，本来就是不可挽回的结果？

我们试着把问题拆解。原本的一片迷雾，瞬间变成清晰的两个疑问。

1.还要坚持多久？

2.我还能做些什么。

对“需坚持多久”产生困惑，是没有得到及时反馈造成的。这就好比，我们读书时候除了高考，中间还有各种大大小小的考试测验，好让我们对身处位置有所把握。

及时的、正向的反馈，有利于我们产生继续坚持下去的动力，因为我们知道正在做的事是有价值的，就不会有迷茫和困惑。但如果你在做的事，迟迟得不到反馈，甚至眼看着情况变得越来越差，那就很难不动摇。

这里问题关键在于，挽回这件事不比读书考试。

首先其往往更难，不是背几个单词几条公式，就能迅速提高成绩的；

其次尽管挽回过程中我们也能通过与对象接触，去达到“测试”的目的，但受制于关系现状，有可能要进行测试的条件也并不成熟——例如联系方式都被删了；

最后，仍然不得不提到的，感情是两个人的事，你可以尽你所能的努力，但最终结果如何，仍然取决于对方的想法。换言之，你的努力未必能换来结果，感情本来就是一个愿打一个愿挨的事。

因此如果你也有所迷茫，我建议你做两件事。

第一件是修炼心态。你的目标不应该是“挽回成功”，而是“不后悔”。世上有很多事是求而不得的，即使不是失恋的痛苦，还有生老病死，天灾人祸，这些事都是我们不愿意看到，却又不得不承认和面对。所以对结果有执着是好事，但心态上仍然要保持平常心。以一句话总结就是：但行好事，莫问前程。

第二件是把你的反馈权利从对方身上收回来。挽回时我们总是盯着对方，任凭对方主宰生杀大权。而结果就是，你不知道什么时候有反馈，不知道反馈的结果是好是坏。

当你把评判的标准交由他人的时候，就已经失去了自我价值判断了，除非那个人愿意时刻关注你、对你督促鼓励，否则你有什么办法不迷茫？

我们说挽回需要自身的改变和提升，提升的标准是否及格，你都全交由对方判断了，而对方压根就不正眼看你，你能不沮丧吗？结果只剩迷茫和颓废了。

所以你得把反馈的权利收回来。自己与自己对比，今天与昨天对比，有成长就是进步。哪怕你最终目的仍然是挽回，就结果而言是殊途同归的。我的很多学员就是在改变提升自我的过程中，“顺便”把前任挽回来了。

再重复强调一遍：但行好事，莫问前程。以科学的方式激励自我，踮起脚尖尽最大努力，够到你能触碰的最高点，结果也会是你能争取到的最大幸福。

接下来是第二个困惑——还能做什么。

挽回者都是迫切地想去做些什么改变现状。例如前面说的，修炼心态，努力提升自我。

好，那么提升自我，具体是要做什么？我想挽回，挽回才是目的，提升自我不是，那只是手段。我明白你说的别把结果看得太重要，心态也自己会努力调整，但我还是迷茫，还是不知道从哪里提升起，提升什么好？

这个问题涉及自我成长。每个人成长路径不同，有不同的理想和职业规划，所以我是无法给你指定一个具体目标的。

但建议仍然有。如果你很迷茫，不知道该做些什么改变。那么最好的办法是，拿出纸和笔，在白纸中间划条竖线分成两半。左边写上目前你对自我的评价，以及你的专长、技能等各种标签，右边则写上你理想中的自己，想成为怎样的人，希望自己拥有怎样的标签。

你可以找个安静的时间自己偷偷写下，不需要给任何人展示，这也不是简历，所以诚实点，别欺骗自己。

目前的你，是好逸恶劳、遇事容易退缩的，还是勤奋的，执行力强的？

你的特长是什么，有什么能成为吸引力的值得你骄傲的技能或资本？

哪怕你想写“我很有钱”也行，这也是吸引力之一。但你要明白，你要挽回的人现在是单身状态，那些虎视眈眈的竞争者中，可能也有富二代，那么，你还有哪些是拿得出手的？越多越好，能战胜越多竞争者越好。

如果那些值得炫耀的资本，连搜肠刮肚都找不出来，那你该想想之前你们是怎么在一起的了，前任到底喜欢你什么，还是当初只是你在人最脆弱的时候趁虚而入才确立的关系？如果是这样，视乎你要挽回对象的价值，你的前景可谓堪忧。

接下来是白纸右边，你想成为怎样的人。这里我不建议你天马行空，最好是针对和前任相处过程中被诟病的地方改进，同时也强化左边你已有的标签，例如从原本的“画画厉害”，变成“朋友中画画最有名的”。如果还有时间精力，可以根据兴趣再多发展一项。

简而言之就是，强化优势标签，补足劣势短板，再有余力，才考虑再发展一项感兴趣的技能爱好。

三点足矣，别贪心。你迷茫，就是因为想法太多，行动太少。只想不做，今天羡慕写得一手好字的，想去练字，明天又觉得练字太麻烦，不如学吉他见效快，学着学着又觉得没用，还是挣钱实在，又去折腾别的，最终下来什么都没做好，凭什么形成吸引，有什么办法不迷茫？

今天说的是挽回怎么能不迷茫，但其实推到人生中也是同样道理的。很多人都经历过这样迷茫的阶段，每天仰望着成功者的光鲜亮丽，看他们淡然地诉说着成功经验，想从中总结出来什么秘诀或捷径。再反观自己在黑暗的沟渠中挣扎，痛苦、疲惫却又无法脱身，你总想，人与人之间的差别到底在哪里？为什么差别会那么大？

其实抛开个人运气之类无法控制的因素不谈，人与人之间最大的差别，只在于意识形态的不同。抱持着怎样的想法，会不会倾其所有马上执行让想法实现，就那么点区别。

想通的，主动迎向痛苦与挑战，筑起未来幸福；想不通的继续怨天尤人，迷茫着找寻捷径，碌碌无为终其一生。

最近很忙也很少更文了。原创不易，如果你已经看到这里，赏个赞吧，谢谢你。不管你是否正陷入挽回的迷茫中，希望大家都能有所启发，努力让人生活得幸福、有价。