为啥明明知道是错，还是忍不住去做了!(上)

这几天比较忙，文章更新不是太稳定了，小伙伴们见谅。2017年喂狗恋爱援救联盟的相关数据统计工作也已经搞定，从数据上挽回率方面有了一个预想上的较为良好的提升，不会像统计2016年数据那么忧伤了(当时我还发了篇文章《利用好“辞旧迎新”，重置下自己 。》提到这个事，总结反思了一下)，17年算是给出了份不错的答卷吧，好的情况，咱就不像去年那样多说了，显得太浮夸，做的好是应该的，做不好，咱们才要懂得公开检讨。例行告知下大家就好了。

言归正传，开始咱们今天的话题。

收到一封读者的来信，他说老师，我看了很多咱们网站的文章，不说多懂，但是其实有些事挽回的时候该不该做，其实意识上我是能有一个判别的，但是问题是，明知道是错，不该这样做，但是我忍不住，往往第一天忍住了，第二天忍住了，第三天忍不住了……

咋回事?

大家好，我是Huang，喂狗(WeGo)恋爱援救联盟成员之一。解答这个问题之前，我想先讲一个，我年轻的时候的困扰。

我不知道其他的小伙伴，有没有过这样的困扰?

啥呢?

我妈每天总是“盯”着我喝水!哪怕直到现在，我已经是一个具备生活自理能力的成年人，她为这事依旧没少操心。

我读书那会，她专门买了一个带刻度的保温壶，早上烧一壶水，放我房间，到了晚上，过来检查，看看剩多少，监督我每天的饮水量。

喝水有利健康?

有道理的!

然后一般来说，晚上我妈过来检查，还会剩下2L多水……

有时候她说的我烦了，我就把她撵走了。

成功——激发了我的逆反心理。

但某一天，我妈突然发现，我最近几天的饮水量从1L变成了1.5L，50%的增加量!

我变了?

我都一脸懵逼，因为我什么都没做啊，而且我都不知道自己喝了1.5L。

小伙伴们能猜到是什么原因么?

那几天唯一的变化就是：原先的杯子打碎了，我换了个更大的杯子。

实际上，我每天倒水的次数都差不多。

咱们平常倒水怎么倒?

拿个杯子，从饮水机，或者保温壶倒满水，根据各人习惯，像我一般一杯水分两到三次喝掉(这个频率，水就不会凉掉)。

那么杯子大了?

自然就喝得更多了。

就像，人们在电影院里吃爆米花的量，跟爆米花口味、电影院、电影类型等等都关系不大，而只跟爆米花桶的大小有关。

多喝水，跟多运动、多看书、少刷朋友圈、早起、少发脾气、努力工作等等这些对于大多小伙伴来说，都是有益却很难坚持的事情。

文章开头读者小伙伴的问题也是这类，明知有益，却坚持不了?

有没有想过，就像我们喝水这样，其实并不需要大费周章，只需要小小的动作就可以产生大的变化了?

还记不记得，咱们在《爱情中，为什么我们还会一直犯同一个错误?(上)》这篇文章中提到的么?

人类大脑内部有两个系统：理性和感性。

感性跟情感有关，是天性和本能。而理性则跟理智有关，让我们能够深思熟虑。我们做任何事情的时候，都是这两部分在起作用。

比如说，你在挽回的某个阶段，

感性会告诉你“上啊!约她出来哈皮下，你会很爽!”

而理性却告诉你“别啊!你不记得昨天刚约出来，对方让你放过她?今天再约，你会很惨!”

当然，悲剧地说，感性胜出的次数更多。

柏拉图是这么说的，人类大脑中有一位理性的御车人，必须驾驭一匹桀骜不驯的马。

我们可以把感性比作一匹野马，而理性就是骑手。

那么问题就是，我们如何让骑手驾着这匹马，快速达到目标?

下篇文章，我们继续来讲。

………文章未完，下篇继续………

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