立冬是几月几日2021 今年立冬小心冷到哭

夏天过去得太突然，好像还没抓住夏天的小尾巴，秋天就已经走完了大半，有人说今年是“春夏咻冬”，秋天咻的一下过去，冬天就要到来了，那么你知道2021年立冬是几月几日吗？

一年有二十四节气，立冬作为第十九个节气，它的到来也意味着天气越来越冷了，冬天的寒气越来越强烈了，2021年立冬时间是在农历十月初三，公历11月7日，大家加衣一定要趁早。

每年公历11月7日或8日，太阳到达黄经225度时为立冬，这也是二十四节气中的第十九个节气，古代的时候立冬也被认为是冬季的开始。

所谓“秋收冬藏”，这里的冬指的就是立冬，立冬的意义是万物收藏，归避寒冷。

在《月令七十二候集解》有这样一句话，“冬，终也，万物收藏也”，也就是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。

所以立冬代表着冬季的到来，从这天开始，万物收藏，归避寒冷，气温下降，人们也要做好防寒保暖工作，避免生病感冒。

关于立冬有这样一句谚语，“立冬补冬，补嘴空”，大致意思是人们劳作了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦，便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。

在北方地区，立冬这天基本上都会吃饺子改善一下生活，“好吃不过饺子”，饺子也有“交子之时”的说法，立冬是秋冬季节之交，所以“交子之时”的饺子不能不吃。

古时候立冬有祭祀的风俗，立冬在古时候还是比较重要的一个节日，是“四时八节”之一，有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年。

不过大家现在更要注意防寒保暖，立冬后天气会越来越冷，要注意防护保暖，千万不要只管美丽，不管“冻人”，降温的时候多加衣物，睡前温水泡脚，谨防感冒。

冬天到来，也得注意饮食习惯的改变，冬天多吃碳水化合物以及富含脂肪的食物，可以帮助身体增加热量，抵抗寒冷，不过也不能吃太多，以免加重脾胃负担。

冬天虽然蔬菜少，但也得多吃才行，蔬菜和肝脏类食物可以保护血管，补充身体营养，还能增强身体的抗寒能力，白菜、白萝卜等蔬菜比较常见，价格也不贵，可以多吃。