如何拥有一段持久的亲密关系？

一场疫情，让无数恋人体验了7x24小时的同居生活。

同居一听起来可能五彩缤纷，红橙黄绿青蓝紫，各种颜色搞一搞。

但最近问了圈身边的小伙伴，他们的真实情况差不多是这样。

疫情前：宝贝儿，要是我们能够天天住一起就好了。

疫情后：喂，你咋就会这几种姿势啊，今晚不折腾了，我想早点儿睡。

我想同居可能会是鉴定渣男渣女的最好方式，曾经所有温柔体贴背后的那些小动作都一览无余。

前几天一个小老弟在微信上和我吐槽，说现在和女朋友在一起感觉越来越无趣。

虽然在一起也有3年时间，但现在更像是名义上的恋人，谁也不那么在乎谁，也很少有情侣间那种甜蜜和激情。

曾经渴望牵着对方的手走进婚姻的殿堂，如今在床上都觉得是在应付，每次都草草了事。

然而他也说不上来，自己是不是真的不爱了？

电影《重庆森林》里。

何志武说，“不知道什么时候开始，任何东西上都有了一个日期。沙丁鱼会过期，罐头会过期，就连保鲜纸都会过期，我开始怀疑这个世界上没有什么是不会过期的……”

爱情也有保鲜期，和罐头一样，稍不留神就会过期。

一场疫情就让无数曾经信誓旦旦天天要腻在一起的情侣啪啪啪打脸。

02.

其实，不止同居，就是普通的情侣在一起久了都可能会进入一段疲惫期。

最害怕的就是，曾经如胶似漆，却不知什么时候变得如陌生人般冷漠，如仇人般怨恨；

曾经无限憧憬的两人世界，也不知什么时候变成了一种牢笼般的存在…

所谓关系倦怠，指的是在一段关系中，一个人对这段关系或自己的伴侣感到麻木和疲倦。

这种疲倦往往出现在恋爱成熟期，当爱情度过热恋和调整期，两个人对彼此的了解达到了一定的程度，新鲜感也随之褪去。

这种倦怠，可能是因为关系中开始出现摩擦，一些反复出现的矛盾让人心生厌倦；

也可能是因为对方不能给自己带来新的体验和成长，你开始想念一个人的时光，甚至前任。

觉得自己可以做很多有趣的尝试，而不是每天和对方黏在一起却只是单调的重复…

很多人在产生倦怠感后，因为害怕失去对方而选择不去面对。

实际上，大多数关系都会经历关系倦怠，但它是能够被解决的。

如果你只是回避问题，反而会加重自己在关系中的疲惫感，同时也让对方很受挫。

03.

今天晨哥就带各位小老弟小老妹盘一盘如何解决这种问题吧！

第一，建立「非线性思维」

例如，很多人在思考一个问题、做一件事情时，会像你一样，把问题看作是：

“现在我们在拍拖，然后过年就开始谈结婚，过完年是不是就可以做准备结婚了”。

这就是典型的线性思维。

但在今年的春节，你会发现没有多少人在讨论结婚这件事，而是在讨论：

“你有没有买到口罩？”

“什么时候才能恢复上班？”

……

2020年的春节，对于所有人来说都是出乎意料的。

生活和感情有时候并不会按着我们的计划走。

而且你会发现，那些能够迅速反应并行动起来应对困难的人,一定是有非线性思维的人，一定是提前在生活中做好了准备的人。

所以，我们应该有一个开放式思维不要限定说：

我什么时候进入一个节点；

什么时候就开始结婚；

什么时候买房买车。

生活往往不是你能够掌控和预料的。

应该想办法把握现在发生的一些感受，此时此刻的感受才是最重要的。

谈恋爱的时候就认真谈恋爱就好啦，至于后面的结局就看缘分吧，毕竟生活不是一部写好剧本的电视连续剧。

太在意结果往往会失去很多过程中的乐趣。

第二，真诚的交流，说出你的顾虑

如果你意识到你们的关系已经走进了倦怠期，又放不下这段感情，不如和对方坦诚沟通。

作为恋人如果连沟通都做不到，那才是关系终结的开始。

其实，60%的冷战、分居、出轨、甚至离婚问题，根本源头都是因为沟通不畅。

会沟通并不是指一味的迎合对方，说好听的话，而是必须从男女思维天生有差异的本质入手，以两性亲密关系的互动为切入点，有框架有技巧的让对方按照自己的想法走。

闺蜜小楠和我说过一件事，有次自己回到家，看到男朋友的东西乱七八糟的丢在沙发上。

按照往常，两个人肯定少不了又是一顿吵。

但这次，小楠按照我教给她的沟通模板，改变了应对方式：

进门第一件事不是直接叨叨，而是暂时选择忽视，没放下包就大喊一句：亲爱的，我回来啦！

当男朋友从卧室走出来时，小楠张开双臂，先给一个大大的拥抱。

之所以这么做，是因为我告诉过小楠:当女人表现出情绪兴奋愉悦的时候，男人是会不自觉的被带动的。女生也一样哦。

所以，想要提升亲密关系，就要先营造一种愉悦的互动状态，俗称先‘给个甜枣’。

接着，小楠又说：“我去做你爱吃的咖喱肥牛饭，你收拾下桌子我们就吃饭！”

然后故意把包放在沙发上，接着“发泄”：“你看你，怎么又把我们的小窝变成猪窝了，你呀，没有我可怎么办呐！”

男友看着小楠撒娇的样子，就在旁边一脸幸福的傻笑。

小楠又趁热打铁的说：“赶快收拾咯，我做好饭可是要检查的！”

这一次男友屁颠颠的就接受了。

其实，生活中很多的问题都是通过沟通可以解决的。

限于篇幅，今天就先提这一个点，想知道更多的沟通技巧可以来微信上问我哈。

第三，不要过度在意她前任的特质

一个小老弟曾经和我吐槽过，女朋友经常在自己面前提前任。

说什么前任多么幽默，多么搞笑等等。

我需要告诉你的是：男人的幽默跟女人的幽默不一样。

男生要是觉得一个女生幽默，往往是认为那个女孩子善解人意。能够听懂男人的笑话，对男人来说是一种幽默。

可是反过来讲，女生眼里的幽默可不一样。

在女人的眼里，幽默感往往是男孩子能让自己开心，低级一点的是能逗自己笑，高级一点的是让自己会心一笑。

所以关于幽默感，这可能是你的一个误解。

你与其一直想她喜欢幽默的人，不如想一想怎样学着理解别人的弦外之音，怎么理解别人说的话，这反而才是更重要的事。

第四，增加自己的唯一性

有时候，我们需要在一段关系中，增加一些让自己显得重要的因子，让你成为不可替代的那一个。

渴望被关注是每个人的天性。

从小我们就以各种方式寻求父母的关注，一旦发现爸爸妈妈不关心我们了，就会很不开心，通过哭闹、搞破坏的手段让他们不得不关注我们，当我们感到了自己的重要性，我们的心灵就会得到极大的慰藉。

在这一点上，我们和孩子并没有什么不同，当脱离了父母，我们就会寻求同学的关注，再长大一些，我们会寻求伴侣的关注。

朋友小丽的男友张先生也算是情感经历丰富，但每段感情的持续时间都不长。

张先生遇到小丽后，感觉自己和她特别投缘，两个人在一起几个月就结婚领证了。

问了下小丽，她做了两件事，让张先生觉得她很特别，大家可以参考一下哦。

1.给ta起了一个独特的昵称。

什么“宝贝儿”“老公”“亲爱的”都被无数人喊过无数遍了，给ta起个别人从没有喊过的称呼，能让对方感觉他是唯一的，同时，你也是唯一的，因为只有你这么叫ta。

2.多跟ta经历一些特殊的事。只有经历了特殊的事，你才会变成那个特殊的人。

小丽说自己和张先生在一起这几个月，体验了很多不一样的事情，徒步穿越内蒙腾格里沙漠，去西部山区做志愿者.....

这样的事情太多，正是这样的经历让彼此都能感受到对方对自己是不是真心。

融入了真心的感情，才是最难舍难分的。

04.

其实一段亲密关系就像是玩一款养成游戏，你需要不断的关注人物的变化，给它买装备，加天赋等。

也就是说你需要经常互动。

就像是给你们的长期关系开了一个储蓄账户，不断地存钱，而不是去透支，最后就能达到精神的契合和共鸣。

好了，今天的分享就到这了。

如果你：

暧昧无限，却感觉对方一直若即若离；

热恋缠绵，还想学习更加多的恋爱技巧，好让感情顺利发展；

激情褪去，对方逐渐变得冷淡，需要二次吸引；

感情破裂，徘徊在分手边缘，希望重新挽回……