总是假装坚强是什么体验 成年人的崩溃就在一瞬间

很多时候，其实不是不累只是不愿意说出来，人类的悲欢并不相通，说了也没有人可以懂，你知道总是假装坚强是什么体验吗？

记得以前看到一句话“你若不坚强，懦弱给谁看”，是啊，在这个忙碌的年代，遇不到那个能看穿你脆弱的人时，就只能慢慢学会坚强，不再喜欢把自己脆弱的一面展现在别人面前。

你尝试与世界对话，但世界无法回应时，最好的办法就是“关掉诉求。”很多朋友或者家人，即便与我们关系很好，但也不一定就能理解我们的痛苦。这时候如果再去诉苦，会收获家人与朋友的不理解与疑惑。等于痛苦反弹成双倍痛苦了。

当然这不能说朋友与家人不想帮助我们，或者说对我们不好，只是确实夏虫不可语冰。不得不选择坚强是一种中庸的生存之道。但我们又不能因为身边人的不理解关掉诉求渠道，可以尝试与网友建立倾述渠道。

要把心里的真实想法和委屈大方地说出来太难了。明明就是会因为一点小事委屈，明明就是会因为一个动作一种语气一个表情难过，可就是宁愿憋在心里自己消化也不能坦率地表达。

谁不想被人在乎呢？谁不想让人理解呢？谁愿意把所有事都埋心里呢？可你说出来就会变成：不至于吧？既然这样这还怎么说呢？与其让人觉得矫情，不如骗自己是个强者。

成年人的情绪崩溃就是这样，不能随心所欲当众表达，更不能影响工作和生活，很懂事也很无奈。

有人说：“我知道最近的你很辛苦常常会感到疲惫不堪。不管是在精神上还是在人际关系上，但请你一定要好好爱自己，不必用很轻松的语气讲话，然后自己偷偷掉眼泪，也不必为了讨好他人而过度委屈自己。”

当压力大到要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得自己很委屈，因为没有人会心疼，无人问津也好，技不如人也罢，都要让我们自己安静下来，做我们自己该做的事情，不要让焦虑和烦躁毁掉我们本就不多的热情和定力。

心可以碎手不能停，该做什么做什么，在崩溃当中努力前行，才是我们成年人最大的坚强。