职场该不该情绪自由 成年人应该做好情绪疏导

在现如今的职场生活中，压力随处可在，于是一些人的情绪受到影响，不仅非常低落，脾气还非常暴躁，简直一点就炸。可是有的人却说，在职场上不能把自己的情绪表达出来，不然会影响到工作，可是一直忍下去，真的会让人情绪崩溃的，那么职场该不该情绪自由？

其实在很多人的眼中，所谓的“情绪自由”，就是能够自由表达自己是否开心，比如你惹我不开心了，我可以直接怼回去，而不是再三考虑，或者情绪好的时候可以和同事们分享，情绪不好的时候也可以吐吐槽。

但是在职场上和情绪化的人共事，简直就是一场灾难，他们会把自己的情绪看得无比重要，你可能一句话没有说好就得罪了他们，工作沟通起来更加困难。而且遇到一点小事就动不动发脾气，从来不在自己身上找原因。

在职场上就应该要戒掉情绪，因为没有人有义务要为你的情绪买单，这是职场最基本的素养。俗话说对事不对人，工作是工作，私人情绪是私人情绪，不能把两者混为一谈。

随心所欲地展示自己的情绪，是孩子的专利，孩子才能想说啥说啥，想做啥做啥，所以有句话叫做“童言无忌”。而成年人的世界，能意识到自己的情绪，并且做好自己情绪的疏导就很好了，这才是情绪自由。

常言道，小不忍则乱大谋，说的是许多事情的发展，工作的进展并不会随着个人的意愿而来，有的则会与个人的想法背道而驰。

如果，因此而一味地表达个人的不满，甚至大发牢骚，引发了不必要的冲突，那么就会给全局或者更重要的事情带来不利影响。

但不管你是一个刚踏入职场的菜鸟，亦或者是一个被磨完棱角的职场老人。当感觉压力大，遇到职场不合理要求，又或者被压迫时，不要一味地隐忍、退让，你有情绪表达的自由。

一味地压制，隐藏自己的情绪，只会让自己疲惫，有时候也是对职场不公的纵容，更是对职场小人的妥协，所以只要不触及底线，该忍的忍，但是一点触及底线，也要表明自己不是好惹的。