关于"梦",每个人对它的理解不一样,有些人会觉得,梦只不过是日有所思夜有所梦罢了。又有些人会觉得,做梦很正常,有时候是睡眠质量的一个体现。对普通人而言,并不会太过在意自己的梦境,但是有一类人群,他们对自己的梦研究可谓非常深入了,那就是孕妈,对她们而言,这就是所谓的"胎梦"。
孕妈每天梦见大蟒蛇,坚信会生儿子大概在三个月之前,开心果妈妈的宝妈群里,有一位孕妈,说自己每天都梦见大蟒蛇。虽说,每次和梦中的大蟒蛇斗智斗勇,累得不行,但是这位孕妈坚信自己会生一个儿子,并且这个儿子以后还比较难缠,需要妈妈悉心的教育。
这位孕妈经常做这样的胎梦,便想着借着做B超检查,探探医生的口风。检查的医生听到孕妈讲述着自己精彩绝伦的胎梦时,简单问了几句,而后对孕妈说:
"你这个胎梦,并不是什么好兆头啊,你得多关注睡眠质量。"孕妈当时不以为然,只觉得是医生不愿意告诉自己胎儿的性别。后面几个月,孕妈觉得自己越来越累,怎么休息都休息不够,最终在前几天,早产生下来一个女儿。比较搞笑的是,这位孕妈依旧非常坚持自己怀的是儿子,认为医生看错性别。然后医生告诉她:
"首先胎梦是不准的,其次,你早产有一部分原因,就是因为做梦做太多了。"医生:这几种"胎梦"不是好兆头"频繁"胎梦如果真的有所谓的胎梦,那么这个胎梦应该在孕妈的脑海里记忆非常深刻,不会有太多其他类型的梦,打扰孕妈的胎梦。并且,胎梦应该是温暖的、舒适的。
如果孕妈总是频繁地做梦,每次梦的时间还特别长,而且梦见的场景也一会儿一个样,很有可能只是孕妈睡眠质量比较差。一个好的睡眠质量,对孕妈自己以及胎儿的健康,都有着比较重要的作用。
如果频繁的做梦,已经影响到胎儿的休息,严重的话,可能会诱发早产,甚至流产。"刺激恐怖"胎梦开心果妈妈有时候看恐怖片,然后晚上便会梦到一些刺激恐怖的场景和事件。被惊醒之后,怎么都睡不着,而且还被恐惧支配着。偶尔的一次刺激恐怖的梦,可能是因为白天被吓到导致,但如果对于一个孕妈来说,总是做刺激恐怖的梦,那这并不是胎梦,而是孕妈在平时的生活中,心情和情绪过于紧张。
一般来说,孕妈生活在一个比较吵闹,或者生活不太和谐的环境,便更容易做这种梦。这种情况下,
孕妈一定要学会放松,否则不但会增加早产、流产的概率,甚至还会对胎儿的身体发育造成一定的影响。"焦虑"胎梦开心果妈妈记得在怀开心果的那时候,晚上做梦也挺多。并且经常会梦到孩子突然出生,或者怎么都找不到自己孩子,醒来之后发现自己一身汗,再摸一摸肚子,才会稍有安心。十月怀胎,很多孕妈第一次做妈妈,总会特别紧张自己的孩子,从而会做一些比较焦虑的胎梦。
如果孕妈长期做这样的梦,情绪得不到舒缓,那么胎儿也有可能会发生发育迟缓,营养不良等现象。好的睡眠,不但对孕妈重要,对胎儿更重要,如果孕妈所经历的梦境里,有以上这三种胎梦,那么对孕妈和胎儿来说并不是什么好兆头,孕妈一定要及时调整自己的状态、情绪等等。开心果妈妈在这边有几个小建议,希望对孕妈有用。
睡前不要"饱腹"很多孕妈在怀孕之后都会变得特别能吃,甚至半夜还会饿醒。只是无论如何,孕妈在睡前都不要过于饱腹,太饱会增加肠胃的负担,也会增加睡眠的负担,从而容易出现做梦等现象。
别盖"重被"睡觉的时候,如果将胳膊压在胸口,那也是比较容易做梦的。和胳膊有类似效果的,便是比较重的被子。夏天或许不存在这个情况,但是冬天的时候孕妈可以选择比较轻的羽绒被,而不是很厚重的老棉花被。
运动适宜,睡眠更香人在有点累的情况下,睡眠质量会更高,对于孕妈而言,不能做过多过强烈的运动,但是只要运动适宜,也会促使睡眠更好。
每天睡眠要"适量"有些孕妈自从怀孕之后便没事儿做,整天就是睡睡睡。又或者有些孕妈还在坚持工作,休息的时间比较少。无论是睡眠过多还是过少,都会对睡眠质量产生影响,所以每天睡眠适量、保持稳定是最好的。
室内温度适宜室内温度如果过热或者过冷,都会让孕妇产生不适感。尤其现在是炎热的夏天,如果温度过高,孕妈因为怀孕被挤压的肺部,便更难呼吸上新鲜的空气,从而胸口会比较闷,更容易做噩梦。
最后开心果妈妈有话说:很多孕妈之所以相信胎梦,主要还是源于你对胎儿的这份关心。但是孕妈也要记住,胎梦很多时候并不准,可以将胎梦作为平时消遣的聊天话题,但是不要过于在意最终的结果。作为孕妈,最重要的还是在孕期,让自己有一个好的睡眠,从而才能给胎儿更好的休息环境。