女性健康知识（个女性必知的健康真相）

如今，依然有很多关于女性身体、生理的错误观念在网络上盛传。身处其中，难免被错误的观念引导，被坑了钱还伤了身。我们整理了 20 个女性都该了解的健康小知识，教大家更了解自己的身体，科学养生，科学变美。1. 乳房按摩不能治疗疾病，也不能丰胸，反而可能越按越糟。有些患者，原本问题不大，定期检查，正规治疗就能好转，反而在做乳房按摩后，不仅拖延治疗，甚至加重疾病。2. 无论是「大胸」还是「小胸」，多是由DNA……也就是「命」控制的。所以，想靠吃木瓜丰胸：不可能3. 宫颈糜烂都是生理性的正常表现，不需要治疗。如果有「医生」说要针对宫颈糜烂做治疗，直接掉头走人。4. HPV 疫苗可以有效预防宫颈癌，在女性首次性生活前打，效果最佳。当然，有性生活后打疫苗仍会有用，只是效果和收益可能会减弱。5.建议 25 岁以上有性生活的女性，至少每 3 年进行一次宫颈癌筛查（宫颈刮片或 TCT）。6. 全球范围中，女性发病率第一位的恶性肿瘤就是乳腺癌。40 岁以上或者有高危因素的 35 岁以上的女性，都应该每年进行 1～2 次乳腺钼靶或者超声检查，以及时发现乳腺肿瘤。7. 乳头边上有毛毛是正常的。如果觉得影响美观，剪掉就好。但需要注意，用剃刀刮或者用镊子拔，会增加毛囊炎风险。8. 擦屁屁的正确顺序是：从前往后擦，避免阴部或者尿道受感染。9. 每天都要换内裤。内裤着色或者变形，就不要再穿啦。10.红糖水不治痛经，喝多了还容易长胖。缓解痛经，止痛药更有效。11.别被「月经不调」吓坏了！看看自己是不是符合下面 3 条：周期：两次月经第一天的间隔时间，21～35 天；经期：来月经时持续出血的时间，2～8 天；规律：基本能预测下一次的月经时间，误差不超过1 周。12. 短效避孕药需要每天服用，如果严格按照药品说明书服用，避孕有效率可达 98～99%。紧急避孕药副作用较大，且失败风险高，不推荐作为常规避孕手段。但若遇到安全套破损、滑落，遭受性侵害等意外情况，不要顾虑，越快吃越好。13. 「第一次」不一定会出血。即使出血，可能也是因为方法姿势不对导致阴道黏膜创伤出血，说白了就是经验不足。14. 私处颜色的深浅是由黑色素细胞的分布决定的，主要受性激素的影响，跟性生活多少没关系。严肃脸：别再用「黑木耳」这个词侮辱女性了。15. 妇科洗液不仅不能「洗洗更健康」，而且越洗越糟糕。私处清洁记得两条：用温水清洗外阴；不要进行阴道冲洗。16.女性自慰是一种正常的生理行为，不影响性生活、不危害健康、也不羞耻，不必「戒掉」。17. 酵素、减肥药都不减肥，甩脂机、瘦腿霜、束身腰带也不减肥。真正减肥的方法只有 6 个字：管住嘴，迈开腿18. 想要解决黑头问题，可以外用维 A 类产品，包括维 A 酸乳膏、阿达帕林、他扎罗汀等。但这类产品有一定刺激性，最好在医生指导下使用。慎用撕拉鼻贴，容易损伤皮肤。19.面膜的主要作用是暂时性补水，用不用影响不大。如果要用，每周 2～3 次就好。20.糖吃多了容易长胖和变老，要记得:少吃糖希望这 20 个小知识能够让大家更懂得自己的身体，健康路上、变美路上别花冤枉钱。在这里还要唠叨一句：平时也要注意多吃蔬菜和保持运动，尽量让自己心情舒畅。健康自信的女性才最迷人呢！作者Ant监制丁哥哥封面图来源站酷海洛‍‍‍你是否也有这样的疑问：为什么花了这么多时间和精力这张脸还是老出状况？细纹、色斑、暗沉……不知不觉找上门然而面对这些皮肤问题你真的了解它们吗？你采取的护肤方法真的科学吗？来分享你遇到的皮肤问题和采取的护肤方式吧完成问卷还有机会获得iPhone 11 Pro 和价值 700 元 + 的品牌精华产品