家庭维系：女人如何给自己安全感？

你是不是时常质疑老公对你的爱？

你的婚姻之路是否总是磕磕碰碰，矛盾不断？

你是否总是表面坚强，内心却脆弱不堪？

如果以上情况你都有，就可以说明你在婚姻中缺乏安全感。缺乏安全感的女人往往对老公有高要求，希望对方事事以自己为重，如果老公的行为不符合自己的预期，她就会下意识认为老公不够爱自己，继而出现一系列负面行为，不利于家庭维系。

要知道，安全感是自己给自己的，而不是从他人身上获取的，作为一个独立的成人，不能再把玛丽苏的那套照搬进生活了，理性经营婚姻很有必要。

那么女人怎么做才能给自己安全感呢？

控制自己对情绪的感知力，当你内心不安想要向伴侣索取时，告诉自己这种状态只是暂时的，并且正常的，没有谁可以永远待在绝对的安全感中，要允许自己在特定情况下有不安感。

不要怀疑对方的爱，要相信自己是值得被爱的，他的行为，很可能是你的过度解读，有时候他没及时回复你的信息和电话，并不代表他不在乎你，也许他只是在忙而已。

你要先爱自己，先有自我，才能更好的爱别人。适当转移自己的注意力，不要把所以精力放在伴侣身上，从而刻意放大自己的不安全感，所以尝试和鼓励自己去做一些感兴趣的事情。