情感在线问答：因为任性被分手，我该怎么办？

情感咨询：分手是遗憾的，遇见了一个人，犯了一个错误，等你想要弥补的时候才发现根本没有办法挽回。最痛苦的事情就是他已经离开了，而你却一直在思念。现在他想跟我分手，我应该怎么办？应该怎么挽回前男友？ 情感咨询案例： 我和他是大学同学，在一次社团活动中认识的，和他接触过才知道他是我喜欢的类型，后来我主动表白，确定了恋爱关系，感情一直很好。 毕业的时候我在本地工作，而他想要更好的发展去了上海，然后我们开始了异地恋。 那时候我刚刚工作，很多东西需要学习，比较忙，他在上海也很忙。慢慢的，我做事越来越得心应手，空闲了就找他聊天，可他做程序的，一直都挺忙，很多时候都是聊了几句他就去忙了。 假期的时候，我会去上海或者他回家，我们都能见面，每次见面的时候，我比较任性。 一是因为希望他能更宠我一点；二是因为平时他工作忙，没那么多时间陪我聊天，自己也有点生气。他是个脾气很好的人，就算我再怎么任性，他都对我有求必应，事事都听我的。 有次假期，我们约好一起出去玩，可他临时又来了工作任务，他一直都在哄我，我依然不依不饶、无理取闹，他一气之下，就拉黑了我，后来我去上海找他，我问他还爱不爱我了，他说不知道，我和他说了好多，他说对我没有以前的那种感觉了。


瞳爱导师解读： 一 、接纳分手的事实，短暂冷冻关系。 接纳分手并不意味着放弃这段感情，只是以退为进，至少先让彼此冷静下来。发一条承认错误并不再打扰的信息，会让他对你有所改观。在这之后的一段时间，不能再联系，让他确信你是真的放手了。你自己也要开始正常工作生活，不要总是沉浸在失恋的痛苦中。 二 、改变自己，等候恰当的时机。 这段时间你需要做的是通过对他的了解，总结过去，分析自身问题并尽快改进。同时努力工作，充实自己，通过对外在形象的打造和内在价值的提升收获自信心，学会经营感情。 三 、找话题联系目标，重新加回微信 问他一些你不懂的，而他比较懂的问题，然后加微信，让他发现你已经改变，这样挽回他就已经成功了很多了。 关于分手挽回，有很多因素会影响结果，如果找不到方法，用错误的方法挽回，这样可能会导致情况恶化，所以用对方法很重要。如果你还想了解更多情感咨询问题解决方案，请持续关注瞳爱情感学院。