失恋了怎么办？这几招让你轻松摆脱痛苦

分手是很痛苦的，不要自己憋着，尽量和你的好朋友倾诉，这样你可能会好过一些，然后给自己制定一个计划，培养一些爱好，这样就没有那么多时间来胡思乱想了。分手之后的痛苦大多数来自于放不下，舍不得，只有让你的生活充实起来，这样就没时间去想了。 那分手后一般会有什么样的情绪呢？ 1.分手后觉得自己就剩下一半 2.独处的时候想起来就哭，明明知道哭解决不了问题，可还是会哭
3.很想他，觉得自己很孤独 4.以前两个人有结婚的打算，现在心里空落落的 5.很痛苦觉得自己的日子很难熬 瞳爱情感导师解析：做好以下几点建议，会减轻一些失恋带来的痛，同时也能够让你在感情的路上越来越成熟。 1.不要让自己独处，尽量约多几个朋友外出。如果有机会，给自己放个长假出去走走。 2.你可以想他，随便你怎么想都行，但绝对不能联系他。如果想哭，那就哭出来，别憋在心里。 3.找多点事情来做，不管是工作还是学习上的。
4.积极参加一些社交活动，主动认识一些新朋友。 5.去尝试自己一直想做，却迟迟没有实现的事情。 6.别急着走出来，好好反思自己在这段感情里的得失、过错。 分手后坦然接受，还爱着对方就不要让自己留有遗憾，每个人来到这个世界上都不是孤单的，老天一定把你的另一半安排在另外一个角落，等着你去发现，真正的爱情是不需要承诺的。经得起考验的。想要了解情感挽回的方法，请关注瞳爱情感学院，你身边的私人情感导师。