你是个焦虑的人吗

在当代的大城市里,很多人都会出現痛苦,如有些人会由于工作中压力好大没法释放出来,使...那麼,你要了解自身焦虑症的表现吗,你就跟网编我们一起来做个心态状态测试吧。

心态测试：(“是”计1分，“否”计0分。)

1、当你独自一人暗夜里是不是觉得担心?

2、你是不是常常感觉义务过重，而想缓解一点儿?

3、你是不是在乎他人怎样看待你?

4、你是不是常被忽然的手机来电铃声吓了一跳?

5、你操劳日常生活的琐碎吗?

6、你能担忧自身的身体状况吗?

7、你关注钱的难题吗?

8、旅游时，当你与别人迷路了，你能担心吗?

9、你是不是常必须服食安定片即可入睡?

10、来到该入眠的時间，你是不是依然会在床上不断考虑到某些事儿?

11、以便静下心来，你是不是经常服某些镇定安神药?

12、是不是你非常自身注意?

13、在你非常发火或焦虑不安时，响声会否发抖?

14、你是不是非常容易羞涩、脸发红?

15、你能否迅速地让自身释放压力出来?

16、你是不是比别人更非常容易觉得苦恼?

17、你是不是一直对某类事挂念?

18、你是不是非常容易觉得心神不安?

19、你是不是常常会感觉焦虑?

20、你是不是将身旁秘密文件及其财产都整理稳妥，如果有风险便可坦然离开?

21、你是不是常被某些问题，如消化不好、发疹这类所困惑，而且因而觉得苦恼?

22、你是不是不太想承受噪声?

23、你是不是会由于琐事而经常被惹恼?

24、拥有错漏或碰到挫败时，你能觉得非常躁动不安和焦虑吗?

25、假如他人嘲笑你，你心里会惶恐不安吗?

26、出门或临睡前，你是不是必须好几回查询窗门有木有确实锁好了?

27、在出门赴约、汇报工作等商务活动前，你是不是会因此提前准备上很多钟头?

28、假如小伙伴们需到家里来聚会活动，你是不是会因此提前准备上很多钟头?

29、在社交媒体场所，你是不是经常感觉脸红?

30、你很担心了解新盆友吗?

心态测试参考答案：你也是个非常容易痛苦的人吗?

3分下列：你的心情平静。在应对众多难题时，你阵脚太乱，应付自如，带著笑容和取胜的信心应对衣食住行。

4—9分：通常你可以好好管理自己的心态，但仍然有少量痛苦。

10分左右：你为衣食住行操劳。成绩越高，你越非常容易痛苦。你常为某些不值担忧的事而挂念，甚至是被惹恼、无端闹脾气、焦躁不安。