如何正确化解和应对婚后冷暴力？

结婚之前他对我非常亲密，没想到结婚之后的他完全变了一个人，不仅对我不理不睬，我们连最基本的婚姻关系现在都难以维持了...  

三个月前我答应了他的求婚，婚前我们约定好婚后的生活计划，看似一切都美好如初，结果却在结婚的一个月之后大跌眼镜。首先他对我问的话不理不睬，回家就像只是来到宾馆睡一觉就走，面对这样的情况我不知如何是好，我很想维系这段感情也不想就这样结束我们的婚姻，那么我到底应该怎么办？ 

 （如何正确化解和应对婚后冷暴力？）

面对上述类似的情况，那么你应该遭遇了婚后冷暴力。这样的情况下，我们应该怎么办？  

1.管理情绪  

如果你的另一半开始出现冷暴力的倾向，千万不要开始大吵大闹，一定要冷静下来分析会造成这样的原因在哪里。  

2.分析情况  

如果遭遇冷暴力，请你迅速用笔和纸清晰记录下来你们之间可能激发冷暴力的问题，然后再将对方的性格特点写出来，分析看看为什么他会对你冷暴力。（情感问题咨询可加导师\/信：）  

3.静心交谈  

想好并且分析好所有的原因之后，找个合适的机会主动提出对谈，在没有第三者的场合下公布你所整理出来的问题，如果仅限于家庭内部矛盾或者源于你自己身上的矛盾，那么你将有90%的机会解决问题。（更多情感维系问题）  

4.冷静做出抉择  

通过交谈后，也许你会发现存在婚外情等原因，那么你就需要进行冷静的分析并且有个决定了。你主动做出的选择一定会比你被动接受选择要好很多，如果真的是对方造成的问题，你的主动原谅也能为问题带来转机。  

5.双方小别  

如果谈话之后无法做出抉择，也许互相之间需要一个自己的空间去思考问题，那么暂时的出差或许会是个好办法。  

5.勿做出对婚姻的破坏性行为  

如果真的面临到吵架的地步，千万不要在吵架时产生过激的不理性言辞甚至人身攻击让矛盾升级。

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