婚姻经营技巧：女人要如何平衡家庭与职场的关系？

很多女人需要兼顾职场和家庭，这让她们身心疲惫，但是进入婚姻之后女生就拥有了两个角色，工作上的职员与家庭里的女主人，面对这两个角色我们要如何经营才能平衡好家庭与职场的关系呢?

（女人要如何平衡家庭与职场的关系？）

1、千万不要把你在职场当中的压力转移成家庭中的压力。

当你在工作中遇到不顺的时候或压力过大，你很需要一个安慰和情绪的发泄，那么老公肯定是你想表达你不满情绪的人，因为老公会给予你爱和安慰。然后，你会发现，自己会不自觉地把情绪发泄到你的老公还孩子身上。

难道他们得罪你了吗?不是的，因为他们是你关系最亲密的人，我们信任，双方给予安全感，所以你很自然而然，把你不好的一面给了你亲密爱人，显然这是情商低的一种表现。

在这个时候的解决办法是：自我觉察。

每天睡前自己写上30字的日记，或者《情商提升表》。与老公躺在床上，简单交流一下工作上遇到的事情，让老公明白你的工作内容和事情，你的情感交流在这一刻得到满足，和不好的情绪的抒发，这样你第二天工作会更有正能量。

这个我们可以慢慢地变成一种仪式感，增加两个人之间的交流。

2、千万不要把你的职业素养和职业性格带到家庭中。

有一些工作是需要很热情对待，有一些岗位是会让人很强势，有一些工作内容是会让人很内向或容易产生脾气，这些都是在职场中常有发生的事情。我们不能把在工作中积累下来的负能量和工作特质带到家庭当中。譬如有一些在管理岗位的女人，会很强势和有很强的控制欲，她们习惯了命令的口吻，哪怕面对的是家人而不是你自己的下属。

但是家庭是温暖的，不是你控制的地方，家庭是温柔包容的，不是你展现工作强势的地方。请你好好收起你的职业素养和职业性格，职场是职场，家庭是家庭，要区分好。（情感问题咨询可加导师\/信：）

在这个时候的解决办法是：向老公、孩子、爸妈询问，让朋友们对自己进行评价。

根据评价和自身在工作中的情况进行对比，你便会发现，噢，原来我把自己的家庭当成是第二个工作地方了，真是对家庭感到抱歉，我现在要马上改过来才行。

譬如在家的门口，放一个笔记本，每当开门进家的时候，在笔记本中，写到：“可爱温柔贤淑的我，灵气幽默的我，回家了。一天不见老公，真是倍感思念呐，我可爱的儿子一定要去摸摸他的头。”给予自己暗示，让自身在工作状态中脱离出来。

结婚2~5年，可以用老夫老妻用形容了，想必你们早已有了可爱的孩子，也许已经满地跑了，生活的琐事，夫妻的争吵也会因为孩子的到来而增加不少，工作也是步入稳定上升的发展时期。

如果你是一名职场女强人的话，想必照顾家庭的重担已经是落到了老公的身上了或爸妈身上，记得及时给予他们爱的力量，情绪价值，使家庭和谐，也能增加你前行的力量。

如果你是一名安稳的职员，而老公是工作狂人是一名很有事业心的男人，那么想必照顾家庭的重担是落到你的身上，那也蛮好的，我们可以发挥女性天生爱的优势，把家庭打理的井井有条，体谅理解，我们负责为家里提供浪漫和老公贴心的小棉袄。

同时表达你对爱的需求，适时地让老公对我们的付出做出奖励，我们定下仪式感，进行精细的浪漫时刻。

我们总认为一个女人之所以会幸福，是因为她足够幸运，熟不知，她幸福的背后所付出的努力。

记住：幸福不是一种幸运，而是一种能力。幸福不是一个结果,而是一种选择。

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