分手后前男友不理你怎么挽回对方？

从相爱到关系冷淡，从偏爱到不爱，爱情中变数甚大，稍不留神就缺少了偏爱。爱情中被偏爱的总是有恃无恐，可是如果有一天对方不再爱你了？你知道怎么挽回对方吗？ 

 分手后前男友不理你怎么挽回对方？  

1.调整自己的心态  

在爱情中，男生宠着女生是寻常不过的事情，但是如果你拿别人对你的好作为你的无理取闹。被宠坏了，所以理所当然地认为对方应该一如既往地“不同意分手”，却忽视了“三次假性分手就能成功兑换一个真性分手”。  

你老是提分手，虽然对方很偏爱你，但是你有恃无恐多了，对方也会累的。所以如果你想要去挽回，一定要调整好自己的心态。对方很有可能不会主动来求复合，你需要多做出些努力。  

2.学习沟通技巧  

很多人在恋爱中会打着为对方好的旗帜，来强迫对方更改以往的习惯。你们的初衷当然是好的，但是这种沟通方式是无效的，最后只能以争吵收场。  

其实你可是试着这样与对方沟通：把你对对方的要求转变成需求，在通过叙述提出你的请求，激发对方对你的“满足欲”，我相信只要你说出来，对方绝对会答应的。  

3.面对面沟通  

如果你的社交渠道并没有被前任拉黑，说明对方对你还是比较有感情的。所以你可以试着选择一个双方都比较方便，曾经约会过并且难忘的地方见面。利用时间的回忆，缓解你们之间的关系。  

见面后你要试着运用学习的沟通技巧：首先感谢对方之前的付出，肯定其在恋爱中的责任感。其次指出自己的不足并引导对方说出自己的感受。然后表达自己正在做出相应的改进和调整：“我最近有在看一些情感方面书，也在了解爱的语言和非暴力沟通。”最后表达对对方的爱以及你的请求：“我还是很爱你的，我们现在只是遇到一些小问题，我们可以一起解决的！”。（情感问题咨询可加导师\/信：）                

4.后期关系推进及维护  

无论见面的结果是否让你满意，你都需要通过社交向对方进一步展示你的积极改进。同时你还可以借助向对方求助一件小事，待对方完成之后，请对方吃饭或者送小礼物、亦或是节假日发信息与对方闲聊，来加强与对方的联系和互动。  

但是需要注意的是，从被偏爱到被冷淡，你心里会有很大的落差是正常的。如果你还一味地，不想自己做出努力和改变，就想对方像原来一样宠爱你是不可能的。  

你想要赢回对方对你的偏爱，就一定要保持挽回过程中的情绪稳定，千万不要暴露过分的需求感，改正自己的问题，有效地与对方沟通，才能重新吸引对方。