产后痛苦的表现，防止产后痛苦

　　一、什么是产后痛苦症

　　产后痛苦症（postpartum depression）是指女性于产褥期出现明显的痛苦症状或典型的痛苦发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%～30%。典型的产后痛苦症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间痛苦发作无明显区别。

　　二、产后痛苦的表现

　　1、情绪的改变

　　产后痛苦的表现最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。产后痛苦症的表现患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入痛苦。尽管如此，患者痛苦程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。

　　2、自我评价降低

　　对婴儿健康过分焦虑；自责，担心不能照顾好婴儿；自暴自弃，自罪感；对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调。

　　3、对生活缺乏信心

　　不情愿喂养婴儿；觉得生活无意义；主动性降低，创造性思维受损；严重者有自杀意念或伤害婴儿的行为。

　　4、躯体症状

　　易疲倦；入睡困难、早醒；食欲下降；性欲的减退乃至完全丧失。

　　5、在产后4周内出现下列症状的5条或5条以上（其中第1条和第2条是必须具备的），且持续2周以上，产后痛苦症的表现对患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：

　　5.1、情绪痛苦。

　　5.2、对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。

　　5.3、体重显著下降或者增加。

　　5.4、失眠或者睡眠过度。

　　5.5、精神运动性兴奋或阻滞。

　　5.6、疲劳或乏力。

　　5.7、遇事皆感毫无意义或自罪感。

　　5.8、思维力减退或注意力涣散。

　　5.9、反复出现死亡或自杀的想法。

　　三、母狗产后痛苦的表现

　　不单只产后女性会患有产后痛苦症，连动物产后也会。

　　很多做繁殖的朋友会有这样的感触，很可爱、很温顺的母狗，为什么在生完宝宝之后变得易怒、暴躁，甚至不近人，或者嫉妒心加剧。尤其是生过2、3窝之后的母狗会有此变化。

　　母狗产后痛苦的表现为易怒、暴躁、不吃东西、不爱近人，或者嫉妒心加剧。