是这个夏天，我只想嗨着过

　　酷暑的夏天，如何让这个夏天嗨起来，冰爽夏天，小编这就把方法和技巧介绍给大家，是这个夏天这么过，推送这个夏天歌词给大家伙听。

　　一、这个夏天歌词

　　这个夏天 - 威仔&夏婉安

　　作词：威仔

　　作曲：威仔

　　在这个夏天 我们就要说再见

　　毕业之后的笑脸 会不会依旧的很甜

　　第一次和你手牵 画面浮现在眼前

　　你是否能听见 我对你的想念

　　风向我吹来

　　入心扉的伤感

　　时间走得太快

　　你们都已离开

　　后来的日子我一直在等待

　　只是从那次以后 你再没有回来

　　转眼又一年 六月伤感的季节

　　在这个夏天过后 你是否也会留恋

　　第一次和你见面 你说我太过腼腆

　　纸条写过的笔尖 已被岁月改变

　　风向我吹来

　　入心扉的伤感

　　时间走得太快

　　你们都已离开

　　后来的日子我一直在等待

　　只是从那次以后 你再没有回来

　　没你的明天 阳光格外的刺眼

　　最初遇见羞了脸 如今离别却红了眼

　　我对着蓝天说着曾经许下的誓言

　　如今却只是我站在没有你在的海边

　　你说喜欢和我在一起的时间

　　只是现在分散后的我们回不去从前

　　最后的夏天 我们很难再见面

　　毕业之后的爱恋 已经被遗弃在海边

　　第一次和你手牵 画面依旧在浮现

　　我对你好想念 可你却听不见

　　二、是这个夏天这么过

　　1、在烈日下做好防晒工作。

　　尤其是女生，女生怕晒黑准备各种防晒用品就好比老年人怕得癌症是一样的。建议出门擦防晒霜，多使用帽子，遮阳伞，防晒衣等工具，尽量避免烈日的直射。暴晒不仅仅会改变肤色，甚至会脱皮，红肿，同时也会诱发疾病，研究发现，人体在过高环境温度作用下，体温调节机制暂时发生障碍，而发生体内热蓄积，导致中暑。中暑按发病症状与程度，可分为：热虚脱，是中暑最轻度表现，也最常见；热辐射，是长期在高温环境中工作，导致下肢血管扩张，血液淤积，而发生昏倒…严重影响人体体质

　　2、保证充足的睡眠。人的体能及肌肤的自我调节多半在休息时进行，故夏季一定要保证睡眠质量。建议睡前喝一杯牛奶，但不宜喝咖啡、茶、可乐等有兴奋作用的饮料，也不宜吃东西，否则会使胃会无休止的工作，不利于休息。可适当听些轻音乐。

　　3、多洗温水澡帮助体温散发。夏季容易使人流汗，过多的汗液留于皮肤表面会引起皮肤疾病，就是人们通常所说的汗疹、毛囊炎、湿疹、疖子、痱子等，故要勤洗澡，但宜使用温水。

　　4、多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料，可防止中暑。

　　5、保持心平气和。夏季炎热容易使人暴躁，产生不良情绪。而不良情绪又容易导致免疫系统不稳定，从而引发各种疾病。为此，即使再热，还需保持心平气和。