对于说话累咋办？

　　和我说话累咋办？

　　说话累，因为一句话要处理很多细节，因为做着自己不喜欢的事情，会让人产生为什么说话累的想法，说话累咋办，首先要明白自己的为什么说话。

　　一、如何判别说话累

　　聊天总是岔开话题（答非所问）

　　眼睛总是看向别处（东张西望）

　　话题总是持续不长（长痛不如短痛）

　　(情感困惑加导师\/信，一对一免费分析)

　　看出说话累，需要察言观色，加油喔！

　　送上一段李宗盛作词的歌曲（莫文蔚唱的）：

　　我累了，再也不想对你讨好

　　等到你觉察到我对你的重要，一切都迟了

　　我累了，再无力期待你的好

　　等待你的回报，再多我也不要

　　爱冷了，心倦了，我累了

　　想忘掉，无力再对你讨好

　　梦醒了，爱睡了，我懒得再为你天天苦恼

　　二、为什么和我说话累

　　在心态学上，这是一种轻微的思维交错症，这种症状引起的有两种要素：

　　1、由于外界影响，比如说休息世界不够充住，大脑思维不够开阔，从而觉地很累;

　　2、是在某种意义上与对方不和，如果是对所有人都觉得说话累，那就是你大脑三维或四维不够开阔，总是只看近处，小脑不经过思考而说出，小脑处半休眠状态。

　　不过可能是因为你们的聊天不在同一个层次，或者是因为你们一方不够积极，聊天的内容不够丰富有趣；或者可能你们的教育不一样，生活环境也不同，思维不在一个点上。说话累不止一个原因导致，有多种不同的因素共同导致的。

　　三、说话累咋办

　　做不到的事，别乱说；没发生的事，不要胡说；没把握的事，谨慎的说；现在的事，做了再说；未来的事，未来再说；别人的事，小心的说。避免说话累，你也能做到哦！

　　在紧张气氛时，自我放松，要学会从紧张焦虑的情绪中解脱出来。比如在精神稍好的情况下，去想象种种可能的情景，让说话的情景首先出现，并重复出现，然后想象着自己要怎样去面对，从而自始至终得去感受自己担心的那些事情发生时自己的感觉，体会和别人说话是一件开心的事，慢慢的，说话累的感觉就会褪去。