正确对待中学生的心态健康

　　从一般来说，心态健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。中学生心态健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。

　　一、他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。

       1、他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。他们善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。中学生心态健康测试也是属于心态健康，中学生心态测试题待会将会呈现出来,中学生心态测试每个中学生都可以测试。

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       2、他们也会享受美好人生，同时也明白知足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题。心态健康的人都拥有一个美好的生活

　　二、中学生心态健康测试的青春期标准是？

　　根据我国青春期儿童的心态活动特点,他们达到心态健康应具备以下六个心态品质:

　　1、智力发育正常,即个体智力发展水平与其实际年龄相称。

　　2、稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等,但不会持续长久。

　　3、能正确认识自己,清楚自己存在的价值,有自己的理想,对未来充满信心。

　　4、有良好的人际关系。尊重理解他人,学习他人长处,友善、宽容地与人相处。

　　5、稳定、协调的个性,能对自己个性倾向和个性心态特征进行有效控制和调节。

　　6、热爱生活,能充分发挥自己各方面的潜力,不因挫折和失败而对生活失去信心。

　　三、中学生心态测试题

　　序号 内容 选择

　　1 我有能力克服各种困难 A.是的 B.不一定 C.不是的

　　2 猛兽即使是关在铁笼里，我见了

　　也会惴惴不安 A.是的 B.不一定 C.不是的

　　3 如果我能到一个新环境，我要 A.把生活安排得

　　和从前不一样 B.不确定 C.和从前

　　相仿

　　4 整个一生中，我一直觉得我能达到

　　所预期的目标 A.是的 B.不一定 C不是的.

　　5 我在小学时敬佩的老师，

　　到现在仍然令我敬佩 A.是的 B.不一定 C.不是的

　　6 不知为什么，有些人总是

　　回避我或冷淡我 A.是的 B.不一定 C.不是的

　　7 我虽善意待人，却常常得不到好报 A.是的 B.不一定 C.不是的

　　8 在大街上，我常常避开我所

　　不愿意打招呼的人 A.极少如此 B.偶尔

　　如此 C.有时如此

　　9 当我聚精会神地欣赏音乐时，如果有人

　　在旁高谈阔论我会感到恼怒。 A.我仍能专心

　　听音乐 B.介于 A. C.之间 C.不能专心

　　并感到恼怒

　　10 我不论到什么地方，都能清楚

　　地辨别方向 A.是的 B.不一定 C.不是的

　　11 我热爱我所学的知识 A.是的 B.不一定 C.不是的

　　12 生动的梦境常常干扰我的睡眠 A.经常如此 B.偶尔

　　如此 C.从不如此

　　13 季节气候的变化一般不影响我的情绪 A.是的 B.介于

　　A. C.之间 C.不是的

　　计分表：

　　序号 得分 序号 得分

　　1 A.2 B.1 C.0

　　2 A.0 B.1 C.2

　　3 A.0 B.1 C.2

　　4 A.2 B.1 C.0

　　5 A.2 B.1 C.0

　　6 A.0 B.1 C.2

　　7 A.0 B.1 C.2

　　8 A.2 B.1 C.0

　　9 A.2 B.1 C.0

　　10 A.2 B.1 C.0

　　11 A.2 B.1 C.0

　　12 A.0 B.1 C.2

　　13 A.2 B.1 C.0

　　结论与忠告

　　★17——26分：情绪稳定

　　你的情绪稳定，性格成熟，能面对现实；通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题；行动充满魅力，有勇气，有维护脱节的精神。

　　★13——16分：情绪基本稳定

　　你的情绪有变化，但不大，能沉着应付现实中出现的一般性问题。然而在大事面前，有时会急躁不安，不免受环境影响。

　　★0——12分：情绪激动

　　你情绪较易激动，容易产生烦恼；不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折；容易受环境支配而心神动摇；不能面对现实，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境，使自己的情绪保持稳定。

　　四、在青春期的少年。

      所面对生理与心态所发生的一系列变化而产生的心态问题，让我们认识中学生心态健康标准。同时面对这种心态问题，是应该运用怎样的措施来预防与治疗。强心态治疗：心态医生有意识地和困于心态问题的患者建立关心、尊重、了解和指导的关系，并依他那问题的需要，使用适当的心态矫治方法，减轻或消除个案的不适应的心态现象及行为，培养适应习惯，促进健全成熟的人格发展。