你有选择恐惧症吗？选择能力其实很重要

“选择决策能力的丧失”在今天有个流行的说法叫选择恐惧症。现在很多年情人都有这样的毛病，其实选择能力是很重要的，选择大于努力，这是选择的艺术。  

一、选择恐惧症是什么意思  

选择恐惧症，也称作选择困难症。选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心态，缺乏自立意识，害怕失败。  

患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。  

二、选择能力的重要性  

现代人面对着各种各样的诱惑，能够遵循自己的内心去选择正确的事物，是一种生活必须的能力。为什么这样说呢？请看下面的论述。  

1、选择的艺术  

选择的艺术是2011年5月1日中信出版社出版的图书，作者是[美]席娜·艾扬格。本书作者是一位在美国长大的印度裔盲人。作为世界著名的心态学家，她最为成功的选择就是为读者带来了这本著作，因为她告诉了我们有关选择的秘密  

我们的选择是与生俱来的能力，还是文化培养的结果？为什么我们常常为自己的选择失望？又有什么方法能让我们选到自己想要的东西？离开还是留下？是喝可乐还是百事？是存钱还是花钱？  

我们每天都要作出很多选择，无论是微不足道的选择，还是改变人生的抉择，这些选择决定着我们的人生。著名心态学家SheenaIyengar给自己选择了这个普遍却难以解答的问题：  

我们为什么要进行选择，又是如何做出选择的？选择的诉求是天生的还是与文化相关联？为什么我们有时候做出的选择甚至与利益相违背？我们做出选择时，自己究竟有多少控制权？  

书中一个惊人的发现是，无论对于猫﹑狗﹑老鼠等动物，还是英国政府公务员，过少的选择并非好事。但是，作者也同意，我们也会被选择误导，会因选择而感到有压力。作者旁征博引，事例丰富，紧扣主题：用构思巧妙的科学试验探索变化莫测的人类选择。  

2、选择大于努力  

选择大于努力是什么意思？选择能够说是努力的前提吧。你在一个路口，前面是两条走向不一样方向的道路。你得先选好，才能够赶路吧？赶路好比努力，如果你选在的路不是你要到达的地方，那么你在这条路上再怎样日夜兼程，但是只能是南辕北辙，离你的要走的地方越走越远。  

我们坚信，努力是成功的必需品。但是要知道努力得具有针对性。我们要努力，要朝着自己选择的目标努力。只有正确的选择了，我们才能够更好的努力。我们说，选择是重要的。命运不是机遇，而是选择。  

要知道，你的每一个选择，决定的是你今后人生的走向。没有风帆的船不比死了强没有罗盘的风帆只能四处去流浪选择好方向，再去起航，选择好路线，再去跟风雨搏斗。当你的选择明确之后。你才能发挥百分二百的努力，正因你不会迷茫了，到底自己要为什么而努力。做好自己的选择很重要。  

著名情感咨询师冷爱说过：“爱不是一种情绪，是一种能力，幸福的婚姻里理性很重要，因为选择往往大于努力和经营。”关于婚恋爱情，若有情感困惑，请添加花镇导师\/信：，在线咨询情感问题。