专业痛苦症测试题 测一测是否患有忧虑症

大约有25%的女性和10%的男性在一生的某个时期，受过忧虑症的困扰。痛苦症测试使用简便，能相当直观地反映痛苦患者的主观感受。下面一起来做做这份忧郁症测试题吧！  

专业痛苦症测试题 测一测是否患有忧虑症

一、痛苦症测试题说明  

该测试题每题有4个选项，根本没有：1分;稍有符合：2分;基本符合：3分;完全符合：4分。

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专业痛苦症测试题 测一测是否患有忧虑症

二、痛苦症测试题内容  

1、身体乏力，生活很懒散。  

2、情绪低落，对人非常冷漠，不管做什么事情都没有精神。  

3、对自己的能力非常不自信，认为自己没有优点，觉得自己处处不如别人。  

4、想要结束自己的生命。  

5、整个人都非常压抑，和外界接触非常少。  

6、经常感到悲伤、恐惧，还会不停流泪。  

7、遇到一些挫折或是困难，很容易出现自责、自卑心态。  

8、对生活、工作和学习丧失兴趣，体会不到快乐。  

7、注意力难以集中，很健忘。  

8、说话减少、音量也降低，思维变得迟钝。  

9、行动变得缓慢，做点小事就会非常的疲劳。经常会产生一种“心有余而力不足”的感觉。  

10、即便在哈哈大笑，还是会觉得非常孤独。  

11、心态消极，悲观。  

12、做事犹豫不决，难以下定决心。  

13、食欲差、消化也不好。  

14、体重减轻，经常出现头痛、头晕等。  

15、晚上睡眠很差，常常失眠。  

16、有自我伤害的倾向和行为。  

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二、痛苦症测试题答案分析  

测试完成之后请把总体的分数加在一起。如果总和超过30分，说明您已经出现轻度痛苦症的表现。而超过40分，那么您基本确认是忧虑症了。需要及时调整、治疗。  

温馨提示：在日常生活中合理安排好自己工作，学习和生活的关系，做到张弛有度，劳逸结合，才能有效预防忧虑症产生。