欢迎访问友伴情感网

最新更新文章排行

当前位置: 友伴网 > 情感课堂

关于怀孕知识:怀孕12周不得不注意的事项

时间:2021-10-19人气:作者: 天天交友伴游网

  关于怀孕有很多知识要学习,特别是新手宝爸宝妈。譬如怀孕12周和怀孕十个月的注意事项,怀孕分娩要经历多少天。

关于怀孕知识:怀孕12周不得不注意的事项

关于怀孕知识:怀孕12周不得不注意的事项

  一、怀孕分娩要经历多少天

  正常怀孕时间是四十周也就是二百八十天是一个孕期,有可能会推迟或者提前。

  二、怀孕12周怀孕注意事项

  1、第一次产检、建档

  到了12周,你需要进行第一次产前检查,你需要做盆腔检查、测量血压、检查心脏和肺、化验尿糖等。医院还会给你建立一个档案,记录你整个孕期每次身体检查的情况。孕检档案对整个孕期来说非常重要,一般来说,你大多会在建档的医院分娩。所以要选择最适合自己的医院。情绪困惑加导师\/信,一对一免费分析

  2、基础体温比平时高

  怀孕后身体代谢加快,所以这时候你的基础体温比平时要高些,你可不要以为是自己感冒,更不能胡乱吃药,可能会对胎宝宝造成伤害。只要不超过37.5℃,就属于正常现象哦!

  3、尾骨疼痛

  白天经常坐着的妈妈会感觉到尾骨疼痛,这是因为子宫增大压迫腰椎的原因,可以试试热敷或冷敷尾骨部位,一次15分钟,或者试试热淋浴,但水温不要过高。平时不要久坐,适当的散散步,一般怀孕过了4个月就会减轻很多的。

关于怀孕知识:怀孕12周不得不注意的事项

关于怀孕知识:怀孕12周不得不注意的事项

  4、抛弃隐形眼镜,不要用眼过度

  在这个时候,眼角膜的敏感度会降低,再加上水肿,所以你的眼睛很容易患上角膜炎和结膜炎。所以要多注意休息,不要长时间用眼,不要再戴隐形眼镜,改戴框架眼镜,让眼角膜好好休息。

  5、牙膏,要“含盐”不要“消炎”

  这个时候的你容易患牙龈炎,在牙膏的选泽上,千万不要选择消炎类的牙膏,因为牙膏中的化学制剂对胎宝宝不安全,对你来说,“含盐”牙膏是最佳的选择,因为盐白牙膏中的盐分有消炎健齿的作用,是最安全的消炎牙膏。

  三、怀孕十个月注意事项

  1、充分摄取营养

  孕妇应充分摄取营养,进餐的次数每日可增至5餐以上,以少食多餐为原则,应选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品等,减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等。

关于怀孕知识:怀孕12周不得不注意的事项

关于怀孕知识:怀孕12周不得不注意的事项

  2、怀孕十个月饮食建议

  在这个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入,以免胎儿过大,影响顺利分娩。为了储备分娩时消耗的能量,你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。

  在这个月里,由于胎儿的生长发育已经基本成熟,如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话,应该停止服用,以免加重代谢负担。

  3、保持清洁

  保持身体清洁,内衣裤应时常更换。若发生破水或出血等分娩征光,就不能再行入浴,所以在此之前每天勤于淋浴。


标签:

本类推荐