测试痛苦症的20道题 你有痛苦症吗

痛苦症患者一般情绪的消沉，严重的可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑痛苦，甚至悲观厌世会有自杀企图或行为。你有痛苦症吗?通过自测来判断自己是否存在痛苦症吧。

测试痛苦症的20道题：看看你有痛苦症吗?

请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为{ 从无、有时、经常、持续 }，请记录自己每次所选选项的对应数字!

一、我感到情绪沮丧，郁闷

1：从无 、2：有时 、3：经常 、 4：持续

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二、我感到早晨心情

4：从无 、3：有时 、2：经常 、1：持续

三、我要哭或想哭

1：从无 、2：有时 、3：经常 、4：持续

四、我夜间睡眠不好

1：从无 、2：有时 、3经常 、 4持续

五、我吃饭象平时一样多

4：从无 、3：有时 、2：经常 、1：持续

六、我的性功能正常

4：从无 、3：有时 、2：经常 、1：持续

七、我感到体重减轻

1：从无 、2：有时 、3经常 、 4持续

八、我为便秘烦恼

1：从无 、2：有时 、3经常 、 4持续

九、我的心跳比平时快

1：从无 、2：有时 、3经常 、 4持续

十、我无故感到疲劳

1：从无 、2：有时 、3经常 、 4持续

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十一、我的头脑象往常一样清楚

4：从无 、3：有时 、2：经常 、1：持续

十二、我做事情象平时一样不感到困难

4：从无 、3：有时 、2：经常 、1：持续

十三、我坐卧不安，难以保持平静

1：从无 、2：有时 、3经常 、 4持续

十四、我对未来感到有希望

4：从无 、3：有时 、2：经常 、1：持续

十五、我比平时更容易激怒

1：从无 、2：有时 、3经常 、 4持续

十六、我觉得决定什么事很容易

4：从无 、3：有时 、2：经常 、1：持续

十七.我感到自已是有用的和不可缺少的人

4：从无 、3：有时 、2：经常 、1：持续

十八、我的生活很有意义

4：从无 、3：有时 、2：经常 、1：持续

十九、假若我死了别人会过得更好

1：从无 、2：有时 、3经常 、 4持续

二十、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西

4：从无 、3：有时 、2：经常 、1：持续

评分：标准分(Y=总粗分×1.25后取整)，总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好，标准总分为53分，我国以SDS标准分≥50为有痛苦症状。

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测试结果：

标准分(中国常模)

(1)轻度痛苦：53—62

(2)中度痛苦：63 — 72

(3)重度痛苦：>72

痛苦严重度=各条目累计分/80

结果：0.5以下者为无痛苦;0.5—0.59为轻微至轻度痛苦;0.6—0.69为中至重度;0.7以上为重度痛苦。关于痛苦症状的分级，除参考量表分值外，主要还要根据临床症状。特别是要害症状的程度来划分，量表分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。仅做参考。