你有痛苦症倾向吗?简单测试一下你有没有痛苦症

近年来，明星得痛苦症自杀的个案越来越多。生活压力大，再加上没有很好的调整方式，就会很容易患上痛苦症。你会有痛苦症倾向吗?下面简单测试一下你的痛苦程度是多少。

你有痛苦症倾向吗?简单测试一下你有没有痛苦症

这是一份心态专家出的痛苦症测试题目，建议您静下心来，回想近2周的情绪情况，然后对下列每题符合您的情绪项目上面打分：

没有0，轻度1，中度2，严重3

1、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

2、你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?

3、你是否散失了对性的兴趣?

4、你是否经常担心自己的健康?

5、你是否认为生存没有价值，或生不如死?

6、你是否一直感到伤心或悲哀?

7、你是否感到前景渺茫?

8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

10、你是否对任何事都自责?

11、你是否在做决定时犹豫不决?

12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

心态测试评分标准：

0--4分：没有痛苦

5--10分：偶尔有痛苦情绪

11--20分：有轻度痛苦症

21--30分：有中度痛苦症

31--45分：有严重痛苦症并需要立即治疗

声明：这个痛苦症心态测试只能作为参考使用，并不能够代替医疗诊断。

正常人不懂痛苦症人群的痛苦，总觉得痛苦症人是闲的或者自作自受。呼吁大家关爱痛苦病，正视痛苦症。痛苦症和焦虑症经常并存，但又不一样。

痛苦症，常常以躯体症状为主。病人主诉疼痛(头痛、腹痛)、乏力、睡眠障碍、食欲改变、情感淡漠、易怒、焦虑、性功能障碍、药物滥用、想法消极、人际关系有压力、无价值感、悲观、犯罪感、羞耻感等。

而焦虑症， 严重的焦虑影响正常的功能。常见的症状包括：震颤、紧张、气喘、出汗、头晕、注意力不集中、睡眠障碍、易怒、惊慌，反复惊慌发作(症状与心脏意外相似)，可与广场恐怖症并发。病人可能有躯体症状。

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