花镇情感咨询：该不该向现任坦白过往恋爱史

该不该向现任坦白过往恋爱史，这是个让人纠结的问题。爱情很奇怪，可以什么都介意，也可以什么都不介意。如果是你，你会跟现任坦白那些过去吗?还是小心翼翼呵护现在的感情，对现任有所隐瞒?

花镇情感咨询：该不该向对方坦白你的过去?

答案：应该。

因为无论你做过什么，对方都有知情权。然而，这是一个对Ta最公平，对自己未必有好处的做法。我们每个人都有义务对自己做过的事负责，要不要接受你的过去，也是他的自由和权利。但是换句话说，如果一个人连你的过去都接受不了，你怎么有信心和他共度未来呢?

著名舞蹈家金星曾说过：“在欧洲，我走在大街上，我不说，没人知道我曾经是一个男人，追求我的人那么多。但是，我会跟他们说我的过去。毕竟你连我之前的生活跟经历都不认可，你怎么会跟我共度一生，我们没有一个一致认可的价值观，怎么会有一个美好的以后呢!最后跟这个德国男人结婚生活到现在，日子也很开心!”

所以，坦诚相待能让我们更了解对方，也能让彼此更有信心携手共进。

当然，在这个大千世界里能找到一个让我们相遇相知相爱的人已经不容易了，不要那么着急把自己的过往全盘托出，也不要贸然询问他的过去。毕竟我们都没有经历过对方的过往，想要做到感同身受不容易。

所以该怎么坦白，很重要。

花镇情感咨询：如何向现任坦白过往恋爱史?

1、把握时机坦白很重要。

如何坦白自己的过去，是一门学问。用得好，会让你们的关系升温;用得不好，会在无形之中造成隔阂。在跟对方坦白自己的过往时，你需要先问问自己三个问题：

他的人品如何，我清楚了么?

我们交往多久了，感情稳定么?

我所讲的过去会让他不舒服么?

当你想清楚这三个问题，觉得时机成熟了，就可以学着坦白了。

2、坦白是需要技巧的。

《前任攻略》里说过：交代情史，三个月以下不用讲，显得轻浮，三年以上不用讲，显得深沉。从相爱的阶段来看，尽量选择每个人的青涩时光。

譬如，初恋!大学!刚踏入社会工作!分手原因尤为重要，如果是对方的错，那必须说的义正言辞，甚至可以痛哭流涕。但如果是你的错，就必须包装成是别人的错。

显然，我们都知道把过去的事情一五一十告诉对方，是没有“正面效果”的。反而会于人不利，于己亦不利。你想向他倾诉，一定是因为你爱他，那么，你一定愿意好好讲，也愿意讲得好。（情感问题咨询可加导师\/信：）

该如何好好讲需要你明白“过去”对你而言，意味着什么?以及，坦白的重点不在于说，而是在于“定位”和“观念”。

“过去”有两层含义。一是对我们无害的经历和观念。二是我们回想起来会觉得创伤、羞耻或者难过，它们叫做“秘密”。

沟通互动里，分为几个不同阶段，依次是社会性信息、往事、情感、性、再到秘密。

秘密处于最高阶段，也是我们内心最柔软的部分。它应该留给你自己慢慢消化和转达，或者留给知己和咨询师，因为它的存在需要安全感。

而情侣之间在情感累积不是那么深厚的情况下，它不应该被原原本本地“坦诚”。比如说没有接近半年、比如说没有规划共同的未来。

定位是什么意思呢?

我们是女孩子，不管过去发生过什么，请把我们自己定位为“受伤的”。

男性的天性是有保护欲的，他更愿意接纳的是一个善良的、温柔的、受伤的女孩子，而不是一个强硬的、知错能改的、打压的女孩子。

举个例子，也许你的经历是：

我谈过一段恋爱，很喜欢那个男生，他也很爱我，所以我们同居了。而住在一起，大家都知道会有不少争执，我在跟他一起生活的过程中，发现他的习惯不那么好，我跟他指出来过，他屡教不改。后来渐渐淡了跟他在一起的心思，最后我提出了分手。

在这里呈现出来的你是怎么样的?你喜欢的男生对你好，所以你们同居了。但住在一起后感受不好的一面，决定分开。这样的经历，对男生来说有吸引力么?

OK，咱们更正一下。

我谈过一段恋爱，我们认识两三年了。刚开始恋爱时，我们相处蛮融洽，也见过双方家长了。所以当相处一年多，他再次提出想跟我住时，我觉得时机成熟了便住在一起。

后来，在生活中他渐渐变得有些挑剔，可能是我不够好吧，有时他连回来也不愿意跟我打招呼，有时他会因为工作忙彻夜未归。我不知该怎么办，偶尔晚上熟睡时还会流眼泪。

半年后，他换工作了，也因此搬离了那个地方。然后我们就渐渐联系少了。父母问起，也只是沉默。后来的事情，你都知道了。从那个时候起吧，我就觉得一个男人如果有温情，那该多好，也许可以安然入睡，哈哈。(此刻握紧他的手，等他的回应)

事实上，都是同居这一个事情。但这样子呈现出来的你，是不是不一样呢?一个被欺负的女孩子形象，当然好过挑剔和指责对方的一个形象，也会激发男生天然的保护欲。

最后。

很多情侣问另一半这个问题时，多半是想要求证你是否已经放下过去，现任是否是你所有交往过的对象里面最特别的一个。

就像梁思成问林徽因：“有句话，我只问你一次，以后都不会再问，为什么是我?”

林徽因答：“答案很长，我得用一生去回答你。”

就像文中开头的白薇，后来在约会时主动说起自己的过去。男友听后，非但不介意，反而更加坚定了要一起走下去的决心。

不是让你用谎言去欺骗另一半，而是用一种善意的回答去安抚另一半的不安和疑惑。毕竟遇到一个可以托付终身的人不容易，我们都应该好好珍惜。

本文作者：龚建勋，花镇情感咨询师，擅长情感分析定位，情感理念和问题解决;亲密关系的核心在于情感中的安全感和信任感。

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