情感测试：你的婚姻都存在哪些隐患？

有时候只需要一时勇气就可以决定嫁给一个人；而却需要一辈子倾尽全力去守护一场婚姻。嫁给一个人很容易，想要和这个人相伴一生的话，就需要智慧去清除一些婚姻隐患。

我们的婚姻现在处于怎样一种状态呢？一起来看看下面的自评表吧。

如果想了解自己的婚姻质量如何、是否存在婚姻隐患、需要在哪些方面改进，不妨认真填写下面的婚姻质量调查自评问卷，这份问卷可以帮助您尽早寻求婚姻专家的辅导，或进行婚姻关系治疗。注意答卷时应当完全依照自己的实际情况和真实感受作答，不要刻意挑选正确的答案，也不要征求他人（包括配偶）的意见。

问卷由五大部分组成。评分标准是：选Ａ者得5分，选Ｂ者得3分，选Ｃ者得1分。

（情感测试：你的婚姻都存在哪些隐患？）

一、对婚姻的满意度

（1）夫妻对彼此的外貌或能力能够相互欣赏。

A.是 B.不确定 C.否

（2）配偶对我和家庭很负责任。

A.是 B.不确定 C.否

（3）夫妻在家务劳动方面的分工很合理。

A.是 B.不确定 C.否

（4）对配偶的职业、地位或经济状况不满意。

A.从不 B.有时 C.经常

（5）夫妻在各方面都彼此信任。

A.是 B.不确定 C.否

分析：

婚姻幸福与否是很难用具体的标准去衡量，主要是取决于婚姻里当事人的感觉。若是夫妻二人对婚姻的满意度高，就说明婚姻的功能就比较健康，结构也比较稳定，能够在一定程度上抵抗外在的诱惑或冲击。反之夫妻双方只要有一人或以上对婚姻的满意度低，则很容易使得婚姻的功能失调，致使婚姻的稳定性降低甚至遭受破坏，在一定条件下可能会出现婚姻危机。

诊断：

20分～25分，对婚姻的满意度较高，说明夫妻关系较为和谐；

11分～19分，对婚姻的满意度一般，说明夫妻关系需要合理的沟通和调节；

5分～10分，对婚姻很不满意，说明夫妻关系不和谐，婚姻出现问题的可能性很大，必要时需要接受婚姻咨询或辅导治疗。

二、解决冲突的方式

（1）在一些琐碎的问题上，夫妻容易产生严重争执。

A.从不 B.有时 C.经常

（2）如果对某些问题的看法和意见存在分歧，夫妻能通过沟通和协商解决。

A.是 B.不确定 C.否

（3）在家庭的重大事情上，常常是由夫妻双方共同商量并做出决定。

A.是 B.不确定 C.否

（4）尽量避免与配偶发生冲突，认为这样就会避免影响夫妻感情和婚姻质量。

A.经常 B.有时 C.从不

（5）出现意见不一时，夫妻能开诚布公地交流，然后决定怎样解决。

A.是 B.不确定 C.否

分析：

在婚姻关系中发生冲突和矛盾是很正常的，但是不是能够成熟、理性地看待、解决矛盾和冲突，对婚姻关系能否维护、婚姻功能正常运转与否以及婚姻是否稳定有着很重要的影响。

诊断：

20～25分，对于冲突的解决方式比较为满意，对婚姻和家庭中出现的冲突能够运用成熟、理智的方式来应对，即使发生矛盾或冲突，对婚姻关系的负面影响也比较低，甚至可通过解决矛盾和冲突来增进沟通和理解；

11～19分，对于矛盾和冲突的处理比较被动和消极，若能够通过学习和婚姻辅导提高对矛盾和冲突的处理能力，有助于稳定、改善夫妻关系及提高婚姻质量；

5～10分，婚姻内的矛盾和冲突较多，且对矛盾和冲突的处理方式不甚满意，因此一旦发生矛盾或者冲突，便很容易爆发婚姻危机，所以非常非常需要接受婚姻咨询或辅导。

三、夫妻的交流

（1）与配偶很少交流，感觉配偶不理解自己。

A.从不 B.有时 C.经常

（2）不愿把自己的情绪和感受告诉配偶，认为配偶若是爱我，就应该可以体会到。

A.从不 B.有时 C.经常

（3）感觉配偶对自己的想法和感受不在意，致使情绪受影响。

A.从不 B.有时 C.经常

（4）在工作和人际关系遇到麻烦时，常常都是从配偶那里得到安慰和支持。

A.是 B.不确定 C.否

（5）觉得婚姻生活很空虚，和配偶在一起时感到烦躁或孤独。

A.从不 B.有时 C.经常 

分析：

夫妻关系是一种比较特殊的人际关系，配偶二人作为一个独立的个体，性别、角色以及分工都会有所不同，而且在家庭、经济和社会文化背景以及个人的动机、需要等个性心态特征方面都可能不尽相同，因此夫妻双方只有在情感和生活价值观等方面以合适的方式进行沟通，才能使婚姻健康、稳定。反之，配偶一方或以上不善于与彼此交流和沟通，就容易造成互相猜测、误解和疏离，使婚姻关系遭到破坏。

诊断：

20～25分，夫妻间的情感交流较多，方式方法比较恰当，婚姻关系和谐、稳定；

11～19分，夫妻间的情感交流较少，方式方法不够恰当，需要学习如何去改善夫妻情感交流的技巧和方法；

5～10分，夫妻间的情感交流很少，存在一些缺陷，这些缺陷对夫妻关系和婚姻的稳定性有较大的负面影响，所以非常需要接受婚姻咨询或辅导。

四、对性生活的满意度

（1）夫妻能够尊重彼此的性需要和癖好。

A.是 B.不确定 C.否

（2）为了提高性生活质量和保持性乐趣，夫妻常常尝试、学习新的办法和技巧。

A.是 B.不确定 C.否 

（3）担心配偶在性方面对自己不感兴趣。

A.从不 B.有时 C.经常

（4）与配偶谈论性问题和性感受，对我来说是很轻松和容易的。

A.是 B.不确定 C.否

（5）担心配偶有寻求婚外性关系的想法或行为。

A.从不 B.有时 C.经常

分析：

性生活是维系夫妻感情和婚姻稳定的至关重要的因素，和谐的性生活有利于增进夫妻关系的亲密与和谐，使婚姻保持稳定。反之性生活不和谐，或者在性问题上夫妻间存在沟通的障碍，便很有可能直接导致夫妻关系疏远、婚姻不稳定。

诊断：

20～25分，对自己的性角色和性生活状况较为满意，夫妻间的情感和性感受交流比较多，夫妻两人能够通过沟通改善性生活的技巧和提高性生活的质量，以促进婚姻关系的和谐稳定；

11～19分，对性生活不够满意，夫妻间对性问题和性感受的交流比较少，夫妻双方需要学习夫妻情感交流的方法和技巧；

5～10分，对性生活的满意度低，夫妻间在性问题和性生活方面的交流出现缺陷和障碍，这些缺陷和障碍对夫妻关系和婚姻稳定性的负面影响较大，所以非常需要接受婚姻咨询或辅导。（情感问题咨询可直接添加导师\/信号：）

五、性格的相容性

（1）配偶对许多事情很挑剔，让我心情不好。

A.从不 B.有时 C.经常

（2）夫妻的个性、脾气都比较投合。

A.是 B.不确定 C.否

（3）夫妻对彼此的兴趣和爱好能予以尊重。

A.是 B.不确定 C.否

（4）配偶看问题太主观、很固执，使我很苦恼。

A.从不 B.有时 C.经常

（5）认为如果当初了解配偶的个性，就不会选择其做配偶。

A.从不 B.有时 C.经常

分析：

婚姻关系中能否对配偶不同的爱好与兴趣给予尊重、理解，直接影响到夫妻关系的和谐与亲密以及夫妻感情和婚姻稳定性。

诊断：

20～25分，对配偶的性格与行为较为满意，夫妻间的行为和性格相容性比较好，由夫妻双方性格和行为引发的矛盾和冲突较少；

11～19分，对配偶的性格与行为不够满意，夫妻间的行为和性格相容性一般，可能因为双方性格不合而引发冲突和矛盾，有必要接受婚姻辅导和进行婚姻关系的调节；

5～10分，对配偶的性格与行为极不满意，夫妻间在行为和性格方面的冲突和矛盾比较多，这对夫妻关系和婚姻稳定性的负面影响较大，所以非常需要接受婚姻咨询和辅导。

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