感情越来越淡我该如何挽回

　　情侣感情淡了要挽回吗?感情出现问题，如果不能及时的调整沟通及相处方式，很容易埋下矛盾的种子，进而破坏那脆弱的感情。今天花镇小编与你探讨感情越来越淡我该如何挽回爱情。

　　一、感情越来越淡我该如何挽回?

　　1、拒绝死缠烂打

　　许多人在分手之后，都觉得我只要坚持认错，那么一定能够让对方原谅自己。在自己看起来感动无比的戏码，在对方眼里头只能算是死缠烂打、无理取闹。感情淡了要挽回吗?要不要由你决定，但是在挽回中只靠努力是很难取得成功的，要想挽回成功首先就要找对方法，不要做那些让自己感动但是给对方带来困扰的事情。（情感问题咨询可加导师\/信：）

　　2、分析问题寻找原因

　　到底是因为什么造成这样的局面?思考一下还有没有继续下去的可能，对方值不值得你低下头去挽留，是不是真的很爱她/他。不要再夜晚做决定，在自己冷静清醒的状态思考好问题以后依旧想要挽留对方的。改变自己，以一个新的形象面对你爱的那个人。

　　二、感情淡了如何挽回?

　　1、让自己过得快乐

　　当两个人感情变淡的时候，也应该要学会好好的宽慰自己，因为如果不能够学会宽慰自己的话，可能会让自己一味的沉浸在伤痛之中，对于双方感情的修复更加没有益处，毕竟谁都不希望一整天都对着一张苦闷的脸。好好的去体会一下生活所带来的一些小幸福，让自己过得快乐，对方也会被感染。

　　2、重新建立舒适感

　　挽回你先的让对方舒服，之前有说过做朋友是挽回之路的开始，重建舒适感的关键就是要带领对方的情绪，让对方感觉和你在一起是快乐的。感情淡了如何挽回?我们需要一个理由去和对方建立联系，要将我们与对方联系的行为合理化，隐藏我们的需求感，以帮忙或者询问等非情感的理由，尝试和对方重新建立联系，然后根据对方的反应，逐步增加和对方联系。如果对方表现出对你的极大的抗拒和冷漠，我们应该缓一缓我们进度，不能太主动和上赶暴露自己的需求感。