伤的太深如何挽回

　　伤害很深还能挽回吗?虽然分手对你来说是一件很痛苦的事情，但现在已经发生了，不管你对他多么难过必须冷静地面对，因为只有积极面对我们才能解决这个问题。今天花镇小编与你探讨在感情里伤的太深如何挽回。

　　一、伤害很深如何挽回?

　　不管男人和女人，在生活和感情中，都无法避免去面对对方犯下的错。比如，对方不爱你了，对方移情别恋了，对方背叛你了。那么感情伤害很深还能挽回吗?亲密关系的破裂，通常是因为之前所造成的伤害跟愤怒没有得到解决，愤怒累积到后来造成两个人中间的僵硬跟疏离，而解决伤害跟愤怒的办法是原谅。（情感问题咨询可加导师\/信：）

　　原谅是在受伤的时候放弃自己伤害、报复的权利。我们通常是我受了伤之后，我就有权利伤你回来，但是因为爱你的缘故，我愿意放弃去伤害你的权利，就是原谅。伤害很深如何挽回？为了彼此的身心健康，我们必须走出“受害者”的角色。原谅不是忘记。原谅是帮助自己单方面从仇恨、痛苦的监牢里走出来。不需要靠着对方的改变，自己本身就可以去成长。

　　二、伤的太深如何挽回?

　　1、不要死缠烂打

　　为了挽救一段感情，你能做的最糟糕的事情就是纠缠它，但这也是大多数人想到和使用的最有用的事情。正如爱产业的创始人康纳曾经说过的，“在赎罪的过程中，赎罪的难度会因你做的每一件错事而加倍。”可以想象，避免做错事是必要的。你认为如果你做了一件能让别人感动的事情，你就会感动另一个人。因为你要存钱，本来需要的感觉已经很高了，你还是去死缠烂打，做一些低级的事情要去取悦他，把自己放在最卑微的地方，不仅他不会忘恩负义，只会增加他对你的厌恶，贝卡。用他会认为你很便宜，不只是不想见你，连连都不想联系你。

　　2、冷却期改变自身

　　每一对情侣分手后，需要时间来治愈和释放自己。彼此需要时间冷静下来思考问题。在平静的时候不要打扰别人的生活，同时，要积极地改变自己，首先要从自己的外表转变，学会穿戴自己，让自己更漂亮、更有吸引力，其次是改变自己的坏习惯、坏脾气、变缺点。如果你是一样的当你再次见面，而另一个人没有看到改变，关系就不会完全痊愈。