冲动之下仓促离婚怎么挽回

　　很多夫妻的婚姻危机起因往往是争吵，情绪起伏大导致冲动之下仓促离婚，那么冲动离婚需要挽回吗?今天花镇小编和你一起探讨婚姻幸福秘籍，看看仓促离婚怎么挽回。

　　一、冲动离婚需要挽回吗?

　　结婚之前大多数情侣们会选择同居一段时间，目的就是用来磨合彼此之间的生活习惯，然而有的情侣磨合期显然不够就仓促的结婚了，进入婚姻后，当然的就发现了许多问题。

　　婚姻的危机起因往往是吵架，导致情绪起伏大，在这样的情况下引起大脑认知闭合，于是人的理性就会下降。往往就会依着自己的情绪所化做事，这就可能会造成无法挽回的的事情，在这样的状况下，两个人暂时分开一段冷静一下，会更容易理性地去评估这段婚姻。是否需要挽回其实看个人，那么吵架要离婚如何挽回呢? （情感问题咨询可加导师\/信：）

　　要挽救婚姻之前，你首先要接受他要和你离婚的事实，如果你无法理解你们现在破裂的状态，你将陷入非常痛苦的阶段，并且对挽回完全没有任何一点的帮助，反而成为挽回的垫脚石。比如你无法接受他即将要离开你的生活，你不甘心这段婚姻就此结束，你的需求感会不断地提高，不断地做一些不理智的行为想要对方给你好的回应。而事实上，高需求感的行为只会把你们的关系发展到更僵，把他推得更远。

　　当你认清现状之后，你需要做的事情就是找出他向你提出离婚的原因。常见的离婚原因有：妻子居家能力不足，不懂得处理家务事和家庭人员的关系;强势，不懂得维护男人的自尊心;无理取闹，经常制造矛盾;和异性接触过多，有出轨的风险等等。你要找出导致你们关系破裂的原因，他为什么会觉得和你的日子过不下去，你有哪些行为做得不足?不要作出承诺，默默地改变，纠正错误的行为。

　　二、吵架仓促离婚怎么挽回?

　　1、让自己先冷静下来

　　想要挽回提出离婚的老公，你首先就是让自己先冷静下来，找到你的老公为什么跟你提出离婚的原因，知道了原因才好对症下药，从而解决你们之间的矛盾，缓和你们的关系。这个时候，也不要急着去挽回对方，你还需要修复你们之间的感情裂痕，毕竟对方向你提出离婚，说明对你的感情很少了，你就需要让对方重新对你产生爱的欲望，这样才能真正的挽回对方。

　　2、整体规划，自我提升。

　　当你找出了他向你提出离婚的原因，你重新审视现在的关系和你自己的问题之后，你会出现一种“内忧外患”的感觉。会看清楚你们现在的婚姻家庭非常糟糕的同时，发现自己有很多的缺点，导致丈夫从对你失望到绝望，对你的投入越来越少，甚至出现了停止投入，从很甜蜜的关系演变到夫妻同床异梦的地步。所以挽回之前，你要做好整体规划，比如：把你们的关系降压——合理化你错误的行为——化解矛盾——解决问题——重现建立相处模式。每个人的人情况都不一样，挽回的整体规划都不一样的，挽回的方法从来不会千篇一律。

　　吵架要离婚如何挽回？长期关系相处中，自我提升是你毕生都要做的功课。婚姻关系破裂的原因来源于你的不足，无论是你的外在和内在，都要全方位提升自我。包括外形改造、内在改造和生活构造。比如把自己打扮得更年轻漂亮、健身运动、阅读书籍、扩大自己的生活圈子、把家装饰得更加温馨等等。