如何挽回老公的心我该怎么做

伤害了老公的心 他想离婚 可我不想离 该怎么挽回

当老公执意要和你离婚时，说明他对这段婚姻完全失望了。
老公跟妻子提出离婚通常是通过深思熟虑地思考过才做出的决定，而不是意气用事或者一时冲动。
这种情况下要挽回老公就不是那么容易的事了。
那么老公坚持要离婚应该怎么挽回呢 找到婚姻的主要矛盾 如果老公跟你提出离婚，那就说明你们之间的矛盾已经非常深了。
而你现在想要挽回他，就必须先降低你们的矛盾点，适当认同老公的说法。
同时，在言语中寻找你们的矛盾所在，是因为你早出晚归不顾家，还是因为不尊重丈夫，或是因为自己性格太强势。
每段感情矛盾都很多，你需要站在老公的角度，设身处地为他想一想，弄清楚深层次的原因，并且针对原因对症下药，制定相应的对策，挽回才能有效展开。
如果你不知道怎么挽回，或挽回失败的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回经验经历写成了一篇文章叫“陈阿宗复合心路历程 ”可以去看一下，参考之后再去做挽回，对你帮助会很大， 赞同，与老公达成观念上的一致 随着日常琐事充斥着婚后生活，激情逐渐消退，夫妻双方都忙于自己的事，长时间的缺乏沟通，导致两人的价值观相差越来越大。
如果想扭转局面，就必须学会赞美认同对方，通过有效的沟通，了解他的观点，不要故意和他唱反调。
你要明白，老公身为一个男人，是非常渴望得到妻子的认可与崇拜。
男人的需要是被需要，如果在家庭中，男人体会不到自身的价值，情感需求得不到满足，就会影响夫妻间的和谐相处。
因此，无条件赞同老公的观点，是对于他最大的支持，但对于一些明显错误的观点，可通过后续沟通得以修正。
提升自身的吸引力 其实老公决意离婚的根本原因就是你自身吸引力的问题，只有你不足的吸引力才会让你老公没有理由去和你一直走下去，所以要想挽回老公就必须提高自身的吸引力。
首先从外表上提升，你要知道男人都是无法抗拒任何一个美丽的女人，所以要注重自己的打扮和穿着，让自己成为老公身边的美人儿。
接着重要的就是提升自己的生活质量丰富自己的生活，多点与更多有趣的朋友聚会散发女人的魅力，让自己成为一个风情万种的女人，这样才可以真正吸引你的老公。
你改变不了他，但你可以改变自己。
相互忠诚是夫妻相处的基本原则，如果有一方违反是绝对不能容忍的。
好聚好散吧，不然你会不断受到伤害！靠你一个人是无法维系一段婚姻的。
男人可以没有相貌、没有钱、没有房子，但绝对不能没有责任感！我们的幸福把握在自己手中，是自己选择的结果，不是别人给的。
要对自己的幸福负责！对于无法忍受的生活状态要勇敢说不！令人受害最深的不是悲惨的遭遇，而是“默许”那些遭遇发生的自己身上。
改变习惯的过程可能很不好受，毕竟习以为常的事务比较予人安全感。
但为追求一生的幸福与成功，暂时牺牲眼前的安适或近利，也是值得的。
经过一番努力与牺牲所换来的果实，将更为甜美把心结解开之后，跟他聊聊你们之前的点点滴滴，你们在一起的甜蜜时刻，看他会不会心软如何挽回破裂的婚姻？你可以不顾一切放下尊严的求他，只要他没有其他女人，你的成功率也就蛮高的最近不是有个很火的电视剧《回家的诱惑》吗？其实如果你想挽回他的心，孩子可以作为筹码，但是还是需要你提高自己的魅力。
很多女人结婚后，尤其是有小孩后，就不注意穿着打扮，其实外在美也是尊重自己、尊重他人的表现。
男人都是爱面子的，老婆打扮的漂亮了，他带在身边，也就很有面子了。
所以，你应该注重穿着打扮，其次还有注意自己内心素质的提高。
如果实在不行，那就说明他和你感情已经走到尽头，那就不如早散的好，没必要把自己的年华浪费在他身上。

如果女人把男人的心伤透了.女人要怎么挽回男人的心

！！！男人要不就不伤心 一伤心就很透了！！！想挽回只能最真诚的对他表示一下吧！！！其他的都是枉然 望能帮助你这个时侯的男人应该是没办法挽回的 因为 我也在经历这种 就我来说，我也没有让他多伤心，只是他自己感觉我不在乎他，在他提分手之前，我总觉得没打电话给他也没什么，原来他是那么在意的，就因为这个原因，我试着挽回却是徒劳而已，我现在也没明白我到底是有多错。
错到这么不可被原谅！既然男人执意要分手，那么，我认为，女人做什么都只是徒劳，除非男人也依然深爱着这女人！真是这种情况建议你出家比较好，你没资格挽回许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。
一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。
让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。
抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。
放开手，让ta随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨.... 放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。
试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。
要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗...

如何挽回老公出轨的心 正确的四大绝招

一、给自己投资，学会正确的保养方法。
结婚前，把你捧在手心，给你最无微不至的照顾。
结婚之后 他可能会说一句“你怎么连自己的身体都照顾不了，我很忙，哪有时间管你这些事情”，所以你要先学 会自己爱自己，否则又怎么指望别人来疼惜你？ 一身体是革命的本钱，一定要爱惜好，健康的饮食， 正常的作息习惯，适当的运动量都是日常生活中你可以做到的，记住身体永远是属于你自己的。
还要学会好好的打扮自己，找到适合自己的妆容和装束，懂得保养，人漂亮了自然更有自信、更开心。
二、付出是相互的，引导对方投入更重要。
传统的贤妻良母显然已经不是这个时代对女性的诉求，你还在为了老公为了儿女而活吗？眼里心里除了他们没有自己，久而久之，不知道从什么时候起这个家，变成了你一个人的责任，你的付出不再有价值，因为他已经习惯，他觉得理所当然，你心里的天平会失衡，当你想反抗，发现晚了，因为他适应不了你的要求，他反感你的要求。
牛津恋爱百分百的情感专家牛津姐说：“女人是从男人身上取出的一根肋骨而来，我们要把家庭责任的重心转交给男人，自己做好辅助就行，分担责任是共同的，不然你在用力撑，最后累得半死且不讨好。
”孩子和家务事他也得分担一部分，这样他更能体会你的不容易，增加你们感情的粘合度。
三、找出自己所存在的问题与不足 在老公出轨后，大部分女人都会认为是老公的责任，是他的定力不够，是他花心，不断地埋怨着老公各种问题，但却忽略了自己在这段婚姻中所出现问题与不足，要知道“一个巴掌是拍不响的”除了老公有责任以外也要认清自己所存在的问题，你审视一下自己是否有尽到做妻子的职责，给一个温暖的家给他；自己是否太过强势没有让他有一点男人该有的尊严面子；自己是否疏于打扮自己让男人没有享受你美丽的一面。
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其实因为自己身上存在这一些问题才会让男人去有出轨的理由，所以要挽回老公的心首先要找出自己的问题所在并下定决心去改掉这些问题。
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四、调整自己的情绪，避免指责对方 有很多女人在知道自己老公有精神出轨现象的时候都会去不停地指责对方的责任，说一大堆抱怨的话，以为就能引起他的内疚感从而浪子回头，但事实上你的吵闹，你的抱怨和指责只会让他更加合理化他出轨的行为，其实在面对老公出轨时必须要学会调整自己的情绪，尽量让自己理性的去看待这一件事，而不是意气用事，避免去指责对方的过失，重要的是要找出他出轨的原因才能根本性解决问题。
感情的甜蜜，绝对不是自以为是的用自己的方式去对对方好，让对方认同。
这样的做法，对方非但不会感激你，反而会引起他更深重的反感，挽回老公，需要正确的做法，对症下药才是最聪明的事情。
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看得出来，你很在乎你们之间的感情，也很珍惜这份婚姻，你们经历了风风雨雨走到现在，确实听不容易的。
既然这样，你就更不能轻易放弃，你们还有孩子，能挽回的尽量挽回。
当然挽回也不是简单的说个对不起，说个我原谅你就算挽回的，这样子是解决不了问题的。
你老公什么时候出轨的呢？这个时候千万不要惊慌或者去和老公吵闹，否则会把他越推越远，这时需要冷静的，自信的审视一下你们的婚姻，看看是在什么地方出现问题了呢，是因为你们的沟通不到位，你对他的关心不够，还是因为你们之间存在什么矛盾或者潜在的矛盾，在你没有察觉的情况下造成了你老公对婚姻的背离呢？这都是需要搞清楚的，只有找到了问题的根源，才能有针对性的去解决，才能彻底的杜绝你老公的出轨，否则，他有了第一次，就会有第二次，到时候对你和你们的婚姻的伤害是巨大的。
所以，你现在能及时发现问题还来得及，只有通过正确的方法去解决，还是可以挽回你老公的心的，还是乐意彻底杜绝他再次出轨的，关键是方法要正确。
1. 不找小三!!找小三谈？可以，但没用，只会更糟心。
2. 当小三不存在!!继续做好妻子的本分事，温柔贤惠，婚姻持续，小三没盼头，时间久了自然受不了，不用赶，自己跑了。
3. 不要吵不要闹!!吵闹只会让自己更糟心，结果该怎样还是怎样，除了更糟，不会更好。
4. 用时间挽回!!时间最磨人，但也最有效。

知道老公有外遇,我该怎么挽回他的心

口述：用柔情挽回外遇老公 2007年07月27日15:13 现代生活报 　在读者打来的情感倾诉电话中，梅子 (化名)是比较特殊的一位。
说她特殊，是因为她不是一味讲述她如何被感情伤害，而是想用自己的经历告诉大家：婚姻需要用心去经营，柔情可以挽救婚姻，女人的柔情与善解人意可以拴住天下任何一个想过日子男人的心。
　　1 8年前，我的丈夫有了外遇 　　我和丈夫结婚12年了，只有我自己知道，我们的婚姻经历过怎样的考验。
8年前的那件事提醒着我，无论何时女人不能失去柔情。
　　听到丈夫有外遇的消息，犹如炸雷响过一般，我一下子瘫倒在沙发上，一句话也说不出来。
挂在墙上的结婚照中，丈夫那甜蜜的微笑也变成了他对我的嘲笑。
他是在笑我傻吗？一定，一定是的。
我也真是傻得可以，以至于不知道他是什么时候背叛我的，甚至弄不清他移情别恋的原因，这个世界上恐怕没有比我更傻的女人了。
　　屋子里静悄悄的，静得让人窒息，我呆呆地在这个屋子里坐了一天，泪水早已打湿了衣衫，黑夜吞没了整个房间，丈夫依然没有回来，难道他还在那个女人那里？我气愤了，面对丈夫的背叛，我决定以牙还牙。
　　我的第一反应是搜集他们在一起鬼混的证据，然后再让那个不知羞耻的女人暴露在光天化日之下，看他们如何面对这一切。
　　功夫不负有心人，在跟踪丈夫的日子里，我终于抓住了他们亲近的把柄—— 　　那是一个周末的午后，在西部影视城里，我看到了他们的身影。
我强忍怒火在一旁观察他们，突然一阵风儿吹过，那女人停住了脚步，丈夫则走上前去，轻轻翻开她的眼皮，替她吹去了眼中的沙粒。
我的心立马酸楚无比，这本该是他呵护我的举动啊，他怎能让另一个女人轻而易举地取代我的位置？我冲动地真想冲上前去揭开一切，但我最终没有这么做，看着那个其貌不扬的女人，我在心里暗自发誓我必须找到那个女人征服丈夫的原因。
　　2 我的柔情拉回了那匹脱缰的马 　　那天傍晚，他们来到一间小饭店，临进饭店前，那女人伸出手来帮丈夫梳理着被风吹散的头发。
席间，那女人又将丈夫最爱吃的菜不断地夹到他面前，甚至她亲自把剥掉刺的鱼肉放在丈夫的嘴里…… 忽然间，我明白了自己“失败”的原因了，这些被我遗忘了的爱的细节，竟成了情敌用来偷袭我的致命武器。
的确，婚后4年，我对丈夫的柔情日渐减少，我们之间的感情就像蒙上了一层淡淡的灰尘，尽管我算不上一个“野蛮妻子”，但偶而爆发的“河东狮吼”却让幸福一点点从我身边溜走了。
最可怕的是，我们之间的夫妻生活早已变得索然无味，因为工作原因，身体疲劳的我多次拒绝了丈夫对我的需要，而我却总是不以为然。
现在我终于明白，所有这一切看来都是丈夫情感出轨的原因。
意识到这一点儿，我决定重拾温柔，用心去呵护、经营我的婚姻。
　　从此后，我再也不让丈夫到外面去吃早餐，不管头一天工作多累，我都会在第二天早上早早起床，给他做他爱吃的早餐。
一有机会，我便轻轻替他按摩，因为我了解他身体的每个角落，知道他左肩总是疼而膝盖处总是怕痒的。
我会在他上班前，细心地帮他打领带、擦皮鞋，替他打开床头的音响，放他最喜欢听的音乐。
我甚至买了几身性感内衣，主动找丈夫表达我对他的需要…… 　　于是，在这种“漫不经心”中，我竭尽全力地挽救着自己的婚姻。
终于，有一天，当我贴在他胸前，一脸深情地注视着他，他伸手帮我梳理几根拂在他面颊的发丝，满脸愧疚地对我说了声“对不起”。
　　丈夫的道歉打开了我泪水的闸门，许久以来积在我心中的委屈全都化成了泪水，我痛快地哭着，拍打着丈夫的胸脯对他说，亲爱的，难道你真不要我了吗？丈夫眼中也流下了泪水，他不停地吻着我的脸、我的泪、我的唇，一遍遍地对我说，老婆对不起，老婆对不起…… 　　我知道，这匹曾经脱缰的的马又重回到我的身边。
　　从那以后，我和丈夫的感情与日俱增，他再也没有把我一个人扔在家里过，走哪儿都带上我，我能真真实实地感到我们的情感危机已经过去了。
　　记者手记： 　　梅子最后告诉我，她和丈夫的宝贝儿子如今已经上小学了，现在他们一家三口其乐融融。
经过那件事，她和丈夫都格外珍惜现在的生活。
丈夫不止一次对她说，正是她当初的不打不闹的柔情攻势挽回了他的心，让他觉得自己的老婆比外面的任何一个女人都好。
梅子说，她想以自己的亲身经历告诫所有的女性朋友：“如果你的丈夫有了外遇，如果你的丈夫还很优秀，如果你还爱你的丈夫，不要轻易打破你们的婚姻堡垒，用善解人意的柔情去挽回他的心吧，相信他一定会回到你的身边，相信你们雨过天晴的日子会更甜蜜。
”