互删了以后怎么挽回

　　分手互相删除后还能挽回吗?很多人分手之后一时冲动都喜欢拉黑对方，删除了联系方式一段时间又觉得后悔想挽回，但是互删怎么挽回，这是个大问题。今天花镇小编与你一起探讨互删了以后怎么挽回爱情。

　　一、互相删除后还能挽回吗

　　不少网友晒出和前任最后的聊天的截图，对方向你提出分手之后，当你回复时候却发现你已被对方删除好友。面对这样的情况，有不少人想要挽回，却不知道从何做起。

　　在分手之后，有些人会在\/信上不断给对方发信息，不断和对方辩解，最后引起对方的反感，对方狠心把你拉黑;甚至有些人被对方拉黑之后会监视对方的行踪，在对方的公司和家楼下等待对方。但是这样低价值的行为，只会让对方觉得你在纠缠他，就算你能够和对方见面，他也对你没有好感，和你复合的几率往往是很低的。那么互删怎么挽回才能成功呢?（情感问题咨询可加导师\/信：）

　　二、互删了以后怎么挽回

　　想要挽回对方，就要控制好自己的需求感，倾听对方和你分手的真正原因，审视自身的错误。同时给对方充分的时间和空间去冷静，不要打扰对方的生活，在这段时间不断提升自己。对方向你提出分手之后往往会想着你会来纠缠他，但是在这时候你并没有这样做，往往会引起对方的好奇，想要重新了解你的近况。

　　什么是好奇心?我们来换位思考，如果你的前任加你，你会同意吗?经历过几段感情之后，即便在一起的时候再怎么相爱，都会被淡化，分手后的每一天，你们的情感是处于一种消耗状态。所以你也不会通过前几任的好友请求，为什么?

　　这期间有很多种可能，挽回是讲究最佳时期，千万不要来个对方明天要结婚了，你来个挽回，这种说白了能够成功的概率是太低了，但是排除这种情况，如果对方还是不会通过，一般就是你不够引起他对你的好奇。如果你这个人什么魅力都没有，那自然对方不会想通过的。

　　另外，你还不够认可自己。发送好友请求的时候可以说一句话，这句话怎么说很关键，甚至可以决定复联成功与否。这句话可以从降低对方心态防线，提升对方心疼指数等方面下手。

　　只有你从失恋的痛苦中走出来重建自信，才能在自我情感价值上认可自己，认可你有和对方在一起的资本。而不是一味的什么都不改变，就想着当初怎么美好，一直沉寂在过去。