被拉黑后的要不要挽回

　　分手被拉黑后你很失落很虚空，感觉生命中的有些东西被剥离了，有时候甚至很难接受，明知不合适却想去挽回。被拉黑后你还会挽回吗?被拉黑后的要不要挽回?一起来看下我们该怎么做。

　　一、被拉黑还有必要挽回吗

　　感情世界里的所有事情都是两个人相互配合的结果，我们一旦有对错的话，就会很容易埋怨自己。所以，我们看待感情的问题时，应该从因果的角度出发，而不是对错的角度，这个会让人好受很多。比如，有时候对方会离开你，是有一些原因。你理解这个原因之后，至少有个解释。

　　人们很容易去接受一个原因，但是人很难接受的是失败、错误、背叛等等，这些带有负面标签的词语，这些标签化的词语很容易和负面的情绪联系在一起。但是当我们认识到，对方离开自己有对方的原因也有自己的原因时，相对来说会更容易原谅彼此。于是不会去攻击对方，这样也不会去攻击自己。

　　被拉黑还有必要挽回吗?其实，就如同我们之前所说的“爱自己”一样。如果我们爱自己，又懂得爱别人，相信自己是值得被爱的，又会表达需求的话，我们就能做到不去攻击，因为你已经全然努力了。被拉黑后你还会挽回吗?无论做出什么选择，一定要告诉自己，我们已经全然努力了。如果这件事情发生了，这是上天给我们的一种经历，是我们必须要去面对的。

　　二、被拉黑后的要不要挽回?

　　关于要不要挽回，最后抉择或许不重要，但是我们感恩我们之前在一起的时光，你还是会觉得自己是值得被爱的，你还是会有勇气去面对下一段感情，但如果你更多的理解为对方的错误和背叛什么的，那你也没有力量过好你未来的生活了。所以，放过对方也就放过了自己。

　　只有这样我们才能感恩这段感情，也会让这段感情给我们未来带来好的影响，因为真正影响我们的，是我们对事情的理解，不是事情本身。

　　如果你真的想要走出来，不让失恋影响自己，不是反复的告诉自己我一定要忘了对方，其实用这样的方式是做不到的，因为人的大脑没有办法接受负向的指令。（情感问题咨询可加导师\/信：huazhen0632）

　　就像我现在说，你不要想一个粉红色的大象，此时此刻的你一定会在想。你告诉自己，我要忘记他，你越这么告诉自己，你越会去想他。当你告诉自己“我要忘记他”的时候，其实你还是在告诉大脑，我要记起他，所以，“我要忘记他”这个指令是没有用的。

　　我们应该告诉大脑，我忘不忘记都可以。这才有可能不在乎他，才有可能真的对我们没有影响。因为忘不忘记都可以，你的大脑就会识别到这个人是不重要的，我们大脑是会忘记自己认为不重要的事情。

　　心态动力学上也有一句话是这么说的，意识越想要忘，潜意识越拒绝。所以你越想忘记，潜意识就越忘不掉，那还不如告诉自己，忘不忘记都可以，反而对你的影响会越来越小。