情感挽回技巧：让爱情和婚姻幸福长久的方法

爱情和婚姻，都需要不断的经营，两个人在一起，是一个不断磨合的过程，磨合好了，那么万事大吉；磨合不了，有可能是分道扬镳。感情经营在于细节，在于互相了解。下面我们来说说情感挽回中，让爱情和婚姻幸福长久的方法！

一、相互了解

真正的“沟通”，是平常相处就要做的。观察伴侣的言行举止，不要等问题发生了再去质问。任何沟通和交流都应该是正面的，它是两个人日常生活的积累。两个人相处时间长了，都会清楚彼此的好恶。这些就是沟通、交流、了解。

两性关系中，要善于读懂他人的肢体语言和情绪，我们都需要主动的让自己被对方了解，去正确的表达自己的感受，学会表达是非常重要的。

二、共同目标

有共同的经济目标，这是继续下去的基础。如果家庭经济基础不牢靠，未来就需要花很多时间精力去弥补。

有共同的目标，即便这个目标这一辈子也达不到，但是，至少在这个过程中，你们也会收获其他的果实。有共同的目标，你们就会劲往一处使，不至于互相牵绊，互相造成阻力。

如果双方的行为，都是为了共同的目标，那么一切争执都只是基于不同视角的思维方式而已。在最稳固的爱情里，双方之间不仅深度融合，不止一起生活，而且还支持彼此的愿望和抱负。

三、积极化解

爱情婚姻中，不吵架的夫妻和情侣基本上很难找，但我们可以看到有的人吵吵闹闹，还是很愉快的过了一生。

如果一段恋情没有任何争执和冲突，要么是热恋，要么是双方在压抑彼此感受和分歧，到了忍无可忍之时，必然一拍两散，老死不相往来。

每次双方，能够将彼此的目光放在积极的一面，安稳的化解冲突，那么每次争执之后，彼此的关系就会更亲密一些。也会过段时间之后，回头却发现当时的争执根本就不是什么事儿。

四、积极回应

心理学家发现，那些幸福的夫妻，都做到了“积极回应对方”，即便是对方说一件你觉得无聊也微不足道的事情，你也会积极的听，积极的回应，这个回应不是说，一定要赞美无聊的事情不无聊，而是积极的给予你当下的反馈。

更好的积极回应，自然是懂得欣赏对方，尊重对方那些可笑的意见和看法，享受与彼此的相处，尊重对方的独处。表达出你对对方的欣赏和爱慕，这对感情的和谐幸福很重要。

五、注重细节

只有注意到生活细节，才能给予积极的回应，维持爱情幸福的往往都是一些微不足道的细节，是那些微小的事，是每天的生活常规和例行公事，爱的问候，温柔的抚摸，深情的凝视，共进晚餐等。维持爱的幸福需要持续的努力，而且只是小小的努力，努力做这些日常琐碎的小事。

婚姻不幸福的根源不外乎以下两种：一是婚姻没有爱情的基础，一种是婚后不懂得经营。这道理其实谁都懂关键是有没有认真去梳理，有没有好好去思考有没有真正去把它落，到实处。

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