婚姻危机如何处理？挽回婚姻的正确方法

结婚后，恋爱时的种种热情都会退却，有时候甚至会觉得，婚姻已经成为一种形式，只剩下一种悲哀的习惯。婚姻危机频频爆发，但又想到来之不易的婚姻，不想轻易放弃，如何挽回婚姻呢？婚姻危机如何处理？才能化解夫妻之间的矛盾关系？

1、适当示弱。

可能很多人说示弱是没有面子，其实不是的，在家庭中适当示弱会让家庭变的更为和谐，让彼此的向心力会更强，一个人的肩膀不大，要撑起一个家需要家庭成员一起配合，这样家庭才会更为稳固。

2、坦诚相待。

夫妻间要主动的、经常的和配偶坦诚，进行思想、情感等方方面面的交流与沟通，将自己一段时间以来工作上的不尽如人意、生活中的曲折坎坷、心里上的痛苦悲伤，完全的、坦诚的向自己的爱人讲述出来，让对方了解你的性格变化、你的脾气暴躁、你的烦恼忧愁不是因ta而起，是出于别的外界原因，以消除夫妻间的疑虑担心。

3、主动承担和角色互换。

不是说男人主外女人主内的，而是男女搭配干活不累，双方多些理解和换位思考，矛盾也会少很多。比如说男方上班辛苦回家晚，妻子早到家，可以给丈夫做饭，反之也是一样，不要说这是一个人固定要做的。

4、内部问题自己解决。

在处理夫妻感情危机方面，要尽量避免让家人或朋友介入，特别是要避免让双方的父母加入其中，谁的家人都会或多或少的偏袒自己的子女，如果一方的父母家人，不明辨是非，不分青红皂白的一味指责对方，而不是好言相劝二人如何去改善关系，这样会深深的伤害对方的感情。日积月累，只能是使夫妻双方的隔阂越来越深、矛盾越来越大，最终的结果只能是火上浇油，加速婚姻的破裂。

5、学会掌控情绪。

伴侣生病、与家人冷战、相互指责等，对于夫妻中的任何一人来说，都是非常不确定，带来很大负担。这时候要做好自己的情绪管理，控制情绪不过激，不抵触，不激发矛盾，然后与伴侣从矛盾的核心点单独做沟通，化解矛盾冲突。

6、学会有技巧沟通。

吵架≠沟通，有的吵架甚至激化夫妻原本的问题，沟通也不是彼此输赢的斗争。如果实在做不到，那就提前进行沟通铺垫以及情景或愿景描述，说明大家的性格，说话方式，一般可能会出现的矛盾或者言语等，提前让双方都能有个准备和预期，避免当矛盾产生时，出现无法挽回的局面。

7、避免互相指责。

不少夫妻原本感情依旧存在，只是很多时候因为看不惯对方的言行举止而加以指责，有的甚至是当着朋友、亲人的面横加指责，让对方难堪，使双方的矛盾激化、累计，而导致婚姻出现危机。在日常婚姻生活中，夫妻双方要多看到对方的优点，尽量避免相互抱怨，怪罪对方，将矛盾激化。要就事论事，不能拿对方的过失和错误来中伤对方，这样只能更伤害彼此的感情。

婚姻是需要经营的，需要不时注入新鲜感，不定时的给对方制造点小惊喜。结婚后，女人依旧可以撒撒娇，男人应该在闲暇时间帮助妻子分担家务。所有日常的琐事都是在延续你们的爱情。

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