恩爱夫妻变成了解的陌生人，谁的错？《心智生长》让夫妻懂得共处

恩爱夫妻变成熟悉的陌生人，谁的错？《心智成长》让夫妻懂得相处

家庭生活越来越好，可丈夫的工作应酬变得越来越忙，每天都是早出晚归。他晚上回来，不是一身的酒气，便是疲惫不堪。因为很累，丈夫很少主动与妻子说话，或者不知从何起，与妻子早已没有了共同话题。

而妻子在家忙碌了一天，买菜做饭，接送小孩，照顾老人......这时刚把老人小孩安排好休息，是难得的与丈夫独处的好时机。可当妻子与丈夫说话时，对方不是很敷衍，就是一副不耐烦的样子。

看到丈夫如此情形，妻子火冒三丈，抗议说：“你是不是不爱我了？连句话都懒得与我说。”丈夫听妻子的抱怨后，想到自己为了家庭在外面不分日夜地努力工作，累了委屈了都是自己扛，可却得不到妻子的理解，顿时忍不住回应：“你能不能不要无理取闹，我是真的累了。”

妻子听了，想到自己为了家庭放弃工作，全职任劳任怨地照顾家庭，到头来不但得不到丈夫的疼爱，反而还被认为无理取闹，心有怨气地大声说：“我无理取闹？就你在外面工作辛苦，我在家忙里忙外的不辛苦吗？”

丈夫听到妻子的吵闹后，无奈地起身走向房间，“说不过，躲还不行吗！”

现实生活中，类似这样的情景，相信很多的夫妻都经历过。明明恩爱的夫妻，随着时间的推移，从无话不说逐渐地变成无话可说，甚至还时常会吵架。

努力工作也好，悉心照顾孩子老人也罢，可以说，夫妻之间有着共同的奋斗目标：为家庭创造更好的生活条件。可为何夫妻有着共同的追求目标，但却还彼此抱怨不停，问题到底出现在哪里？究竟是谁的过错？

这些疑问，在李书玲的《心智成长》一书中，都可以找到答案。

生命是个不断变化的过程，人心是会变的，而心智成长是应对变化的唯一方式。

夫妻之间常因鸡毛蒜皮的事情而抱怨争吵，其实正是因为在人生学习成长路上未能及时察觉常见的学习障碍，不能让心灵做到“内外一致”从而引起。

在日常工作与生活中，我们经常会遇到两种状态：一种是典型的外求，一种是典型的内求。

外求与内求的根本区别在于一个人面对外界时关注点和重心所在的位置。

在上述事例中的丈夫，他是典型的外求，他希望自己在工作、财富、地位、权利上都可获得认可与尊重。他渴望拥有，他一切的努力行为都向着这个目标迈进，但追求过程难免会遇到不顺、挫折，这会让他陷入焦虑，而疲惫不堪。

而妻子是典型的内求，她更多地关注在于自我的内在认可。当遇到丈夫对她不关注追捧时，她会自我否定与质疑：“是不是我不够优秀，老公才会不爱我”“难道我就不配拥有丈夫的疼爱”，从而导致自己情绪的波动与消耗。

李书玲在《心智成长》书中说过：“人与人之间真正的靠近不是由单纯的愿望决定的，也不是由空间的距离决定的，而是心灵的靠近、理解与共鸣。这种心灵的距离是动态变化的，是需要持续学习的。否则，哪怕是处于亲情、友情和爱情中的人，也很可能成为彼此‘最熟悉的陌生人’，带着对对方强烈的爱而相互伤害。”

夫妻之间和谐相处，不是靠着单纯的夫妻关系维持，也不是靠着同床共枕的距离决定，而是靠着彼此之间有着共同的话题，共同的追求目标。这需要夫妻彼此相互理解，相互扶持，并随着时间的推移变化，各自都在学习适应与成长。

01、调节自己的关注点

现实中的我们，往往把自己置身于忙碌当中，有一种麻木的踏实。但忙着忙着，自己的初衷早已偏离甚至忘记，从而迷失了自己。

吵架中的夫妻，他们的初衷是为家庭创造幸福的生活条件而共同努力。可由于丈夫忙于工作，他脑子里和心里的信息会越来越多，越来越繁琐，从而牵引他的精力与注意力逐渐转向别处，即使回到家里，往往也会是“人在心不在”的状态。一个人的精力是有限的，当把多数的精力放在工作上后，对家庭妻子的关注自然而然会变少，从而导致妻子受冷落而生气吵架。

丈夫的做法是无意识的，他未觉察到自己的行为是惯性的反应。要想避免这样的情况屡屡发生，一定要从心里引起足够的重视，要充分认知自己，调节自己的关注点，从对外的关注转向对自己身心的感受。只有这样，才会清楚认清自己是为了何事，而做什么事，从而把偏离自己初衷的关注点及时调整回来。

02、不必过于在意别人的眼光

“某某的事业很成功”“某某的工作让人羡慕”“某某的家庭很幸福”......在社会的大家庭中，攀比无处不在，我们的活法在别人的眼中总有对比。当自己过于在意别人的评论与眼光时，会让自己执着于追求外在的高标准，即使自己条件不允许，也会强迫自己马上可以做到。结局可预测，由于未能完成高标准的目标，人会变得茶饭不思、急躁不安，并冷落或迁怒于身边最亲爱的人。

人有追求是好事，但一定要从实际出发，从自己力所能及的地方做起。时刻告知自己，“虽然现在的我还不够好，不够完善，但我在学习路上，我相信会慢慢变得更好。”

意大利著名诗人但丁曾说过:“走自己的路,让别人说去吧!”

牛顿小学时学习成绩很糟糕，曾被老师与同学嘲笑是个“呆子”。

爱因斯坦4岁才会说话，7岁才会认字。老师评语“反应迟钝，不合群，满脑都是不切实际的幻想。”

曾经的名人成功者都会有被外界不看好的评价，何况是我们呢。对每个人而言，凡事都要有自己的主见与规划，不必过于在意别人的眼光。人的能力与精力毕竟是有限的，如果事事都攀比，都要按照他人的标准去做，那样的生活会很累，会失去曾经自己奋斗的初衷，也会与成功擦肩而过。

人生在世，最怕的不是你活得不如别人，而是你把别人的眼光，当成你生活的唯一标准。到最后，你会发现，自己既没有活成别人喜欢的样子，也没有活成自己想要的样子。

03、平等对待，不带有优越感

现在家庭中，很多的家庭都是奉行“男主外女主内”，男人在外面工作，女人在家照顾孩子老人，夫妻两人明确分工为家庭而共同努力。这本是一件有意义的事，夫妻之间的家庭地位不分彼此，同等重要。可随着时间的推移，丈夫很容易在心里产生一种优越感，并在潜意识中慢慢形成这样的假设：“这个家的所有费用支出都是靠我赚取，我是家庭的最大功臣，理应受到家庭其他成员的拥护与肯定。”

当带有这样的优越感对待家庭成员时，本人在家庭行为上都会无意识地高人一等，自认为其他人都要迁就理解自己，都要按照自己的意愿生活。一旦有人的某种行为不符合自己的要求时，便会乱发脾气并指责，从而导致家庭矛盾发生。

通常而言，带着优越感的人，都是不客观认清事实与觉察自己的人，他内心有一种炫耀感，毫不在意别人的付出与想法，最后他也会在自以为的“优越感”中迷失自己。

真正心智成熟的人，他会平等对待客观的每一件事情，他会理解对方的付出，懂得把优越感让给对方。

黄渤是一名公认的谦卑、低调的明星，他也广受大家的喜爱。有一次，黄渤参加《鲁豫有约》的节目录制，主持人问到黄渤：“你现在很火吧？”

黄渤说：“那肯定是火，你想想都能坐在这儿跟鲁豫聊天，那还不火吗？”

一句话，瞬间把重心转移到节目组身上，既肯定了主持人的说法，又夸奖了节目组很火，一语双关，心智实在是高。

在家庭中，心智高的丈夫同样会如此对待妻子，他觉得家庭的幸福和睦离不开妻子的支持与帮助，当有人夸奖他是成功人士时，他会谦虚地把功劳推给妻子，“没有她在家的默默付出与支持，我就不能心无旁贷地工作，也难以取得现在的成果。我的成功，有一半她的功劳。”

主持人孟非有句话说得好：“所有的优越感都不是来自容貌、身材、知识、家族、财富、地位、成就和权利，它只来自缺见识和缺悲悯。”

真正懂事顾家的男人，从来不会炫耀自己的优越感，也不会觉得自己比别人多付出一点，就摆出一副高人一等的形象。而是懂得理解对方，顾全对方的感受，想方设法维护对方的自尊心，说话做事能够为对方考虑。

最后：

“活到老，学到老”，人生是用来学习的，学习也是人生的意义。只有努力，才会让自己不断成长，才会让自己在感情、工作、生活中越来越成熟，少走弯路。如何保证自己的学习是有效的？如何成为一名高效的学习者？如何对一个人心智全方位提升？《心智成长》一书给你解答，它会从原理和具体操作方法上阐述，让你从中受到启发与提高。