“老公越轨回归后，我差点自杀”：她的话给一切已婚女性一个警醒

“老公出轨回归后，我差点自杀”：她的话给所有已婚女人一个警醒

点击右上角【关注】彬彬有理，收获更多情感秘籍。

文 l 彬彬有理

疫情期间，我收到的来信有很多，今天来说说这位闺蜜的故事吧！

【用户私信】

彬彬姐，看你的文章很久了，我也终于鼓起勇气，第一次给你写我的经历。

大半年前，我还沉浸在初为人母的喜悦中，但是，一次意外借用老公手机的时候，我发现了他出轨的秘密。

那一刻我真的很绝望，那天晚上我也一晚没睡，眼泪止不住的流，那段时间，我也跟他有过沟通，也歇斯底里想知道那个女的是谁，为什么我会输给她。

后来，他向我保证，自己再也不会这样了，会好好跟我过日子。我也就没有再当着他的面追究这件事。

虽然看似都过去了，但我依旧过不去自己心里那道坎，每天神经兮兮的。最近这一次，我甚至都想到了自杀，感觉这日子都挺没劲的，死了也就解脱了。

但是一想到刚出生的孩子，心还是软了下来，我现在应该怎么办呢？再这样下去，我感觉自己快要窒息了……

【彬彬姐回复】

婚姻中，很多女人在遇到老公出轨以后，就会陷入这种负面情绪中：我哪里不如她、我哪里做错了、他为什么要这样对我等等……

并且，因为过多沉浸于这种情绪中，还会导致自己有更多的负面想法，形成一种恶性循环，这是非常需要警醒的一件事！

你现在正是面临着这样的情况，彬彬姐在这里给你提几个建议，希望帮你走出这种情绪的牢笼。

一、转移注意力，做一些其他的事情。

在我们难过、痛苦的时候，其实最好的方法就是先去做别的事情，尤其是与感情无关的事情。

或者，你也可以找一个专业心理老师，她会从一个客观的角度帮你分析问题，并给到你正确的解决的方法。

二、不要否定自己，慢慢自信。

如今你的婚姻出现了自己无法逾越的那个牵绊，在这中间，你最应该做的就是不要将过错强加在自己身上，因为这是需要两个人共同面对的难题。

现在，你应该展现积极解决问题的态度，这才是真正对关系负责，对自己负责。

另外，你需要自信起来，成长起来，先自愈而后愈人，这样你就会拥有获得很多幸福的能力，这种能力也会一直陪伴着你。

看完你有收获吗？

如果你也正遭遇情感问题，马上【私信】我，按提示操作后，可【免费获取1次】情感问题分析机会。