婚姻里，老公越轨怎么办？女性要学会做这些事，千万别冤枉自己

婚姻里，丈夫出轨怎么办？女人要学会做这些事，千万别委屈自己

文 | 璇玑 砍柴书院专栏作者

编辑 | 知愚姑娘

前几天，发生在朋友身上的一件事，让我记忆深刻。

朋友老公的奶奶过80大寿，举家欢庆，一向和公公气场不合的婆婆也露出了难得的笑脸。

就在大家举杯庆祝的时候，一个颇具风韵的女人突然闯入了大家的视野，并拉着公公的手，要给朋友奶奶祝寿，婆婆的脸色顿时由晴转阴，掩面痛哭，夺门而逃。

一家人顿时乱做一团。

朋友说：“其实婆婆和公公一直感情不和，也一直知道公公和那个女人牵扯不清，婆婆忍了一辈子，想等公公回头，没想到最终却是被小三登堂入室。”

在痛苦中煎熬了一辈子的婆婆，终于鼓起勇气和公公离了婚。

让人唏嘘不已，遭遇情感危机，到底怎么做才能不负自己的一生？

大多数人的选择：要么隐忍，要么离婚。

然而遗憾的是，这并不是一道简单的选择题。进入婚姻之后，夫妻有了共同的利益和牵绊。

离婚，无法面对来自外部的议论和内心的恐慌。

不离婚，却又如鲠在喉。

这种怨愤让自己宁愿一辈子困在婚姻的牢笼里，也不愿迈出去。

一位妻子，宝宝4个月大时老公出轨，为了孩子，老公忏悔之后，她选择了隐忍。

但从那以后，她开始控制不住地胡思乱想，总忍不住和他翻旧账，有时即使他真的忙于工作，她也总觉得又去找别人了，每天备受煎熬，非常痛苦。

后来的整整5年，她都活在怨恨中，发展成抑郁，严重时甚至想自杀。

很多人以为，自己可以做到原谅，但双方的信任已经坍塌，想要感情回到从前，谈何容易。

被爱人背叛的痛苦，没有人可以轻描淡写地放下，更不可能自欺欺人地委曲求全，这背后的煎熬，只有自己知道。

被出轨，并不可耻，你需要拯救的是自己

其实，被出轨并不可耻，只是在婚姻中受到的伤害，却不能一笔勾销、风轻云淡。

失败的婚姻，不仅会摧毁你对感情的信任，更会摧毁自我认同感。

你再也无法相信自己，或者相信另一半，那些在一起的甜蜜回忆全部都是沉重的负累。

说到底，我们最应该拯救的自己。

如果你自己有足够强大的内心去原谅这个人，并且不再互揭伤疤，旧事重提，那就原谅。

如果你无法从曾经的伤痛走出，无法原谅曾经的背叛和失望，及时止损，却是明智之举。

前不久，知乎网友分享了自己的故事：

女主和丈夫相恋5年才结婚，婚后丈夫一直对自己和家人都体贴有加，是个好丈夫和好爸爸。

一次商业聚餐，女主偶然发现老公出轨了自己的女同事，内心非常愤怒，大半夜，女主撇下刚满三岁的女儿离家出走，甚至做好了回归单身的准备。

丈夫痛哭流涕，希望女主给他最后一次机会。

女主内心纠结不已，全面考虑后决定暂时分居。

就在这个时候，女主的父亲肝癌住院三个月，父亲去世不到一个月里，女主的母亲也被查出患有乳腺癌。

作为独生女的她，跑上跑下，心力交瘁。

而这段时间，是丈夫一直在身边支持她，尽管女主从内心里极为排斥，对丈夫极其冷漠。

可是丈夫依然为她处理大大小小的琐碎事宜，甚至在找不到护工的时候，亲自护理大小便失禁的父亲。

后来，女主反思了过去的种种，是因为自己太忙而忽略了经营家庭，并且和丈夫开诚布公的谈了两人之间的问题。

最终，女主选择了原谅。很多网友觉得女主是为了孩子，在特殊的环境下的不得已选择。

可是女主却说：“我更多的是遵从内心，我珍惜过的东西，出现了裂缝，第一时间还是想着去修补它，暂时不想丢弃，除非已经不能再修复了。”

虽然女主偶尔也会因为背叛难过，但是想到这些患难与共的时刻，又会倍加感恩，因此她选择放下过去，永不再提，更坚定想要陪他走下去。

比起整日在“是否离婚”和“原谅”中纠结，这位网友的做法的确很赞。

无论分开与否，都要直面自己的内心，敞开心扉，解决问题。

一个遭遇过打击而幸存的婚姻，今后必定无比坚韧。

及时止损

也许有很多人会说，出轨只有零次和无数次，选择原谅就是纵容。

于是一部分人选择了潇洒走开，而另一部分人则会选择内耗，守在婚姻的空壳子里。

无论婚姻生活多么不幸，多么糟糕，哪怕老公在外吃喝嫖赌，把家当成酒店，把自己当作保姆，甚至家暴，却还对这份关系留恋不舍，不想改变。

邻居张姐，人缘特别好，见谁都是一副笑脸。但实际上，她的日子过得有多苦，或许只有她自己知道。

她是一个很正能量，很有修养的人，轻易不愿意把自己的负面情绪展现给他人，以免别人因为她而不开心。

我搬来这么久，从来没有见过她对生活有一丝抱怨。

然而，就在上个月，她却突然离婚了。

55岁的年纪，很多人听到以后，第一反应就是，一大把年纪了，还折腾什么呢？离婚以后还会有人要吗？

其实这些人犯了一个本质上的错误。

女人离婚，只是因为她对一个男人和一段婚姻失望透顶，跟离婚以后有没有男人要并没有直接的关系。

张姐离婚也是如此，她的前夫是个酒鬼，脾气暴躁，动不动就打她。

他们结婚这么多年，没有见他有过什么正经的工作，全家的日常开销，全部都靠张姐开的那家早餐店。

年轻的时候，张姐心想，为了孩子，自己把能吞的委屈都吞下吧。或许年纪大点丈夫就会改变。

可是现在孩子大了，丈夫还是老样子，张姐幡然醒悟，自己已经为了那个男人委屈了几十年，也该为自己活一把了。

于是，她决定离婚，不听任何人劝。否则这一生，就这么憋屈地过完了，不值。

她常常跟我说，女人这一辈子，不能活得太狭隘了。

结婚以后为了男人活，有了孩子以后就为孩子活，男人的心走了，孩子大了，再不为自己活，那这一生可不就等于白活。

深以为然， 一个不值得付出的男人，请毫不犹豫地离开，婚姻里懂得及时止损，适时退出，远比费力讨好，更高级，也更对得起自己！

能牵手走进婚姻中的人，曾经的爱是真的，牵手相伴的勇气也是真的。

从激情到亲情，从感动到感恩，从浪漫到相守，并不是所有出轨的人都是那么可恶或者想立刻离开，也并不是所有的爱都值得用一辈子等待。

无论为爱继续留守，还是因为不爱分开，都是遵从内心的选择。

很喜欢蔡康永的一段话：

恋爱最珍贵的纪念品从来就不是那些：你送我的手表和项链，甚至也不是那些甜蜜的短信和合照。

而是你留在我身上的，如同河流留给山川的；那些你对我，造成的改变。

婚姻中总有风雨，原不原谅这件事，只要他回头，只要你愿意放下，再续前缘未尝不可。

如果彼此再无感情可言，不如转身离开，果断放弃带给自己痛苦的烂摊子。及时止损也未尝不是一种智慧。

愿有岁月可回首，且以深情共白头。

【排版|匆匆 审核|沐漪】

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