为什么最终你的拯救都没有用

为什么最后你的挽回都没有用

在爱与不爱的问题间穿行，迎接每一个来到爱情杂货铺的顾客。

今天就要来点硬知识科普了，来解释一下在分手挽回中大家做的一些事情为什么没有效果。

曾经在一起美好的回忆为什么没用？对方为什么这么绝情？

这个问题是很多人都在问的，也在挽回初期会去对对方说会自己想的问题。

我们废话不多说直接进入正题。

当在挽回中的人出现这个问题的时候，其实你们的感情就比较难挽回了。为什么这么说呢？因为问出这个问题的你已经出现了”自我合理化“的状态，思维已经不正常。

为什么说思维不正常呢？那首先我们要了解一下什么叫做自我合理化。

其实自我合理化你可以认为是一个自我欺骗机制，那这个机制的作用是什么呢？

很简单。

在收到打击和挫折的时候让自己安于现状，把问题责任都丢给别人，以此来保护自己的精神状态和心理健康。

在这种状态下你才会问出为什么曾经美好的回忆没有用这种问题，因为你把责任全部丢给了对方。

你只想为什么我们曾经那么好，但现在你这么绝情。

却忽略掉你在感情中的所作所为和那些不好的回忆。

你一旦陷入这种状态就会沉迷自我，失去平常心，不能冷静得对待这个事情。

而感情是两个人的，这也是一场持续战争。本来打输了你振作起来，想想问题在哪里再来过就可以了。

结果你一蹶不振，苦思冥想，明明我之前打赢过现在怎么就输了。

所以当你感觉自己出现自我合理化的状态的时候，一定要冷静下来。你可以做做运动用身体的疲惫去降低情绪，当你冷静下来去思考这件事的时候，你会得到不一样的收获。

挽回中，你们会感觉对方对你已经不喜欢，或者是很冷淡，这个时候会思考对方到底还有没有机会挽回。

这个也是出现频率非常多的问题，那在对待这个问题的时候我的答案通常都是可以的。

因为在心理学中有这么一个东西叫做———近因效应。

而对于近因效应在百度百科里的解释我给大家复制一下。

近因效应是指最新出现的刺激物促使印象形成的心理效果。

1957年，心理学家A·卢琴斯根据实验首次提出。

实验证明，在有两个或两个以上意义不同的刺激物依次出现的场合，

印象形成的决定因素是后来新出现的刺激物。

例如介绍一个人，前面先讲他的优点，接着“但是”，讲了许多缺点，

那么后面的话对印象形成产生的效果就属于近因效应。

简单来说意思就是，哪个情绪在后面输出哪个情绪所被感受的程度会更深。

那为什么要用这个效应来解释呢。

很多时候你们感觉到对方的冷淡和绝情其实都是存在”此时此刻“，那导致这个问题发生的原因你们在感情中所进行的”感情消耗行为“，甜蜜在前而消耗在后，根据近因效应，感情消耗行为带来的情绪是负面情绪，所以对方面对你时更多的是负面情绪状态。

这也是为什么挽回中要断联的原因，因为需要给对方一个情绪缓和的时间，去用时间消耗负面情绪。

这是一个方面，因为这里只讲了一半。

在我的观察当中，人的记忆基本是永久储存的，而且人更愿意去记住那些美好的能给自己带来快乐的记忆。

但是人脑机制又有一个类似运行内存一样的东西，虽然内存无限，但是运行内存是有限的。

比如说，你的手机储存量是256G，但是运行内存是16G，在你运行将要超过16G的时候，系统会自动清除你最近打开了但是不用的东西，去帮助你快速运行。那人脑其实也是一样，虽然记忆永久储存但是你的运行是有限的，所以那些不好的东西或者时间久远的东西会被封存起来。

在挽回当中，你们已经分手，分手是因为负面情绪累积满了个体承载不了所以选择分开。（这里指真性分手，假性分手不算分手。）最后分开肯定是负面情绪爆棚的，加上近因效应，对方对你和这段感情的感觉会被后面的各种不好的行为所造成的负面情绪影响，感觉不好。

但你们之前的美好回忆还存在吗？答案是肯定的，只是因为近因效应加上人脑的运行机制，那些美好的记忆被封存起来了，你想打开它就需要钥匙。这个钥匙是什么呢？

当然就是正面情绪。

你想想看你打了人家一巴掌还想人家想起你的好，你觉得可能么？

这就是负面情绪中，正面情绪无效的典型例子。

打对方一巴掌，这是输出负面情绪，你的好这是正面情绪。

加上近因效益，所以对方想不起你的好只会想揍你。

所以我们知道了为什么要提升，为什么不能纠缠。

我们要提供正面情绪，去利用近因效应把对方对你的感觉从负变正。

这才是一个正确的挽回方向。

今天就讲到这。

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