拯救上一任的办法：无触摸规矩，7个痕迹证明它对你的上一任是有用的

挽回前任的方法：无接触规则，7个迹象证明它对你的前任是有效的

让你的前任回来的最成功的方法之一就是执行我的“不联系”规则，但是我看到我的很多客户都很纠结，因为他们不确定这是否有效。

这是完全可以理解的。

我们有时会失去耐心，想要快速的回报。只是人类的心理可能有点复杂，每个人的感受都不处于同一时间线上。

今天，菲儿将带你看看7个迹象，这些迹象可以证明不联系规则适用于你的前任，所以你可以100%确定你不是在浪费你的时间。

以下是我们今天要学习的7个迹象：你的前任试图和你取得联系你花了更多的时间在自己身上，并且爱上了它别人开始觉得你更有吸引力你的前任开始更多地关注社交媒体没有联系之后，你的前任会更有回应你的前任开始给你送礼物你的前任会问起你，但不会当面问

好了，现在跟着菲儿来深入了解每一项迹象的后面，这样你就能确切地知道应该寻找什么，以确认你在无接触规则中所付出的努力不会白费，以及你找回前男友的机会有多大

迹象1:你的前任试图和你取得联系

这显然是最明显的迹象，表明这条规则对你很有效，因为你的前任真的就在你面前，试图挽回你!

我们通常为无接触规则推荐三种不同的时间框架:

1、21 天

2、30天

3、45天

假设你选择了21天没有联系的时间段，你的前任在这段时间里一直联系着你。这是什么意思

这意味着无接触规则正在做它应该做的事情!

为什么它这么有效，可以让他们来找你？心理学可以回答这个问题！

该规则基于一种称为电抗的心理学原理，当我们的任何行为自由被剥夺时，我们是不会喜欢它的。

嗯，无接触规则意味着你剥夺了前任在特定时期和你谈话的自由，这让他们抓狂！因此他们会跑来找你，希望重新获得这种自由也就不足为奇了。

前任尝试联系你的方式，越多越好!

这意味着他们对你失去联系的焦虑与日俱增，他们会想尽一切办法联系你。有些人可能会打电话给你，有些人会发短信，有些人会在朋友圈或微博上引起你的注意。

从中我们可以学到什么呢？

如果你的前任一直试图联系你，那么不联系规则绝对是你想要的。

迹象2:你把更多的时间花在自己身上，并且爱上了它!

菲儿的很多数客户在初次使用的时候，会很担心在没有联系的这段时间会错过他们的前任，或者被新的人代替掉。

所以，你呢？在没有接触规则的情况下，你感觉如何

无接触规则给了你一个完美的时间，让你重新找回自己的生活，把自己放在第一位。

相信大家都听说过悲伤的五个阶段——否认、愤怒、讨价还价、沮丧和接受。

菲儿所有的客户都会经历这五个阶段，而无接触规则给了他们一个完美的时间去做自己的事。你有足够的时间让自己按照自己的方式悲伤，能控制悲伤的程度和持续的时间。当你重新站起来的时候，你可以控制自己，掸去身上的灰尘，按照你想要的样子重建你的生活。

所以，如果这段没有联系的时间能帮助你重新学会爱自己，那么这就是你充分利用这段时间的最佳迹象。

迹象3:别人开始觉得你更有吸引力

在我看来，如果你正确地执行了无接触规则，这更像是一种症状。如果你没有得到别人应有的关注，那你可能做得不对。

菲儿的女性客户最关心的问题之一是“如何让男人对你承诺”。

简而言之，对于承诺，你需要稀缺性、紧迫性，最重要的是，你需要对失去的恐惧。

在没有联系的情况下，让你的前任看到长长的追求者队伍，难道不是更好的方法吗

所以，尽情地在社交媒体上炫耀你的生活吧，并从其他男人那里得到点赞和评论。这会让你的前任知道他错过了什么，这会给你一个史诗般的自我提升。

迹象＃4：你的前任开始更加关注社交媒体

这个迹象与你的前任在社交媒体上的行为方式有关。

微博是最好的社交媒体，因为它可以让你在这段时间内间接与你的前任联系，也可以让他们看到你的生活。

所以，如果你的前任开始:

喜欢你的照片评论你的照片通过微博联系你

那么你就知道无接触规则是绝对有效的。

迹象5:你的前任在没有联系之后反应更快

这可能听起来很矛盾，因为你可能会认为，只有你的前任在不联系期间更主动地联系你，无接触规则才有效，但事实并非总是如此。

所以，是的，虽然你的前任在没有联系的时候联系你是一个有效的迹象，但如果他们在没有联系的时间结束后更积极地回应你，那就更有说服力了。

为什么

因为这说明不联系阶段会让他们非常想念你，以至于他们不想再冒失去联系的风险，他们会尽最大努力做出比以往更积极的反应。

迹象6:你的前任开始给你送礼物了

这个迹象基本上是迹象1的一个更夸张和不顾一切的版本。如果你的前任在没有联系的情况下开始给你寄礼物，那么这条规则就发挥了最大的作用!

没有什么比你的前任对你的思念更强烈的了，他开始送你很多贴心的礼物来吸引你的注意力。

然而，什么才是真正的礼物呢

任何东西，小到泰迪熊，大到你最喜欢的音乐会的门票!

越大越好。

迹象7:你的前任问起你，但不是当着你的面。

当你们分手后都有共同的朋友时，这最后一个迹象最明显。这意味着你的前任仍然不敢直接联系你，所以他觉得和共同的朋友说话更安全。

这通常包括让朋友“监视”你，看看你是否真的像你在社交媒体上看起来那么快乐。

菲儿认识的每个人(包括菲儿自己)都曾在他们生命中的某个时刻这样做过，而且菲儿99.99%确信你现在也在点头。

所以，如果你们的一个共同的朋友走到你面前，说你的前任一直在问你的情况，这意味着无接触规则是有效的。

然而，菲儿的很多客户在绝望中常犯的一个错误就是迫使他们共同的朋友透露他们前任的信息。不要成为那个人。强迫你们共同的朋友提供信息只会疏远他们，迫使他们在分手时选择站在哪一边，你应该不会也不想这样对朋友的。

让你们共同的朋友来找你。这可能是你的前任想要传递信息的形式，或者你的朋友只是很高兴和你分享一些八卦。耐心点，这个迹象会自己出现的!

结论:

现在让我们来复习一下今天所学的内容，这样你就可以充分了解无接触规则是否适合你。

1、如果你的前任在禁止联系的规定下直接联系你，那你就做对了

2、你不需要你的前任做任何事情来让无接触规则生效，在不联系时期花时间关注自己是最好的事情之一

3、让别人赞美你!这会让你的前任嫉妒，帮助你建立自尊

4、如果你的前任正在积极参与你的社交媒体，那么“不联系”规则绝对有效。

5、如果你的前任在“无接触期”之后回复得更快、更热情，那么你已经完美地为他做好了准备!

6、收到前任的礼物是不联系规则成功的最好证明

7、共同的朋友是和前任重新建立间接交流的关键，但是不要强迫任何朋友过度分享，如果他们不想的话也不要选边站。

现在你们都已经知道了“无接触规则”的7个有效迹象，菲儿很想听听你们的意见，在下面的评论区说说你们的意见吧。