知道男人不爱自己了，你会怎么办？看完这个再答复

知道男人不爱自己了，你会怎么办？看完这个再回答

如果你知道男人不爱你了，你会不会挽回？

可能很多人看到这个问题的时候，下意识的回答都是：不会。

因为对于一个女人来说，爱是像空气一样的东西，没有爱，这段感情就是没有意义的。

我昨天刚好接到一个案子，完美的回答了这个问题。

女孩和男朋友原本是高中同学，刚经历高考，女孩考上了大学，而男孩考得不理想，选择了复读。

然后昨天女孩找到我，跟我说，男朋友突然跟她提分手，理由是，"看不到未来"。问我："他说这句话是什么意思？是不是压力太大了。才这样说的？"

我问了她一些情况以后，跟她说：你想听实话吗？能承受得住吗？

她说：能。

然后我就说：他这句话的意思大概率只是单纯地想表达"我想跟你分手"。"看不到未来"的意思就是，没有动力跟你一起创造未来。

我说完就担心自己是不是太直了，但女孩完全没有，想听我继续分析。

下面就是我给她的分析过程和建议。

01< 推导过程剖析 >

Ⅰ 首先，这里的"突然"要划重点，这跟你们两人突然被拉大的距离有很大关系。

·空间距离，也就是异地。

·心理距离。

你们两人现在处在人生的不同阶段，你们的内心状态和人生重点都不一样了。

原本，你们都是苦逼的高三生。而现在，你已经摆脱了枯燥、紧张、焦虑的高中生活踏入了大学的校门，你的状态是轻松和愉悦的，是对新生活的憧憬和美好的想象。而他满脑子都是紧张的复习和对未来的担忧。

空间上的距离原本就会带来心理上的隔膜，再加上不同的不同的生活状态和心理状态，你们之间很难达到一种同频共振。对方这段时间都经历了什么，心里发生了什么变化，你是很难感受得到的。

所以，对方的心里可能早就发生了一些变化，只是你沉浸在自己的"新生活"中，无法感受到对方的需求和心理变化，才会觉得"突然"。

Ⅱ 为什么说是"大概率"？

因为"看不到未来"这种话，一般都是女人说的：

"我跟你在一起这么久，你还是老样子，一点儿进步和改变都没有，一点儿都不知道上进，跟你在一起，我真的看不到未来，我对你太失望了，我们分手吧。"

自古以来，男人总是扮演着开创者的角色，"给自己创造出一个美好的未来"，是女人对男人的期待，而男人不会说这种话。他不会在女方心甘情愿，不作不闹不催促的情况下，主动否定自己：

"我不行，我不够上进，我无法创造出一个你想要的未来，我害怕你以后跟着我吃苦，我们分手吧。"

为什么？

因为不用努力就轻松获得的东西，谁会"良心发现"主动放弃？这世界上有这么"高尚"的人吗？

除了"真高尚"这种情况，还有一个情况会影响我们对对方真实意图的判断，那就是这个男人的成长经历和自我认知。

每个男孩子从小都会有一个英雄梦。所以他们总是那么自信，他们相信自己无所不能，觉得自己总有一天会成为一个英雄，哪怕是某个人心中的英雄。所以他们不会主动跟自己的女人说，"我不行，我给不了你想要的未来"。

在一个男人眼里，只有想不想要，喜不喜欢，而没有能不能够。

但是，如果这个男孩从小的成长过程中就受到来自家庭和外界的各种打压："你不好、你不行，你是废物，你什么都做不好，你是个loser，就你这样还想成为英雄？做梦吧！"如果是这样，他就会变得敏感而自卑，不相信自己，害怕承担责任，对自己未来的掌控感很弱。

所以，当你考上了大学，而他还要复读，复读的压力+面对你的自卑+未来的不确定性，就促使他下意识地否定自己，从而把你推开。

所以，如果他不是"真高尚"；不是习惯性否定自己，很自卑，那他跟你分手，要么是烦了，要么是不爱了。

"烦了"就是说，你比较作，对对方的需求比较多，他觉得自己满足不了你，再加上复读的压力，他承受不了，所以提出分手。

"不爱了"就是说，跟你一起成本太高（比如异地恋成本），收入太低（比如你的价值低，让他没有动力），不想继续了。

所以，就用了一个看起来最合情合理的"看不到未来"作为理由，跟你提出分手。

02 < PS >：为什么异地恋容易分手？

1.要跟人的基本需求抗。异地对两个人最大的考验就是，我们无法"及时地获得"对方，我们的各种基本需求无法得到及时的满足，比如亲亲抱抱举高高，比如不可描述。所以我们需要时刻跟我们的这种基本需求来做对抗。如果你们对对方的这种亲密需求十分强烈的话，那这种对抗就会更加艰难一些。

2.要付出更多的成本。比如时间成本、金钱成本、情绪价值等。而这些成本基本上都是需要男方来支付的。

3.选择疑惑。我们很难确定自己目前选择的对象是不是最好的。当两个人时刻在对方眼前的时候，我们享受到对方带给我们的各种好处，我们的目光会集中在对方身上。而当两个人的距离一下子变得那么远，我们就会把目光从对方的身上移开，会看到其他的异性。他担心自己会这样，也担心你会这样。

女孩听完以后十分理性，没有愤怒也没有狂骂对方，而是选择了挽回对方。

我问为什么：一个男人不爱你了，你为什么还要去挽回？

女孩说：因为我从小就知道，想要的东西要自己去争取，以前是他追我，我成了他女朋友，现在我怎么就不可以追他呢？

我知道这是个三观很正的女孩，我相信她有能力经营好一段感情，未来一定会很幸福。我也很高兴能接到这样的案子，所以给了她几个建议。

03 < 处理建议 >

Ⅰ 沟通中的三个准则，定好沟通基调。

两个人刚分手的时候，一定要控制好自己的情绪和行为，不要让对方觉得你很离不开他，不能没有他。不然他就会吃定你，更加不愿意跟你复合，甚至是转成备胎。

1）所以当你跟对方去沟通的时候，要时刻记住三个原则：

·不生气

·不解释

·不争吵

当对方提出分手，说看不到未来，说你哪儿哪儿不好，否定你、打压你，你不要生气，也不要气不过，为自己辩解。

2）你要反复地跟对方表达这样的思想：

你竟然这么想我，你真的让我太失望了（我真的没想到你会这样想我，我好难过）。既然这样，我同意分手了，我们再也不见了。

然后头也不回地走掉。这波操作叫"高位离场"。

如果在你们的关系中，你是处于高位，你就强调自己对他很失望，如果你是处于低位，就强调对方对你造成的伤害。

3）因为对方现在在否定你的价值，如果你再去解释，去卑微地道歉、乞求，对方只会更加确认你是没有价值的，更加反感你。而你的高位立场就打破了对方的预期，让对方开始怀疑自己的判断：是不是我判断错了？我是不是太过分了？

这个时候对方就会反过来试探你，主动联系你。

如果对方没有主动联系你，也不要担心，可以通过你的个人社交账号发布一些自己受到伤害、十分失望难过、被辜负的一些动态。但一定要表现得高位一些，不要指责对方，更不要一味地发泄情绪。

Ⅱ 提高对方的"收入"。

1）前面说过了，对方是因为"成本太高，收入太低"，才提出分手。而我的建议是，提高对方的收入，也就是而不是降低成本。

因为刚也说过了，如果对方足够爱你，会通过努力去追上你，而不是半路抛下你。这里的足够爱指的就是，他的"收入"足够高，你是他心心念念的一款奶酪，他会不断激励自己，不断前进，去追求你。

2）主要的方法就是提高自己的价值。

在恋爱中，女人的价值主要有第三点：颜值、身材和情绪价值。

颜值和身材就不用说了，女人的情绪价值就是稳定、温柔和付出。

"情绪稳定"就可以参照刚才说过的三个沟通中的原则。

"温柔"这一点很重要。现代女性大多比较独立，强调个性，所以不觉得温柔是什么优点了，其实不是。温柔对男人的杀伤力是致命的，会让男人瞬间对你产生一种亲密感和依赖感。

你对方沟通的时候，或者是在朋友圈的建设中，就可以多发一些能够展示女性温柔魅力的特征，比如，抱着小动物的自拍照，配文：在公园里发现了一只小可爱，在我的怀里竟然睡着了，要不要把它收了呢？

比如买一套温柔的衣服，拍个照，配文：好久没有逛街了，今天收获很多，开心。等等。

3）这里可以给你一个tips：当你想他的时候，就督促自己做出一点点改变，比如去跑步；去参加一些大学的社团活动，丰富自己的简历和阅历；去看一本书；去上一堂课，等等。这样既可以提升自己，又可以避免自己沉浸在思念和痛苦中。

对方在经历了你的高位立场和改变以后，就会对你产生浓厚的兴趣，会跟你进行沟通。

4）这时候要稳住。这时候千万不要着急去提复合的事情，不要觉得对方想跟你复合，他只是对你产生了兴趣，对方找你的时候，可以跟对方定方进行一定的沟通，但不要主动去联系对方，也不要主动找话题。

5）这个时候可以一边展示价值，一边铺一点儿舒适感。不要聊你们分手的事情，就聊你们当下的生活，越高价值的越好，但一定要真实。给对方传递积极的正能量。

6）最后的"付出"。当你们的沟通进入了一种良性的循环的时候，就可以试着去主动给对方帮忙，既增进了关系，又侧面展示自己的价值。

比如，现在对方在复读，你就可以调整自己的状态，跟他一起努力学习，在这个方面积极地为他提供帮助，帮他达成目标，并且不计回报还要这样跟他说："没事啊，我也是顺手的事儿，只要能帮到你就好了，我的目的就达到了，你别有什么负担啊。我没想那么多。"

7）总结一下：

记住三个原则，保持好挽回和沟通的基调，然后修炼自己的三种价值，就可以很好地吸引对方。而且对你来说很有利的一个优势就是，你的生活是全新的，充满刺激和挑战的，对他来说，是有很大的吸引力的。所以把握好自己的优势，就顺利推进你们的关系。

最后我跟她说：复合以后，不管之前怎样，只要两个人重新走到一起，就代表你们接受了对方的一切和目前两人的相处模式。有问题、有要求，在正式复合之前可以提出来，解决掉，这些事儿就过去了。复合以后，两人要朝着未来共同努力，不要再去翻旧账。

这就是我给她的建议。人和人之间的关系都不是固定不变的，是流动的，懂得维护很重要，懂得去争取更重要。希望也能给你带来一点儿思考。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！

1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

A.是 （5分）

B.否，全部删除了 （0分）

2、你们分手的原因是什么？

A.客观原因，家里不同意 （1分）

B.异地恋，没有未来 （2分）

C.TA认为我脾气很差，我们性格不合适 （3分）

D.有第三者介入我们的感情 （0分）

E.我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 （5分）

F.我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 （6分）

3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？

A.一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 （2分）

B.感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 （4分）

C.强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 （1分）

D.感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 （6分）

4、在表达一件事情上，你更看重什么？

A.说话表述的精确程度 （2分）

B.说话给对方感受到的强烈印象 （1分）

C.说出的话周围的人是否感到舒服 （6分）

D.说出的话所能达到的最终目标 （4分）

5、你认为自己的情感上的基本特点

A.情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 （0分）

B.自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 （2分）

C.一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 （6分）

D.感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 （3分）

6、 曾经挽回过前任吗？

A.挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 （4分）

B.没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 （2分）

C.挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 （0分）

D.试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 （6分）

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。