心理学家：夫妻长时间分家，女性有三种办法处理本身需求

心理学家：夫妻长期分居，女人有三种方法解决自身需求

每一对情侣或夫妻都希望能跟对方甜甜蜜蜜的朝夕相处，可是在巨大的生活压力面前，有些夫妻不得不选择长期分居，例如孩子伴读，工作需要等。两个人一旦分开久了，彼此之间的感情就有可能会越来越淡，那么女人究竟如何去解决在分居时的一些需求呢？

经常沟通，缓解对方的不安

欣欣和博瑞是在深圳相知相恋并结婚买房的，可是婚后不久，博瑞却得到要被公司指派去非洲工作五年的消息，虽然薪酬会增加很多，回国之后职位也要提升。可是小两口才刚刚结婚，正是你侬我侬两个人难舍难分的时候，车贷房贷也没有还完，辞职重新找工作太冒险了，两个人为了生活的压力只能选择在接下来的五年异国分居。

为了缓解博瑞在异国他乡的焦虑不安，欣欣每天再忙也会跟博瑞视频聊一会天。虽然他们的距离很远，但是每天视频通话，看看爱人的样子、听听爱人的声音也会让这对小夫妻心里舒服一些。在这里，笔者想和所有长期分居的朋友说：异地分居的夫妻最好每天都找时间和对方沟通一下，这样不仅可以缓解对方的孤独和不安，还可以避免感情变淡带来的矛盾。

增加信任，给对方支持

两个人不能经常在一起感情就容易有距离感，如果没有足够的信任感情就有可能产生危机。艳艳和丈夫智磊都是正式在编的公务员，公务员待遇好、工作稳定还轻松，他们都对自己的工作很满意，只是两个人的工作单位却有车程两个多小时的距离，智磊只能在周末的时候才能回家和妻子女儿团聚。

一次周末回家，艳艳在智磊手机上看到了一条暧昧的微信，虽然艳艳觉得智磊解释的很合理，但在智磊回到工作所在地的时候艳艳还是对他的信任多了一些怀疑。智磊跟同事吃饭或者在路上的时候经常能收到艳艳的视频通话邀请，过于频繁的查岗让智磊心中逐渐开始厌烦，如果拒绝通话，艳艳就会非常生气。

两个人的争吵变得越来越多，隔阂越来越大，他们的婚姻现在已经变得岌岌可危了。其实如果艳艳能多给智磊多一点信任、多一点支持他们的感情绝对不会是现在这个样子，分居的夫妻一定要给对方更多的信任才能让这段感情更加稳固、婚姻更加长久！

增加见面机会，给对方多一点陪伴

其实长期异地的夫妻可以在比较的假期买一张机票给对方一个惊喜去看看对方。分居的两个人即使联系的再紧密，也不如见一面让对方见见，摸摸自己来的真实踏实。

在爱情里最重要的是陪伴，经常陪陪自己的爱人，可以使感情增温。在对方的城市和另一半吃吃饭、喝喝咖啡，吃过晚饭散散步，就算两个人腻在一起只是做一些简单温馨的小事情，也能让对方体会到你的体贴和关心。