拯救的3个必学小技巧，攻破男人的绝情，教他撑不住张狂拯救你

挽回的3个必学小技巧，攻破男人的绝情，教他撑不住疯狂挽回你

分手常会导致负面状态，很多人都容易沉浸在负面情绪中走不出来，这种状态不仅有情绪和心理的原因，还因为分手之后会有很多不适应的地方，这本身就需要一定的时间来缓解，这是不可避免的客观规律（有的人心态好，他需要的时间比较短）。

有的办法可以让你快速的忘却，但是大多治标不治本，比如喝酒、找新欢之类的。短时间之内看上去效果显著，其实只是压制了问题。

就像你受伤流血，用胶带暂时一贴，短短几秒钟就瞬间止血，但是问题并没有解决，伤口感染、创面愈合都是问题。所以买醉之后还是会愁，谈新欢过了热恋期一样可能会分手。

恋爱中往往容易压抑自己，很多人分手后很久才明白自己需要的到底是什么，自己到底怎么做才好。

主要体现在两方面：

挽回中：当你知道自己的需求是什么（最好是双方的需求），你就会明白自己当初的行为是否得当，应该如何去做。

爱情本就是一个相互磨合的过程，双方都有自己坚持的东西，不应该压制自己，也不应该让对方委屈求全。

如果你的坚持是对的，那更好，你自然就不会再焦虑，自己没做错，只是人际交往的方式可能有可以改进的地方。

生活中：你也知道了你的底线，有的人会强调爱情是需要付出的，需要妥协的。

对，但不全对，妥协的前提是保持自己的格调。如果不能坚持格调，就形同“舔狗”，最后结局多半是不容乐观的，毕竟爱情需要的是平等，而不是要一个奴隶。

痛苦，大多是源于需求得不到满足，你的根本目标是“复合”或者让自己习惯没有对方的日子。既然如此，那就朝着目标去努力，当问题被解决，你自然就不会再受到分手后负面情绪的困扰。

很多人谈恋爱就是在盲目跟风，看到别人都成双成对，只有自己孤身一人，那就随便找一个人谈一个恋爱吧。

挽回也是，因为找不到新欢，那就还是他吧，我希望你们不管的谈恋爱还是想要挽回，都是出于爱情而不是需要，你只有满足自己想要的、给予对方真正的需求，才能让一段关系更加稳固坚定，否则就像浮萍一样，不管聚拢多少次，最后依旧会被冲散。

那么到底什么叫需求？在经济学中的解释是消费者愿意并且能够购买的商品数量。看清楚，愿意且能够。在两性关系中，需求就是他需要并且能够接受的事情。

也就是说他想要的，但是又不在能力范围之内，你给他满足了这件事情，这不叫他的需求，这叫你的给予。一定要弄清楚对方的需求，不能一厢情愿的付出。

你的过分付出只是满足你自己，你没有考虑他人的感受。就拿结婚要买房、买车来说，你的经济条件优于男生，你就直接决定买房要买地段最好的房子。男生可能觉得不需要那么好地段的房子，稍微低两三个段位，也能负担的起。

但是你执意要买这边的房子，理由是离他上班地点近。你看看，理由全部是为了对方好。可是你有站在对方角度考虑问题吗？

很显然没有。不清楚对方的需求，会导致一堆矛盾积攒，最后爆发，一定要好好了解对方的需求，才能真正做到对他真实的好。

我们在爱情的角逐中，因为种种原因，会不可避免的出现不平等、不平衡的状态，女生大多会不断的寻求安全感，经常粘人、质疑、多变；男生则经常：冷漠、直男、不解人意等等。

这一切都会导致分手和分离的焦虑。

当我们享受快乐的同时，往往无法避免痛苦，所以必须学会妥善处理。

首先要学会的，就是沟通。

有些对情绪不敏感的人，或许在矛盾真正爆发前，都不知道这段关系其实已经矛盾重重。甜蜜有时候真的是假象，很多人对女生有误解，总以为女生喜欢作。

有很多时候，她们也习惯藏起她们的小情绪，不让粗枝大叶的老爷们儿发现。这就会给男生造成一种错觉，我们之间没有矛盾，好得很。

就是这种错觉导致男生自我感觉良好，认为他们的感情生活一帆风顺。殊不知，这背后藏着女生不少的委屈。

而其实也有很多女生不懂，以为自己作，自己暴躁，是自己压的住男人，其实真相是男人愿意给你这个权利，可以随时收回的，结婚以后，完成任务了，所以收回了，男女都一样，对方容忍你的坏脾气，你容忍对方的，不是对方厉害，而是彼此给了情绪的信用卡，用了记得常还，否则就没了，这对男女都适用。

人类发明了语言和文字就是为了更好的沟通，倘若两个人在一起都不互相沟通，那怎么知道对方心里在想什么呢？尤其是每天一起生活的那个TA，生活中的摩擦、性格里的磨合都会产生很多问题，学会及时沟通的目的就是要你们能够发现问题并且解决问题，这样才能互相理解对方。

情绪价值是能够互相影响，沟通就是互相交换情绪的桥梁。有效的沟通能够帮助你们将自己的情绪表达出来，需要你们有一段独处的、理智的沟通过程，将平时的问题和情绪起伏与对方分享和探讨，并且约定好一个奖惩机制，在沟通中，也要用换位思考去体谅对方。

其次就是亲密与独立之间的平衡。

亲密关系并不是要求你的世界里只有我，我的世界里只有你，两个人在一起并不是限制了对方的自由空间。

给对方自由和空间是为了能够更加得享受自己，在这个空间里，可以做自己喜欢的事情，去了解不同的新鲜事，这样才能保证在回到亲密关系空间的时候，我们都有独立的自我和魅力。

当然了，在给互相留有空间的基础就是要互相信任，信任是亲密关系的基础，倘若你给了TA空间但却时常怀疑TA，会给TA带来很大的压力，这样的空间不要也罢。

最后是永远不能停止的自我提升。

我们都会在维持亲密关系中强调伴侣价值这个词，其实说白了就是自己的价值要能够及时跟上对方的变化，亲密关系存在依靠的其实可以理解成是双方价值博弈的一种结果。

很多人会觉得自己的伴侣在确定关系前后的落差很大，觉得很失望，怀疑自己是不是真的选对了人。而这部分人的伴侣就是忽略了在亲密关系中维持并提升自己的价值，导致双方价值失衡，使自己处在索取价值的地位。

提升自己的价值就是要求自己在维持本身价值的基础上，通过不断学习来提高自己的精神世界，通过规律锻炼来保持自己的身体状态，怀有一颗虚心好学的心，接触更加广阔的世界，扩展自己的视野。

与此同时，你也可以邀请你的伴侣一起参与互动，在提升自己的同时也带着自己的伴侣一起学习，两个人共同成长。

两性交往无非就是各自吸引的过程，学会维持自己的吸引力不仅能够帮助自己提升自己，也更加能在人际社交中保持自己的魅力。

爱是一种需要学习的能力。

无方法，不成功。

无技巧，不成事。

愿天下有情人终成眷属。

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