咨询情感问题：分手了该怎样拯救？

咨询情感问题：分手了该怎么挽回？

分手分为真性分手和假性分手，针对不同的分手类型，挽回方法也有很大的差异，但也有一些方法在分手挽回里是通用的，心路情感今天就来说说分手挽回方法。

分手想复合，不是卑微的复合，也不是死缠烂打，不是沉浸在自己的情绪里，抱怨一样的和对方沟通。而是采纳正确的方法和心态去复合，你要提高自己全方位的才能，包含智商、情商、逆商，包含自己对异性心思的把握才能、自己为人处事的才能、自我反思的才能，甚至要学会利用自己身边的资源，例如朋友亲人、情感导师等等，来协助自己复合。分手复合的进程其实便是重新认知自我的进程，只要让自己变得更优异，这才是正确的复合。即使你没有留住TA，但是你收获了一个更优异、更老练、更会处理爱情的自己，同样你会吸引到更优异的人，这样的结果才是最好的！反过来说，如果是对方提出了分手，那也说明你在上一段爱情中是存在问题的，你的“爱情才能”还需进步，如果你不解决问题，只顾着求TA，那你们复合了也还会闹矛盾，你有了新的恋爱对象也仍是会在同样的问题上栽跟头！所以挽回前一定要在心态上做出调整，挽回不只是挽回对方，更是挽回自己，这样的心态对于挽回才是正确的。

重建信任感

想复合其实很关键的一步就是要重建信任感，只有信任对方了，感情才能更加稳定。所以在关键好转时要开始增加对方的信任感，信任意味着他们依然都牵挂着对方的，在内心深处，对方依然有一个重要的方位。因而，依然需要保持一种面对信赖的态度，只要这样才能使情绪更加安稳。

为了更好的缓解这样的苦楚，两个人都要将自己心中的那个薄膜给撕开，重新的接收对方，这样才能够让两个人更加的亲密。

没有经营不好的感情，只有经营不好感情的人，多学习经营感情的方法，才能把自己的婚姻经营的更好。