和男朋友吵架分手了，怎样拯救？

和男朋友吵架分手了，怎么挽回？

问题描述：

是这样的，不好意思第一次用今日头条，没有尊重那些看问题和答问题的人，我大概再描述一下：

我和男朋友分手是因为吵架真的很伤心，觉得他早都不太在意我了，而事实也是这样的，我的性格有一部分是被他惯的，然后他自己又受不了了，对我比较冷，态度没有以前那么好，女孩想的比较多，觉得他是不是不爱自己了，一吵架就说我们分手吧，可分手我想让我俩能想清楚，彼此到底能不能在一起，我想了之后觉得不舍得这份感情，想好好在一起，然后他比较坚决，不愿跟我和好。我没有骨气的求他，第一次这样，觉得他就是我真心爱的人，可他很累，不再愿意和我在一起了。事情就是这样。

谢谢大家的建议和意见，虽然有些话很直接，我会好好考虑的，之前很冲动，一心想跟他和好，其实是很不负责任的，如果他一时原谅我也许我以后还会犯同样的错误，我们其实都应该给对方时间，如果他真的不愿意和我走下去，我也不能强求，以后的路上我改改我的脾气，就当他给我上了一课吧，谢谢大家了。

我觉得每个人的性格都不一样，不一定脾气好人就好，脾气不好就是错了，以后改自己的脾气让自己不那么任性，男人和女人的想法真的不一样，都互相体谅一下，没什么不可能的事情。不要总拿我说分手的事情来指责我了，我已经认识到了

我已经决定了，我不再去挽回了，主动权在他，我做到放低姿态，我也不能一直没尊严，既然他不愿意原谅我，可能他已经对我没有耐心，对我也没有感情了，如果是这样，真的没有挽回的必要了，谢谢大家的回答，不管是骂我还是安慰我，对我都有很大帮助，谢谢你们。

我最终还是一直坚持着去挽回，因为真的很爱他，可能他被我的坚持打动了，他心里也有我，然后同意跟我和好了，我特别珍惜现在。谢谢大家，希望大家都幸福，我现在特别知足。

好久没有上今日头条了，看到许多人问怎么挽回的，其实楼主已经和他分手一年多了，其实真的是这样，不合适就是不合适，分手再和好根本问题解决不了。证明两个真的不是对的人。

现在又交了男朋友，在一起半年了吧，这次的自己不再像以前那般任性，无理取闹，更多的是互相对对方好，互相理解和包容，可能是上一段恋爱让我真真正正成熟了（可能和毕业了也有关系）

现在的男朋友让我感到很幸福，所以我想说的是强求过来的爱情真的是没有好结果的，美好的爱情是双方互相的，平衡的。

而事实也是这样的，我的性格有一部分是被他惯的，然后他自己又受不了了，对我比较冷态度没有以前那么好，女孩想得比较多，觉得他是不是不爱自己了，一吵架就说我们分手吧，可分手我想让我俩能想清楚，彼此到底能不能在一起，我想了之后觉得不舍得这份感情，想好好在一起，然后他比较坚决，不愿跟我和好。我没有骨气的求他，第一次这样，觉得他就是我真心爱的人，可他很累，不再愿意和我在一起了。

一段好的感情，绝对不是在开始的时候，一方通过牺牲自我意识，靠着取悦另一方而换来的，如果是，那结果就是这样的 ，在后期的时候，女方会觉得男方不爱自己了，而男方也很委屈，他只是想要独立和自由而已。他只是想变回自己 。既然没有这个金刚钻，为了一时的快乐，何必领一个瓷器活呢

谢谢大家的建议和意见，虽然有些话很直接，我会好好考虑的，之前很冲动，一心想跟他和好，其实是很不负责任的，如果他一时原谅我也许我以后还会犯同样的错误，我们其实都应该给对方时间，如果他真的不愿意和我走下去，我也不能强求，以后的路上我改改我的脾气，就当他给我上了一课吧，谢谢大家了。

女孩的认知无比清晰，这个点赞，因为“一时的原谅，都会是在日后故伎重施的，真的会犯同样的错误” 所以我以前经常说，挽回当中，最好的方式是在做自己的基础上，完整人格，而不是改变自己。

我觉得每个人的性格都不一样，不一定脾气好人就好，脾气不好就是错了，以后改自己的脾气让自己不那么任性，男人和女人的想法真的不一样，都互相体谅一下，没什么不可能的事情。不要总拿我说分手的事情来指责我了，我已经认识到了。

本来就没人有这个权利和义务，拿着分手，去指责一个外人，有句话说的很对，脾气好的人不一定是好，脾气不好，也不见得别人真的忍受不了，因为与人的交换层面，本身就不同，需求就不同，如果因为脾气对方与你分手了，那看似是脾气原因，实则不是，是其他交换价值出现了问题。

我最终还是一直坚持着去挽回，因为真的很爱他，可能他被我的坚持打动了，他心里也有我，然后同意跟我和好了，我特别珍惜现在。谢谢大家，希望大家都幸福，我现在特别知足。

看到没，感情的世界里，分分合合就是这样，只要你真心实意，喜欢接纳，一切都是机会。

下面进入正题；说一下脾气和交换价值的问题；

我常听到女孩子这种抱怨，为什么不能给他无条件的爱，为什么不能爱他的全部，为什么爱要有条件或者交换。

无条件的爱不存在，每份爱，每段关系，都是有条件的。

所有的关系，本质上来说都是一种交换。

没有交换，就没有关系。一旦关系建立，就意味着交换的开始。没有可交换的时候，关系就结束。

然后我想说说交换的3个层次：

物质/现实层次的交换。你在现实层次上想得到某个人的某些东西，于是你靠近他，他补给你。比如说你想获得某个职位、金钱、资源等。因为这对你有利，而你又很清楚你要的是什么，所以你就会主动或被动地去跟能给你这些资源的人搞好关系。有的爱情也是如此，为了得到而结婚。这是赤裸裸的交换，是意识层次的。当这些交换不能满足你的时候，你就会失望或者自动化疏远。

情感/心理层次的交换。你在心理营养上有部分缺失了，可能你孤单，需要被倾听和理解。可能你无助，需要被安慰和保护。可能你害怕，需要被陪伴和连接。可能你需要被认同，需要人给你赞美和表扬。可能你脆弱，需要人给你鼓励和勇气。总之，你在情感、心理营养的某个部位缺失了，你需要一个人补给你。当能够补给的这个人出现的时候，你自动化的就会靠近他。这是情感/心理层次的交换

精神/灵性层次的交换。俗称很聊得来。你跟这个人在一起的时候，很有共鸣。你们有共同的价值观，共同的兴趣爱好，共同的语言。和他聊天的时候，就像是和自己聊天一样。当他能够给你输入共鸣感，你就愿意靠近他，那感觉很舒适。

一段关系的建立，可能各有所需，你们可能需要的层次不一样，但是各自能从身上获得满足，于是你们就建立了关系。第一个层次是意识层次的，你们知道自己在做什么。但是第二三个层次，常常是潜意识的，就是不知道自己在做什么。所以有时候会自动疏远了，系统的动力不满足交换的条件后，就会自动疏远。不是你想刻意维系就容易维系的。如果在这几个层次上开始失衡，就是双方的交换不对等，也会趋向于分开。

所以脾气不好、性格古怪、总伤害人，并不一定是毁掉关系的原因。这只是第二层次的缺失和不能交换而已。如果你能给对方第一层次的现实满足，而且他刚好很需要的话。如果你能在第三层次上和他有共鸣交流，你即使脾气再差，对方也不会太过于在意，顶多埋怨下，而不会没有了感情破碎了关系。这是重点啊亲，有的女生抱怨，我男朋友就是嫌我脾气不好，我会跟他说，可能不仅仅如此。一个和他有共同语言，能够懂他的人，对方是可以忍受这个人的各种奇奇怪怪的脾气的。

如果你既不能在第一层次和对方交换，又不懂他的精神世界，又不知道对方所缺的心理营养是什么，那么你还想要对方在第二层次满足你，能够随时补给你心理营养，甚至要求他在第三层次懂你。那，结果会怎样呢？

结果就是，你必然是对他形成负担。

但这并不影响我们依然期待对方可以无条件爱我们，希望拥有一段纯洁不功利的关系，无论朋友还是恋人。

但当你意识到，这是不可能的，你就有了选择的权利，你可以改变，并停止索要这个无条件的接纳。你可以创造你想要的关系，你也不必害怕任何关系的破碎。你不需要对方来给你承诺，保持稳定，不离开你来给你安全感。这不是你要求和索取来的，而是你创造出来的。你交换出来的。因为关系本身就是交换，就是你能满足他的时候，他也能满足你的时候，你们的关系就是永恒的，安全的，不破碎的。

前提当然是，你要去创造，而不是索取。

这是一个成年人的基本姿态。

我想题主一定是学会了付出，不再索取，所以再次被爱了。

如果，你依然渴望无条件的爱，无条件地接纳，那就为自己去做。这个世界上，当人长大，就要做自己的妈妈，对自己不离不弃，无条件接纳自己，爱自己。而不是把不能对自己做的这部分投射出去，要求别人再来为自己做。