在一段感情中,最令人绝望的不是缠绵的深爱着一个人,而是最后发现他从未爱过你;
而是你爱他,他也同样深爱着你,你们在一起很久了,经历了很多事情,有过争吵,但更多的还是甜蜜的。
你以为从今以后,你和他之间的关系,可以用一句歌词就足以说明一切:“往后余生、风雪是他、平淡是他,清贫也是他;荣华是他、心底温柔是他、目光所致,也是他。”
但有一天你突然发现:这一切似乎都是你的一厢情愿,所有的恩爱深情、海誓山盟就像一场逢场作戏,你依然爱着他,但他却爱上了别人。
你不知道为什么。你不知道他为什么突然改变主意。你不知道你和他之间发生了什么。你不知道怎么挽回它,你甚至不知道是否有可能挽回他的心;
我男朋友出轨了。
佳琪和男友子墨大学刚毕业时,是经过朋友介绍在一起的。
虽然他们以前没有接触过对方,但他们相遇时就像相爱多年一样。用佳琪的话说,“第一次见到你,我就仿佛看到了我这一生和你一起的生活。”
子墨没有辜负嘉琪心中的嘉许,他爱嘉琪,让人嫉妒,消息总是第一时间回复;
节日、周年纪念日,都会有别致又贴心的礼物,两人不住在一起的时候,他甚至在晚上坐两个小时的公交车给她送了一盒蓝莓,只是因为嘉琪在微信上无意中提到了这件事。
在几年的恋爱中,子墨没有拒绝嘉琪的任何要求,嘉琪似乎已经决定子墨根本不会拒绝自己,在后来的日子里竟然还有点理所当然的样子。
总是让子墨充当救火队员,稍微有点心情不好就给对方一通数落。
当然,嘉琪并不担心自己是不是做得有点过分了。
然而,近几个月来,佳琪隐约觉得子墨好像变了。
也许是因为他换了工作升职了,他变得越来越忙,回家晚了,有时甚至几天不见影子。
回复信息的速度也明显较慢,频率也低了。
对此,子墨的解释是,公司目前的制度很严格,不允许在工作时间处理私人事务。
佳琪好几次生他的气,几次闹着要分手。尽管每次子墨都勉为其难的承认自己的错误,所以没有爆发更大的冲突。
佳琪不明白的是,当他们一起吃饭或购物时,他总是用手机不停地发消息;
虽然我男朋友解释说他要回公司出差,但当他回到公司工作时,会不会有人不自觉地不时露出奇怪的的笑容?
在这件事发生了好几次之后。
有一次,佳琪在外面吃饭时,让子墨给她看手机,然后把他的所有账号和密码都交给她。她说他最近总是沉迷于手机,应该好好管管他了。
子墨盯着她看了半天,冷笑了一下,起身离开了。
佳琪说,这是恋爱五年来第一次拒绝她的要求,当时,她在餐馆里痛哭。
但后续的发展,让佳琪觉得“恋爱里第一拒绝”算不了什么。
当她擦干眼泪,赶回家去找他时,她发现所有与子墨有关的东西都不见了。
“那一刻…”“我觉得我的整个世界都消失了,”她说
崩溃的佳琪打爆了子墨所有的联系方式,但没有回复,过了很久,男友终于发了一条很长的短信。
他说他前段时间遇到了一个很好的女孩,并和她发生了关系。他们联系了很长时间,觉得彼此很适合。
他觉得这个女孩更适合他,他希望佳琪忘了他。
这一消息让佳琪的委屈、悲伤和恐慌一夜之间变成了爆炸性的愤怒,她发出数十个声讨子墨的声音。
但子墨并没有如佳琪所料予以反驳,相反,他在安抚她,向她道歉。
然而,子墨并没有“浪子回头”的意图,他一直在强调一句话:“因为你总是这样,所以我选择了她。”
我做错什么了?他为什么要这样对我?
从子墨提出分手后,整整一个月,佳琪尝试了各种挽回方法。
她试图通过微信和电话承认自己的错误,给他办公室送了礼物,甚至还找他的朋友和同学帮忙劝说。
但子墨最大的反应只是没有拉黑删除佳琪,他冷淡地回答她的消息,仅此而已。
说实话,佳琪也想过是否该忍痛,咬紧牙关,干脆放弃这段感情,重新开始。
但她发现她做不到。她6年的恋情如此深沉,即使只是动了放弃的念头,她也感觉到了内心的痛苦,就好像是用钢刀刺进了自己的心脏。
“我真的不想放弃他!我真的很爱他嘉佳琪琪说,“但我真的不知道该怎么办……”
仔细听了佳琪和子墨的故事,我发现佳琪有一个特别明显的问题;
她记得这几年恋爱经历的种种细节,但还是找不到感情危机的核心问题?
这其实并不是佳琪自己的问题。
我遇到的每一个在婚姻情感上有问题的人都和佳琪一样左右为难;
我知道我的感情有问题,我想解决这个问题,但我找不到问题的症结。或者错误判断问题所在,导致用尽所有技能却毫无进展。
原因很简单:对于任何一个深陷感情深处的人来说,完全放弃自己的情感判断(如果一个人能够完全抛开自己的情感判断,单纯冷静地面对自己的感受,她几乎不可能坠入爱河)。
通过以往经历的种种细节,几乎不可能理性而深入地分析情感问题。
更重要的是,分析不仅仅是把所有的记忆放在桌子上,一个一个地寻找问题。
因此,要想解决自己的情感危机,首先要从各种“貌似因果”的事情中找到真正的矛盾。
子墨出轨的真正原因是什么?
为了帮助嘉琪找到男友不忠的真正原因,确保挽回计划的成功,首先为佳琪做了一个“情感关系立体剖面图”。
通过简侧面的了解,我们发现了很多嘉琪完全忽视的重要细节,比如:
在两个人的对话中,佳琪的语言表达总是必不可少的,而男孩则主要以协议的形式出现。
在与男友相处的过程中,佳琪总处于强势地位,而男生则总是处于被动和付出的状态,这更让人郁闷。
在朋友圈里,佳琪更注重自我展示,而男友则像个附属品。
然而,这个男孩的朋友圈大多是两个人在一起的场景,看得出来,有些朋友圈还是发的比较勉强;综合分析各种情况,我们判断佳琪的男朋友现在对第三者不是很喜欢,他的出轨只是一种常见的“补偿性出轨”。
这意味着佳琪的爱情可以挽救,而且可以在几周内挽救。
当把分析的结论告诉佳琪时,我觉得她和我们谈话的语气突然变了。
为什么他会补偿式出轨?
补偿性不忠是指出轨的一方从亲密关系之外的人那里发现了关系中的需求方,最终选择出轨的情形。
一般来说,补偿性出轨主要有三个原因
1、亲密的不平等
在良好的关系中,相互尊重和平等总是最重要的。
两个人在一起时,东风不应优于西风,西风应优于东风。只有当他们势均力敌时,他们才能互相欣赏和尊重。
更流行的说法是:如果我离开你和其他人,我可能会觉得我无法留住比我强大的人。如果对方比我弱,我觉得自己吃亏了,很无聊,所以只有你适合和满足我。
但在佳琪和子墨的爱情中,他们长期处于不平等的状态。子墨总是扮演着给予的角色,而佳琪是一个指挥者。
因此,子墨长期的努力难免会积攒郁闷的情绪,此外,他们很容易被其他情绪状态所吸引。
对于有亲密关系的男人来说尤其如此。
2、过度情绪化
绝大多数人在遇到一些大问题时,会很难控制自己的情绪,甚至会说一些自己无法接受的后果。
像佳琪一样,面对分手,其实她想表达的是自己的不舍和悲伤。
但他们所说的都是指责,指责,甚至辱骂,这都是由于控制不住自己的情绪造成的。
一般来说,表达过多情绪表达的人很难真正讨论事情,在讨论事情的过程中逐渐演变成人身攻击。
在佳琪与子墨的关系中,她因为情绪泛滥过多,经常批评甚至批评子墨。
子莫经常听到批评和批评,他很容易自我否定,然后产生一种怀疑的态度,认为自己无法胜任这种感觉。
3、缺乏有效的情感传递
感情可以用多种方式表达,但要确保你选择的形式能清楚地传达给对方。
从上面的例子可以看出,佳琪对子墨的感情还是很深的。
但在沟通的过程中,佳琪并没有完全让子墨感受到这一点,因为在整个沟通过程中,佳琪总是用一些相对固定和独特的方式与子墨相处。
在她看来,这是爱的表达,但对子墨来说,他可能只是在满足彼此的需要。
这也导致子墨突然选择了第三者,因为他能感受到对方对自己的感受。
在弄清了真正的问题后,接下来要做的就是帮助佳琪用最适合她的方式;
1、以退为进的关系重构
因为佳琪和子墨在微信上还是好友关系,沟通渠道没有问题。所以我们首先要在沟通的过程中,避免让对方有防备意识。
2、在回忆中引导感情升温
因为子墨是一种补偿性出轨,属于冲动行为,而他和第三者通过网络,其实了解对方一定是因为网络,才会有很多幻想。
你知道,即使对方现在大部分的感情都放在另一个女孩身上,但你和他曾经的那些经历不会消失。
3、主动性的改变承诺并展示
在导师的指导下,佳琪顺利完成了前两个恢复阶段。在这一点上,很明显:
首先,子墨对佳琪的感情并没有完全抹去,只是因为之前的相处模式,所以他一直关注比较负面的部分。
如果佳琪变了,其实男生并不想对她采取一个特别绝情的方式。
在这种状态下,只要你表现出对对方的感情和对之前感情的总结,以及将来你将要做出的改变,就可以让对方清楚地感受到自己的感受,同时,也可以让对方对未来有想象。
为了进一步推动两人尽快见面,建议佳琪可以开始有意识地向男友抛出复合的建议。
在第四周,佳琪开心地告诉我们,子墨提出复合的希望;
后面的结局就不言而喻了;
每一段关系,甚至每一段婚姻基本都会出现一些或多或少的问题或者缺陷,只有理性面对,解决它才能收获你想要的结果;
当局者迷,旁观者清,很多时候当我们深陷其中时,不能客观地看待问题,不确定的感情和情绪很容易使我们受到不必要的伤害。
如果能准确判断两个人的行为和状态,就能有效避免一些问题。
希望每一位看到文章的你都能收获爱情和甜蜜,我是秋阳。