远离变节后遗症，拯救不信任的婚姻

远离背叛后遗症，挽回不信任的婚姻

如果说信任是一面旗，那么一旦倒下去，就意味一段感情的失败，尤其是在爱情中，需要信任这面旗帜，引领方方面面，可是，有些人的婚姻中，偏偏这面旗帜摇摆不定，随时可能倒到"风吹草动"之中。

小刘本来和丈夫感情很好，可是因为一次吵架，丈夫说了几句气话，小刘离家出走，连衣服都没有拿，又不敢会娘家，怕家里着急，找同事借了两千，在外面住了近一个月。在这一个月期间，小刘本以为丈夫会焦急万分，给她理由回去，可是，不但没有电话，就连小刘主动发短信过去，也是三言两语，显得很冷淡。小刘前思后想，不得其解，可是这么大个人了，碍于面子，没有主动回家。直到房子快到期了，小刘手里的钱也花得差不多了，打算自己先退一步，回家看看，和自己的爱人和好如初。

可当她回到家，看到丈夫的时候，丈夫却一脸的尴尬。小刘原本欣喜若狂的心，顿时被冻僵了。原来，在小刘外出的这一个月期间，丈夫与一个追求了他很久的人来往密切，而且她向他表白了，丈夫这期间，一直和她在交往。这对于小刘来说，简直就是晴天霹雳，当初那么在乎自己的丈夫，竟然做出这种事，她怎么也不相信。丈夫解释说：自己怕她不回来，而那时又很郁闷，她对他又很好，就一时鬼迷心窍，希望小刘能不计前嫌。尽管丈夫很坦诚，可是小刘还是疑神疑鬼，觉得他对不起自己，在后来的婚姻生活中，总觉得这段感情出了问题，再也找不回当初的感觉了。她心里十分痛苦，总是幻想丈夫和那个女人在一起的场景，有时候丈夫说有应酬，她也会往不好的方面想，觉得丈夫是在有意骗她，想利用一切机会去和别的女人在一起。她觉得自己好像有了心里障碍，不知道怎样才可以回到以前正常的婚姻生活。

在生命的每一段经历中，所留下的痕迹都会暂时镶嵌在潜意识中。这种镶嵌是美好的感觉时，带给我们的就是喜悦、开心，反之则是悲伤、抑郁。小刘在经历了感情的背叛后，所产生的恐惧源于内心的不安全感。所以，她整天胡思乱想，怕丈夫再次背叛她。

每个人的一生中，都可能经历各种意想不到的痛苦。平衡的方法是，从痛苦中找到你需要明白的东西。这样，就有可能出现随之而来的"感谢痛苦"之类的彻悟，至少代表我们在某一点上的彻悟，这时候，就会在痛苦中尝到喜悦的味道。这是一个烦恼转化的过程，对于小刘来说，如果她能在先生的背叛中，觉察到自己需要的东西的话，那么她就在往平衡的方向走了。

方法是，她应观察先生有外遇之前和之后自己心情的变化，问自己那种恐惧到底是自己原有的还是先生带给自己的？如果是先生带给自己的，那么为什么有的女人遇到这种情况时，反应是冷静，可以在智慧的引导下出牌？如果是自己的恐惧，那么让自己发现并了解了自己，又有什么不好呢？存在于身体和心理上的恐惧，我们早晚都要面对。这种察觉会带给你由浅入深的疑问，在疑问中你要给自己找答案。当一个一个的问题明了之后，你肯定会轻松很多。因为恐惧在明了中转化，淡泊了。

小刘发现，自己对于丈夫的行为，一多半源于自己的恐惧。她原本是个胆小的人，什么事情都依赖丈夫，有时候家里的一个虫子，她都要丈夫帮弄死，她觉得这样对丈夫依赖的感觉，对于婚姻来说，是好事，毕竟自己是女人嘛。但是，通过这件事情之后，她发现这样完全依赖一个人，也不一定是好事。当一个人把全部心思或感情放在一个篮子里的时候，便是要完全受到这个篮子的支配了。现在小刘之所以会疑神疑鬼，和她对丈夫过于信赖、过于依赖有一定的关系。所以当丈夫出现了问题，她很不安，连一点小事也不放过。

其实，女人还是要智慧一点。

第一：不斤斤计较，但是要适当注意。

说丈夫和那个女人的感情，在一个月之间泛滥成灾，那时不可能的。在她出走之前，应该会反映在一些细节。比如，为什么会经常吵架，而吵了架又不去哄，不去承认错误。每次吵完架，都是小刘主动和好，这些都是小问题，可以说，每次吵架，都是一次丈夫另有欢心的细微表现，他可以判断小刘每次都重归于好，即使他犯了点错误，小刘也会为了这段感情原谅他。可以说，在小刘的放纵下，他的丈夫开始"为所欲为"。

第二：不要被花言巧语蒙骗。

小刘的丈夫对小刘的感情，不能不说是让小刘信以为真的，从大学时的追求开始，到现在的"模范"丈夫，都让小刘无可挑剔。可以说，小刘的丈夫在表达感情追求爱情上，是很有手段的。对于这样的人，女人就不能不留个心眼，观察穷追不舍下的所作所为。即使和另一个女人在交往，小刘的丈夫也还是说服了她，至少没有对婚姻造成影响，虽然这是他的"成功"，但也暴露了他在处理问题时的一贯方式，不排除下次再遇到类似问题时，仍然用这种方式挽回爱情。

第三：不要一吵就离家。

很多小夫妻喜欢用这种方式，震慑住对方，以示自己有多生气，或对方的错误有多严重等，给对方颜色看看。小刘在争吵之后，离家出走的表现，给丈夫以心理上的不安全感和感情的打击，他在试图减轻这种心理负担和不安全的同时，选择了对夫妻关系与影响的极端方式。所以夫妻争吵时，无论多么激烈，也不能贸然离家，争吵之后，应呆在家里反思，并尽量做到同床共眠。这样才能将争吵的负面影响降到最低，并通过这个机会，做情感上的沟通。

第四：不要超之过急。

小刘在得知丈夫的感情变化之后，没有很冲动，而是继续维系这段感情，这种做法是有可取之处的。在配偶准备放弃情人时，要个配偶一段时间去了却与情人的感情。如果试图通过强制手段隔断他们的感情联系，除了会增加他们的痛苦之外，还可能发生"野火烧不尽，春风吹又生"的情况。另外，不要在配偶前经常提起她，或者经常诋毁和谩骂配偶的情人，否则会另配偶感到难堪、屈辱，甚至是配偶心中的天平移向情人。当然，小刘选择了暂时的忍耐，不露声色的观察，尽管自己心里面有些不信任，但是相信过了一段时间，如果丈夫能够像从前一样对她，她的心里障碍也会慢慢消除的。小刘也需要一个过程去调整自己，重审这段经历了风浪的感情，恢复感情，是两颗心的重整，给自己一段时间，也给对方一段时候，切不可超之过急，失去一个比从前更爱你的人。

背叛如毒药，会渗透到感情的深处，很难消失，即使是日久天长，也还会在心底，有一些残渣，所以，如果你想继续一段爱情之路，请不要在中途改变方向，这会迷失两颗心，当重新看清前面的时候，已经不再是那个对你死心塌地的傻姑娘了。